博客 - page 5

如何改掉不良习惯

Darryl Bachmeier Apr 3, 2020 习惯

说实话。我们不喜欢承认,但是我们并不完美。关于坏东西的事情是,很容易养成习惯。毕竟,它不需要任何努力。您需要做的就是做任何您想做的事。听起来这是一种有趣的生活方式,但它并不健康。您为什么要坚持不良的行为方式? 您需要做的第一件事是弄清楚您到底想要与众不同。为了开始更改,您必须知道需要更改的内容。考虑一下您要做的特定事情。您是否将鞋子扔在任何地方,而不是放在壁橱里?您是在电视前而不是餐桌旁吃饭吗?但是,不必一定是这样。也许您不发送短信给您的伴侣,或者仅当您有负面意见要发送时才发送。通过决定每天将免费文本发送给您的合作伙伴来更改此设置。这些只是一些示例,可以激发您做出自己的决定。 让我们看看所有可以帮助您改掉不良习惯的事物。 确定您的不良习惯及其诱因 如前所述,第一步是识别不良习惯。吸烟似乎很明显,但是请确保您更深入地研究并找出需要更改的所有内容。关于不良习惯的事情是,我们做某事时通常不知道。询问您认识的任何吸烟者,他们会告诉您,他们通常不知道自己在接一支香烟后点燃一支香烟。尽管如此,仍有一些触发因素。例如,吸烟者在喝咖啡或酒精时以及在试图集中注意力时往往会吸烟。找出导致不良习惯的诱因,这将帮助您更加了解什么时候该做些不该做的事情。当您注意到触发器时,了解一切将有助于您控制自己,因为您将知道它是什么。 有动力 无论您想退出什么,都必须有充分的理由。仅仅知道吸烟对您不利是不足以阻止您的,这就是为什么吸烟者如此之多的原因。不过,也许,如果您想到了一个更好的理由停下来,您就会有足够的动力。您可以考虑一下食物的味道如何以及如何节省很多钱。如果您是女性,由于潜在的怀孕,总能找到戒烟的动力。找到适合您的任何东西。足以激励您的是一个很好的理由,并且可能是您想要的任何东西。您可以针对自己犯下的每项罪行进行调整,以帮助自己坚持打破不良习惯的决定。与您的朋友达成协议,每当他们看到您做不该做的事情时,您都会给他们一美元。另外,只要您发现自己反复赚钱,就可以将钱放在罐子里。 改变环境 我们已经讨论过触发器,但是您是否知道周围环境实际上可能是触发器之一?例如,如果您在工作时去停车场吸烟,该停车场将成为您吸烟的线索。改变环境。此外,您可能更难获得代表不良习惯的东西。例如,您可以将所有垃圾食品向后移动,并在其前面放置一些健康的零食。这样,您就指望自己的懒惰来解决更容易达到的问题。 耐心点 改变不良习惯并非一朝一夕就能发生。到达那里需要很多时间和奉献精神。因此,请不要因为自己花费时间而对自己感到沮丧或沮丧。您实际上正在重新布线,而这种事情不会很快发生。因此,不要自欺欺人,因为这种变化不会立即发生。此外,重要的是要记住,您会不时地复发,这完全正常。 为复发做好准备 关于打破不良习惯,您需要了解的最重要的事情是挫折是完全正常的。当然,当您屈服于诱惑时,您将遇到一些糟糕的日子。你无能为力;你只是一个人。不过,您可以为这些复发做好准备。第一次复发后,进行复查。重回正轨应该是您的唯一目标,并且您可以计划做到这一点。原谅自己曾经的复发,但是尝试向它学习,以便将来知道如何避免它。

