Wu Wei

Darryl Bachmeier
Jun 9, 2020
La-vie


Wu Wei. La Chine ancienne. La Grande Muraille de Chine. En dehors des montagnes brumeuses.

Pouvez-vous réaliser quelque chose en ne faisant rien? Eh bien, il semble que oui, mais pas si littéralement. Il existe un concept significatif du taoïsme appelé Wu Wei. Cest chinois, et cela se traduit littéralement par «ne pas faire» ou ne rien faire. Ce quil représente, cest une action naturelle. Cela signifie une action qui nimplique pas defforts ou de lutte excessifs. Wu Wei est en fait la culture dun certain état mental dans lequel vos actions salignent très sans effort avec ce que nous appelons le flux de la vie. Donc, fondamentalement, cela suit le courant, et cela se caractérise par une sensation de grande facilité lorsque nous agissons spontanément à la perfection. Cest quand vous faites la bonne chose spontanément et sans effort, sans même essayer.

Navez-vous jamais commencé à faire quelque chose où tout semblait couler et vous aviez limpression de ne faire quun avec le monde? Nous nous référons souvent à cela comme étant dans la zone, et cest très similaire à ce dont nous parlons maintenant. Quand vous le faites, tout sort naturellement, mais une fois que vous commencez à penser activement à ce que vous faites, cela compromet létat dans lequel vous étiez. Wu Wei est à un autre niveau que celui de penser. Ce nest pas une action directive qui découle dobjectifs et de désirs.

Considérez-vous que suivre le courant est de la paresse? Eh bien, vous ne pouvez pas être plus éloigné de la vérité, car ce nest pas le sens de Wu Wei. Ce que cela signifie en fait, cest de prendre les actions qui découlent naturellement parce que vous êtes connecté au flux même de la vie. Il y a une grande différence entre ne rien faire à cause de la paresse et ne rien faire parce que vous suivez le courant. Wu Wei est un état mental incroyable que vous avez probablement déjà vécu sans vous en rendre compte. Si vous souhaitez à nouveau atteindre cet état mental, vous aurez besoin de quelques conseils pour y parvenir. Les voici:

  1. Concentrez-vous sur ce que vous faites en ce moment

Entrer dans le courant est la première étape. Vous pouvez le faire en vous concentrant intensément sur tout ce que vous faites en ce moment. De cette façon, vous réussirez à fusionner avec ce que vous faites. Cela rendra le temps inutile et vous deviendrez un avec tout ce que vous faites en ce moment. Vos actions se sentiront sans effort et seront de la plus haute qualité. Restez concentré et dans la zone et faites ce que vous faites pendant au moins une demi-heure. Ce faisant, assurez-vous déviter toute distraction, et vous pouvez y parvenir lorsque vous créez un environnement dont vous avez besoin.

  1. Arrêtez de penser

Cela semble si facile, mais cela peut être si difficile. Pourtant, pour «entrer dans la zone» comme on lappelle dans le sport, vous devrez vous vider lesprit. Le flux naturel ne peut pas se produire lorsque vous réfléchissez trop. Wu Wei ne permet pas la pensée compulsive. Ce qui peut aider, cest de faire une pause. Sortez de chez vous et essayez de vous éloigner de tout pour pouvoir vous reconnecter. Entrer en contact avec la nature pourrait vraiment vous aider à y parvenir. Une autre astuce que vous pouvez utiliser est de réaliser que vous nêtes pas votre esprit. Lorsque vous avez des pensées distrayantes qui ne vous aident pas, ny réagissez pas et essayez de les laisser toutes. Après tout, les pensées vont et viennent, laissez-les partir sans trop y prêter attention.

  1. Grandir en tant que personne

La voie la plus profonde et la plus à long terme est le développement personnel. Travaillez sur vous-même et sur votre esprit. Cela vous aidera à grandir et, en plus, augmentera votre conscience de vous-même. Cest précisément ce qui vous amènera au bon état mental pour que Wu Wei se produise. Après tout, le développement personnel est un investissement en vous-même qui vous ouvrira lesprit et vous montrera dautres perspectives. Cela vous rendra plus utile et plus compatissant envers les autres. Quel est leffet secondaire? Eh bien, cela augmentera sans aucun doute votre conscience de soi, comme je lai mentionné, cest donc un excellent effet secondaire.

  1. Sensibiliser consciemment

Une fois que vous avez fait toutes les étapes précédentes, il est temps daugmenter votre conscience et de le faire délibérément. Alors, comment faites-vous cela? Eh bien, cest facile, il suffit dun peu deffort et de dévouement. Vous pouvez commencer à accroître votre conscience consciemment en lisant des livres spirituels et révélateurs. Je suis sûr quil existe dexcellents documentaires sur le sujet que vous pouvez également regarder. Noublions pas Internet, qui est la plus grande source dinformations sur tout ce que vous voulez savoir, y compris une prise de conscience croissante. Alors, faites des recherches un peu et lisez tout ce que vous pouvez trouver qui vous semble utile. En prenant simplement le temps de lire et den savoir plus à ce sujet, vous faites déjà quelque chose qui savérera utile. Le développement personnel commence par la lecture, mais il ne doit pas sarrêter là. La méditation est une pratique courante qui est bonne pour éclaircir votre esprit. Alors, essayez de méditer chaque fois que vous le pouvez. Quant à quand vous faites quelque chose, essayez de devenir un avec lui au lieu dy penser. Ne pensez pas, nessayez pas, faites simplement.

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