如何撰写商业计划书

Darryl Bachmeier Apr 3, 2020 创业精神

如果您已经看到了一些示例,那么一开始的业务计划可能似乎很困难。关键是将所有想法都写在纸上,以便您可以向他人(银行等)展示您要做什么。不要忘记,如果您离原定目标很远,它也可以帮助您重新集中精力。这似乎很耗时,但值得。 没有制定业务计划的固定方式。最重要的是它如何满足您的需求无论是简单的业务计划还是精心制定的业务计划(传统),它们都集中于总结项目关键要素的要点。因此,编写任何有意义且标准的业务计划可能只花一个小时的时间。在本文中,我将讨论和启发您如何以企业家的身份编写简单的业务计划。在编写业务计划时,您会做无需遵守经过现场测试的明确策略图。取而代之的是,建议利用适合您的业务和需求的细分市场。此外,简单的业务计划撰写格式相应地包含了这些领域。 执行摘要 业务计划的第一部分是执行摘要。这为读者提供了公司相关人员的背景以及计划中其他部分的重要内容。您需要最后写这本书,因为您将参考其他部分。确保正确无误,因为您需要引起读者的注意。 执行摘要包括对贵公司及其前景的简要介绍,其中包括: 贵公司的使命宣言。 产品或服务。 有关公司领导团队的信息。 有关您的员工的信息(前提是您有)。 您公司的位置。如果您打算寻求融资,则可以包括公司的财务信息和高水平的增长计划。 公司介绍 在计划的这一方面,您要做的就是提供有关您公司的详细信息,并详细说明您公司所解决的问题。 具体列出消费者 阐明将使您的业务取得成功并击败其他竞争对手的竞争优势。 回答有关以下方面的问题:i。 ii。团队中的专家人数。您商店N.B.描述公司时是吹嘘自己实力的最佳时机。 经营策略 这告诉您的读者您的业务。现有业务的目的是什么?它提供了您公司的历史,即您提供的产品或服务,法律结构(唯一,合伙,公司) 现在的情况 在这里您可以说明自己的业务所在。它才刚刚开始吗?它在增长吗?成熟了吗讲解自创办小企业以来取得的主要成就。这有助于向读者显示您的能力。 竞争优势 您的竞争优势是您比竞争对手做得更好。是什么使您的业务与众不同?说明您的优势和竞争对手的劣势。您能够正确识别它们吗? 成长计划在本部分中,您想给读者一个时间表,说明从现在起一年零五年内您的业务情况。您应该提供您希望完成的关键里程碑,并指定实现这些里程碑的时间。列出您的短期和长期目标。这将向您的读者显示您具有适当的远见,并且可以设置SMART业务目标。 市场策略 在您的业务计划的这一部分中,您应该讨论如何推广和销售产品和服务。您需要讨论计划在营销上花费的预算。您还应该描述您的目标市场,谁是您的理想客户。您可以包括各种社会人口统计学因素,包括年龄,种族语言以及诸如收入和教育等社会经济因素。 想想营销的四个P。产品,地点,价格和促销。 产品:服务或产品如何满足您选择的目标市场的需求?地点:您将如何向客户提供产品或服务?价格:您要为产品或服务收取多少费用?促销:您将如何进入目标市场? 组织与管理 您将在这方面描述公司的组织结构和运营人。 您的业​​务的法律结构如下 请说明您是否已经或打算将您的公司注册为C或S公司,形成普通合伙或有限合伙制,或者您是否是独资经营或有限责任公司。 另外,在编写业务计划的这一部分时,至关重要的是使用组织结构图来列出公司的组织等级和结构。 展示每个人的独特经历将如何为您的企业成功做出贡献。 考虑在此处包括团队重要成员的简历和简历。 歌剧 国家计划 在本节中,您将描述当前的操作以及您期望未来几年的操作。描述日常操作。营业时间和任何季节性趋势。讨论您的位置,大小,建筑物,租赁协议和许可。 您使用什么信息系统?您如何管理帐户和库存?您的业​​务需要什么设备? 包括SWOT分析。 SWOT分析描述了您的优势,劣势,机会和威胁。这将向读者显示您可以正确地确定需要改进的地方和机会的地方。 服务或产品线 在这方面,您要做的就是 描述您使用的产品或提供的服务类型。 解释它如何使您的客户和客户受益 解释您的产品或服务的生命周期。 讨论您的知识产权计划,例如版权或专利申请。如果您正在为产品或产品进行研发,则可以在此处生动地说明。 市场分析 这方面包含有关您可能已进行的市场研究的信息和答案。在您的市场研究中,必须完成诸如市场趋势,主题,成功竞争对手的程序以及如何击败竞争对手的事情。竞争研究将向您展示不同组织在做什么,其素质和实力。在进行了竞争性研究并充分了解您的行业前景和目标市场之后;这是分析记录的地方。 市场营销和销售 您在此细分市场中的目标是描述如何吸引和吸引客户。 描述如何进行销售。 详细描述您完整的营销和销售策略。众所周知,永远不会有结构化的营销策略,因此您的业务策略应不断发展以适应您的需求。 资金要求 如果您需要资金,可以在这里概述资金需求。 您的目标是清楚说明未来几年所需的资金,使用方式以及用途。 指定您想要债务还是股权,希望申请的条款以及请求时间范围的长度。 此外,将在此类别中详细描述如何使用您的资金;指定提出资金请求的主要原因,即购买设备,支付工人的工资或薪水或支付特定账单,直到收入增加。 最后,请不要忘记在此处包括对您未来战略财务计划的描述 人力资源计划 在这里,您需要讨论如何管理员工以及在招聘,培训和保留方面的流程。此外,您应该提及是否有任何获得支持的指导者,业务顾问。 包括您的业务的组织结构图。这显示了雇员是谁,他们的职位是什么以及向谁报告。 包括每个职位的职位描述。这显示了所需的资格和技能。 财务预测 本节将细分您所有的业务。您需要显示长达五年的财务预测。您还需要成为下一年的真实详细轮廓。这包括费用和收入。 您必须包括现金流量表和销售预测。一年的现金流量表,包括薪金和费用。销售预测包括您对产品或服务的期望。 财务绩效数据,显示您的企业与行业内其他企业的比较情况。您在此领域的目标是使读者相信您的业务稳定并且将是商业上的成功;因此,用财务预测补充您的资金需求。 如果您已经有业务,则在业务计划的此部分中包括最近三到五年的收入表,资产负债表和现金流量表。而且,如果您还有其他抵押品,则可以放贷,可以将其记录下来。 给出过去五年中与财务相关的预期立场。合并确定的薪水说明,会计报告,收入申报和资本使用支出计划。 确保您清楚地说明自己的预测,并且这些预测与您的资金要求相符。建议您在此处使用图形和图表讲述您的企业财务状况。 附录 附录是提供支持文件和其他可能特别需要的材料的理想场所。包括的项目可以是信用记录,所有者或董事会成员的履历,产品图片,参考信,许可证,许可或专利的副本。

如何摆脱车辙?

Darryl Bachmeier Apr 3, 2020 心神

我们会毫无理由地自动产生消极想法。我们的经验使我们反复陷入同一困境。毫无疑问,由于我们的经验,我们的思想会继续频繁地思考,而这些思想会在不知不觉中使我们不时地感到不适。 什么是车辙? 这只是意味着被困在一个情况中。一种恐惧和失败的感觉使我们无法前进,面对情况并克服问题,这类似于您的周期被困在一个泥泞的洞中。 如何找到处于发情状态的时间? 对于尝试执行新任务,更改例行程序或进入您从未去过的地方的延迟,我们的想法可能有很多想法。考虑在开车时走新的道路或路线。 是什么原因造成的? 原因很多。最常见的两个如下: 您对某项活动的想法是不现实的,您只是假设是因为您之前曾面对过 您会从这种情况中获得某种好处,例如,您继续无所事事更容易 为什么摆脱它很重要? 生活每时每刻都在变化。成功与否取决于您每天做的动作。要完成一项新技能的学习,例如弹吉他,需要您的努力和练习。同样的规则在这里适用,为了摆脱车辙,继续朝某个方向移动,因为这是在这个宇宙中生存的目的。只有死鱼保持闲置状态。 计划所有您想要的 计划是摆脱困境的第一步。要计划最有效的策略,请从自我分析开始,向自己问一些简单的问题,然后从自己的观察中获得答案。列出所有可能威胁您离开舒适区和重复模式的人,地点,经历和情况。找到摆脱困境的目的,以便对生产行为有很大的动力。 尽可能保持活跃 活动清单是您计划离开车辙后需要感到高兴和自在的东西。避免阻碍您前进的事情,并为自己安排每日活动计划。一个例子是: 填补日常工作中的空白,假设您在这些广告位之间没有工作要做, 上午10:00(计划外出前往日常杂货店) 下午12:30(您可以跳舞或画画) 下午6:00(您可以和朋友一起玩纸牌游戏,或者和朋友一起散步) 晚上8:30(您可以演奏乐器或写日记) 充实你的内心世界 我们的内心世界受到信仰,对宇宙的信仰,善良,积极,和平的制约,我们需要日复一日或每天多次表示感谢,以帮助自己增强自信,信任,同情和仁慈,同时帮助他人和他人。有时靠自助。 每天两次,每天早上和晚上20分钟进行冥想,以赞美自己的口头禅,例如“天哪,请推动我前进到这个世界上更美好的地方,在我爱自己的更好的人之间”。 在您和其他人之间划一条界线 与家人和朋友保持联系是一个好主意,但太多的事情都是不好的。确定您想与其他人度过的特定时间。为生活中的人们概述一些灵活的规则和界限,并与他们沟通,让自己独处对您有多重要。关心自己是您也关心他人的主动性。给包括您在内的所有人一个健康的假期! 通过响应控制 多数并发症来自情绪和不健康的反应。反应可以是言语,动作或手势。养成在所有不舒服的情况下都以任何反应保持自己的习惯。放松,深沉呼吸一次并暂停几秒钟,然后再与与您交流的任何人讲话,做出反应或互动。 在会议期间,您可以正式要求一些时间,然后再分享对某事的看法。这可能会使您心理不适,从而使您身体移动。 结论 这个世界上一切皆有可能。人类必须认识到,解决任何问题的真正力量是做出意图并采取相应的行动。

如何应对变化

Darryl Bachmeier Apr 3, 2020 失败

我们的生活是不断变化的各种无限变化。我们的新陈代谢随着年龄的增长,季节的变化,太阳的升降而变化-宇宙中的一切都在不断变化。我们甚至没有注意到每天发生的大多数变化。我们大多数人都有许多令人兴奋的事情要做。 但是,当您进行的翻新工程可能会很痛苦地使您退缩的那一刻突然出现。您的妻子或丈夫可能会死,他们可能会离开您,或者突然您会发现自己患有癌症。这些问题中的任何一个以及更多其他问题都有可能使您在很长一段时间内感到不适。这就是为什么事先了解如何有效应对此类变化是天才的原因。以防万一发生错误。 不要犹豫寻求帮助 如果您觉得自己无法独自应对变化,如果您有包括自杀在内的各种黑暗思想,或者您感到沮丧,就需要寻求帮助。之后没有必要再去找心理医生,但是您可能应该与您的朋友和家人讨论一下。不及时地寻求帮助可能会花费您大量的健康,时间和金钱。 增加您的活动水平 如果您不断躺在舒适的沙发上,哭泣和看电视节目,您几乎不可能接受任何改变。悲伤的眼泪无济于事。每个人都知道,但是由于某种原因,并不是每个人都知道做出行动是感觉好得多的主要关键。见一些朋友,去健身房,多工作几个小时,打扫房子,弹吉他,只是不要固执己见。任何体力或智力活动都可以,但是最重要的影响是不寻常的类型。 了解生活不稳定 您可能已经注意到,您的生活不仅包括黑色时期,还包括白色时期。生命就像斑马,斑纹交替。总是黑线之后的白线,反之亦然。在这个世界上,没有什么是永恒的。所以作为你的状态。当您掌握了这种自然而不可否认的假设时,您将更容易应对生活给您带来的任何不愉快,痛苦或令人沮丧的变化。 不要迷恋你的未来 当您应对生活中的任何痛苦变化时,对未来的太多思考可能会极其有害。不要让自己沉迷于这样的想法:“那件事发生后,现在一切将如何?接下来我该做什么?有可能继续下去吗?等等。”当您遇到任何变化时,请活在当下。太多的自我挖掘和对未来的思考只会使一切变得更糟。 沉默你的意识 当您需要接受生活中发生的任何变化时,这是练习正念和不同瑜伽技巧的绝佳机会。静默是冥想过程中的主要技巧,因此也很适合练习。主要目的是阻止您的大脑产生不同的有害,自毁和令人不愉快的想法,并将其转变为一无所有。众所周知,有时候沉默是最好的音乐。在我看来,它也适用于思想。 与已经完成的人交谈 了解可以成功处理任何情况的最重要方法是与之前已经经历过这种情况的人取得联系。询问他们当时的感受。尝试了解是什么帮助他们完成了您要处理的遗留变更。在这种交谈中,您可能会获得大量有价值的信息。您将轻松找到主题论坛,Facebook上的群组以及会议IRL,所有人在此与他人分享经验。 记住你过去的成功 如果您认为自己不太可能成功应对这一特殊变化,那么您需要记住您以前的生活史。在各种令人讨厌,有害,痛苦的情况中,您都成功地生活着。理解您可以从字面上处理任何事情,因为如果您不这样做,那么在这种特殊变化出现之前,您甚至有可能成功地活了这么长的寿命?什么不会杀死你使你变得更坚强!您已经很坚强,当您通过此更改时,您将变得更加坚强!

如何安排您的一天?

Darryl Bachmeier Apr 3, 2020 生产率

什么是生活,但我们的日常生活呢?日常仪式是我们生活的重要组成部分。奉献地遵循适当的日常工作会使我们更快乐,更有生产力,并为做自己想做的事情提供自由。大多数成功人士都会非常仔细地安排自己的日常生活。他们知道纪律和习惯的重要性。有一个适当的每日时间表是必要的,因为它可以帮助您比预期的时间更早地完成日常任务。您可以通过以下几种方式来计划一天的工作,以实现最高的生产率: 改变就寝时间 一个良好的早晨只有睡个好觉才有可能。大多数人都希望早起并开始新的一天,这对于充分利用一天至关重要,但要早日充满活力,就需要睡个好觉。早点睡。就这么简单。推迟手机并在晚上10点之前上床睡觉。即使您想早点开始,晚上的睡眠也可以让您有更多的睡眠时间。睡个好觉是一天高效工作的坚实基础。 早上处理电子邮件 从电子邮件中获取邮件可能会占用大量时间。在着手进行富有成效的工作之前,请先处理所有电子邮件。这样可以防止您在工作时分心。许多成功的人起床后即刻阅读并发送电子邮件,这为他们节省了很多工作时间。 制作骚动清单 在您阅读完电子邮件之后,您就可以开始新的一天,坐下来准备下班清单了。在日常工作清单中写出日常工作是大多数富有创造力和成功人士的基本特征。优先处理重要内容。它有助于专注于关键任务并避免任何干扰。骚动清单有助于管理时间。根据优先级执行任务还有助于节省时间。这段时间对于个人利益很有用。 行使 制定每日检查清单后,请进行锻炼。它不仅具有身体上的好处,而且从运动中开始新的一天对精神也有好处。它可以刷新大脑,增强能量,并有助于全天专注。瑜伽,冥想或仅在公园散步可以使人精神焕发,并有助于减轻工作压力。这对于创造力也至关重要。冥想为新思想打开了大脑,并有助于创作过程。 限制屏幕时间 甚至在他们下床之前,很多人都有早上起来第一件事的习惯。这是严重错误。拥有手机后,您将越来越深入无用的东西的广阔海洋。电话是我们日常生活中必不可少的一部分,但过多的屏幕时间会浪费宝贵的时间,否则本来可以提高工作效率。另外,在增加咖啡,茶或其他此类饮料的作用下,别忘了刺激身体,以增加能量。将屏幕时间限制在有价值的事情上,例如阅读和回复电子邮件。 实践日记 写一天的故事可以帮助评估我们的表现并帮助我们改善对更充实生活的追求。白天收拾时间。可能是在早上准备出行清单时,或是在晚上睡前。写出你的一天。评估您的缺点并为第二天做准备。成功的人的特点是,仔细研究自己的生活,使自己一天变得更好。 偶尔休息一下。 当您长时间工作时,事情会变得无聊,并且您会失去专心。关于创作者,这基本上是正确的。在工作时,尝试每小时休息5-10分钟。它不能让您的工作控制您的思考过程,并且注定要以崭新的视角重新开始。这是极富创造力和成功人士的典型特征。休息可以防止无聊,并有身体上的好处。在办公桌上工作,长时间坐着可能会劳累并导致健康问题。稍事休息对于拉直背部和保护眼睛至关重要。 结论 提前计划好的一天可以帮助您提高工作效率,并从生活中获得更多收益。这对于您实现更充实生活的目标也很有帮助。通过制定每日计划并关注您,日常工作可确保您以更高效的方式工作。这些技巧应有助于您为自己的一天制定适当的计划,并最终使您的生活更有意义。

如何与负面人士打交道

Darryl Bachmeier Apr 3, 2020 社会的

您是否想过让我们开心的原因?财富,名望,美丽或力量可能会带给您一些暂时的快乐,但幸福的最重要因素之一是积极向上。 积极性主要体现在人们对待您的方式上,尤其是那些有共同点的人。但是,运气不一定总是会遇到这种人。不管外面是什么天气,您肯定会遇到雨云笼罩的人。他们可能是您的朋友,同事,同学。因此,为了避免与消极的人打交道,下面的提示特别着重于帮助您解决问题。 深入挖掘而不会滑入孔中 尽管它不能完全证明否定性是正当的,但是当您试图了解否定性的来源时,更容易产生同情心。他们是否因为讨厌工作,感到被困在生活中或缺乏自尊而消极,所以唯一能感觉到有力量的方法就是伤害他人?用友善而坚定的态度对待他们,但要小心,他们会使您失望。 伸出援助之手 人们通常抱怨求助。他们可能没有意识到这一点,因此他们的评论来自投诉而不是要求。不要等待情况帮助他们改善积极情绪。尝试简单地通过问他们“他们还好吗?”,我能做些什么来帮助您吗?还是让他们想起他们的好事,“还记得足球比赛中进球的那一刻吗?这太棒了!” 减少生活中的毒性 如果前两种策略均无效,请尝试其他方法。事实证明,消极情绪使您容易承受高压力并因此影响您的态度,因此有必要认识到您愿意或能够忍受的东西。您有权限制自己暴露于毒性之下,因此不必听别人说负面话,而是听别人说。您最好与能分享您积极情绪的人在一起。 远离负面评论 每当负面人物陷入负面漩涡时,请完全忽略它,避免陷入负面网络。另一方面,当他们变得积极时,称赞他们,这样他们就会意识到您的积极能量回报成功地侵蚀了他们。 切换到正面主题 消极情绪通常是由某些话题触发的,例如,当一个消极的人陷入自我牺牲的状态时,无论您说什么,他都会不断抱怨。完成后,尝试说:“现在告诉我今天发生的好事”。有些人只是不知道自己变得多么消极,因此通过这样的提醒,他们可能意识到消极情绪不是生活方式,可能会开始变得更加积极。 与三人或更多人一起玩 和一个消极的人在一起会使所有消极情绪都指向你。尝试让其他人参与对话,因为这样可以减轻负担。一方面,另一个人将是改变主题的重要资产,并且可以得到更大的支持并表现出更多的同理心,而不必强迫自己接受所有负面的想法。 你不是他们的问题解决者 您对自己负责,而不是别人的感觉或行为。将太多时间花在消极朋友的问题上会花费太多时间在消极朋友的问题上,最终会影响到您。因此,您需要在不感到内gui的情况下将自己的幸福置于他人之前。同情是一件很棒的事,但不要让它成为会使您的生活痛苦的负担。要有安全感和自信,不要让消极情绪泄漏给您,并导致您怀疑自己的能力或破坏追求梦想的愿望。 保持情绪回应 一些消极的人似乎认为,获得自己想要的东西的唯一方法是进行操纵,然后将其吸引到容易提供同情或得罪的其他人。对于他们来说,感觉他们不是一个人在悲伤中漂浮。 在这种情况下,提供富有同情心的耳朵只会助长他们的消极情绪,并教会他们可以依靠您做出反应。否则,他们会意识到您不会以他们期望的方式做出反应,因此他们会将愤怒的怒吼带到其他地方。 最后的想法 无论您说什么或做什么,都会在您周围遇到一些消极的人,他们消极地互动并消耗精力。显然,这些人并不是最令人愉悦的人,但是您无疑将不得不采取行动,阻止他们消耗您的精力,并最终以与他们相同的方式对待他们。相反,通过考虑上述技巧,您可以将其行为和其黑暗思维模式更改为较浅的模式。

复仇-为什么这样一个坏主意以及如何抵抗它

Darryl Bachmeier Apr 3, 2020 情绪化

现在是投资回收期。有人对您造成了伤害,现在您想对他或她造成伤害。您要报应。我们一直在许多电影和电视节目中看到它。一个人为自己所做的事报仇,他得到了报复。现在,您报仇了,难道您不喜欢说这么强有力的话的机会吗?报仇属于我们的现实生活吗? 我们认为这是在受到委屈之后获得封闭的一种方式,并且在当下的激烈时刻可能会非常有益。尽管如此,它仍然有回报吗?它实际上所做的是延长了原始不当行为的痛苦。这意味着您要使伤口保持新鲜,而不是治愈伤口。 它会重新打开伤口并加重伤口。因此,实际上,您是在惩罚自己,而不是在伤害您自己。但是,如果有人伤害了您,您是否应该原谅并忘记?除了报仇,您应该怎么做?有健康的复仇,您可以通过成功来实现。将这种强度用于增长和您的目标。 通过这样做,您可以将重点转移到自己身上,转移到人生使命上。那使委屈你的人变得无关紧要,那就是那个人对你的意义。不要感到需要报仇,而要以成功为代替。毕竟,正如弗兰克·辛纳屈(Frank Sinatra)所说,最好的报仇是巨大的成功。让我们看看为什么报仇是一个坏主意。当您感到需要报仇时,只需问自己以下问题。 它会让你感觉好些吗? 复仇有时似乎是合乎逻辑的事情,也是不可避免的反应。您可能会认为这会给您带来满足感和满足感。但是,正如我之前说的那样,即使当下感觉不错,复仇也没有良好的持久效果。那些不会忘记和放手的人随着时间的流逝会变得更糟,因为他们无法治愈伤口,而是保持伤口新鲜。 它会让您感到更糟吗? 事实是,任何体面的人都会为别人造成痛苦,即使他们应得的痛苦。因此,现实生活不像电影,当您使他们痛苦时,您可能不喜欢他们脸上的表情。实际上,这会使您感到更糟。您可能会感到沮丧,内和遗憾。如您所知,这种感觉加重了您的良心。我知道您现在会感到出卖和受伤,但是随着时间的流逝,这些感觉会一直存在。因此,不要让内con感加重内感,因为内last感会持续更长时间,使您难以继续前进。 会适得其反吗? 考虑一下您的行动的后果,由于报仇,您可能会遇到问题。毕竟,通过报仇您真正获得了什么?防止更多伤害更为明智。放弃过去的一切,并期待美好的事物摆在您面前。 浪费时间了吗? 这个人值得您浪费宝贵的时间在他们身上吗?不要忘记,生命短暂,计划复仇需要时间。试想一下,在这段宝贵的时间里还能做什么。策划复仇会让您专注于负面。如果您如此专注于消极的事情,该如何将积极的经历融入生活? 业力呢? 善有善报恶有恶报。您想停留在业力的右边,因为有时它可能是a子。毕竟,伤害你的人。业力会得到他们。每个人都能得到即将到来的东西;您只需要将其交给业力即可。在您继续享受生活的同时,业力将为您完成肮脏的工作。 有两个错误是对的吗? 这个坏人对您做了什么,您真的可以撤消吗?报仇不会撤销所做的一切,您必须接受。决定做大人,继续前进。您无法改变过去,但是您绝对可以选择未来的样子。做出明智的选择。 你会陷入复仇循环吗? 正如甘地曾经说过的那样,以眼还眼会使整个世界变得盲目。是真的。如果报仇怎么办?然后那个人为你的报仇寻求报仇。它可能永远持续下去。您可能陷入无尽的循环。它所做的一切只会导致更大的痛苦。努力摆脱过去的消极情绪。不要将过去的行李随身携带到将来。忘记那些曾经使您失望的人,因为他们无论如何都不值得您投入精力和时间。

2020 © Zenbo Services Ltd. All rights reserved.