Vivre une vie équilibrée

Darryl Bachmeier
Mar 19, 2020
La-vie


Vivre une vie équilibrée. Balance de statue de pierres zen sur des rochers près de locéan.

Avez-vous limpression de jongler avec de nombreux rôles dans votre vie? Avouons-le, beaucoup dentre nous ont du mal à avoir une carrière réussie tout en maintenant une famille heureuse et en essayant de samuser dans le processus.

La vérité est que la chasse à la richesse est souvent une de nos priorités puisque nous la faisons aussi pour notre famille … De plus, comment pourrions-nous nous permettre de nous amuser si nous nétions pas aussi dévoués à notre travail? Notre propre bien-être a tendance à être négligé dans le processus. La vérité est que, peu importe nos efforts, seuls quelques-uns dentre nous soffrent le luxe davoir une vie équilibrée.

Quand je pense à une personne dont la vie nest pas équilibrée, jimagine une femme qui parle au téléphone en tenant un sac dépicerie et en fermant les portières de la voiture avec sa jambe. On dirait quelle essaie tellement de tout avoir sous contrôle … pourtant son sac dépicerie tombe et sa conversation téléphonique est terminée trop tôt.

Ses enfants courent vers elle en lui racontant leur journée pendant quelle essaie de penser à quoi dire à son patron. Sinon, peut-être un homme qui est assis dans son bureau à travailler tard et qui manque un autre anniversaire. Sonne familier? Je sais, jai eu de nombreux jours comme ça.

Nous nous efforçons davoir une vie professionnelle et personnelle réussie, mais les choses deviennent parfois incontrôlables. Notre travail nous empêche dêtre là pour notre famille, ou nous négligeons notre carrière pour être avec eux. Il semble que nous nayons même pas le temps de nous arrêter pour réfléchir à nous-mêmes pour un changement. Parfois, il semble que vous ne pouvez pas tout avoir. Cependant, je ne suis pas daccord.

Avec un peu dorganisation et de priorisation, vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi. Une vie équilibrée, cest lorsque vous considérez tous les aspects de votre vie. Pensez-vous que vous pouvez faire ça? Laisse moi aider.

Définissez vos priorités

La chose la plus importante à faire est de définir vos priorités. Quest-ce qui compte le plus pour vous? Est-ce que cest le meilleur parent du monde? Est-ce une carrière très réussie? Il sagit peut-être de maintenir une maison, dentretenir une relation amoureuse ou de poursuivre des études. Quoi quil en soit, vous devez y réfléchir et planifier votre temps en conséquence. Si ce qui compte le plus pour vous est dêtre un excellent parent, prévoyez du temps chaque soir pour lire une histoire à vos enfants au lieu de travailler tard.

Il y a toujours une solution

Vous pouvez toujours essayer de négocier des horaires flexibles si possible. Peut-être même envisager loption du travail à temps partiel. Votre famille est-elle la partie de votre vie que vous avez priorisée et vous sacrifiez votre carrière? Pourquoi ne pas essayer de limiter les engagements après lécole? Vos enfants nont pas besoin davoir autant dactivités différentes à la fois. Pourquoi nimpliquez-vous pas vos enfants dans votre travail? Dites-leur que cela compte pour vous et amenez-les voir où vous travaillez. Vous pouvez toujours trouver une solution tant que vous définissez vos priorités.

Commencez à planifier et à faire les choses à lavance

Je ne sais pas pour vous, mais jadore les planificateurs, les calendriers et le suivi de tout, je dois le faire. Chaque fois que je le peux, je raye des choses de la liste avant la «date limite». Le fait de faire les choses à lavance, cest que vous avez toujours limpression davoir une longueur davance. Cest la meilleure sensation au monde. Peut-être que la raison pour laquelle vous navez pas une vie équilibrée est que vous ne planifiez pas les choses. Faites un calendrier familial et placez-le sur le réfrigérateur. Si cest vous qui cuisinez, préparez vos repas le week-end et conservez-les au réfrigérateur pour pouvoir les réchauffer les jours de grande affluence. Cependant, noubliez pas de le planifier en premier et de noter la liste de courses.

Essayez le blocage du temps

Certaines personnes travaillent mieux quand il y a une limite de temps. Cest pourquoi le blocage du temps a été inventé, et cest un excellent moyen daccélérer les choses. Lorsque vous avez une tâche à faire, réglez un minuteur pour le temps que vous allez y consacrer. Puis faites-le jusquà ce que le temps soit écoulé. Défiez la rapidité avec laquelle vous pouvez tout faire. Tu seras surpris.

Noubliez pas de prendre du temps pour vous

Parfois, nous parvenons à équilibrer notre carrière et notre famille, mais nous nous négligeons complètement. Réservez un moment où vous ne prendrez soin que de vous et de vous-même. Que diriez-vous dun cours de fitness? Peu importe votre niveau de fatigue, faites de lexercice. Cela vous fera vous sentir mieux et cest bon pour votre santé. Pourtant, vous nêtes pas obligé de vous entraîner tout le temps. Une fois que les enfants sont couchés, préparez-vous du pop-corn et regardez votre émission de télévision préférée. Promenez-vous par une journée ensoleillée et arrêtez-vous littéralement et métaphoriquement pour sentir les fleurs. Ce nest que lorsque vous prenez soin de vous que vous pourrez prendre soin des autres.

Prenez du temps pour votre partenaire

Il est important que vous soyez là pour les moments importants de la vie de vos enfants, mais votre partenaire a également besoin de vous. Réservez du temps pour agir en couple. Que vous regardiez un film ou que vous savouriez un dîner dans votre restaurant préféré, vous devez être ensemble. Après tout, vous pouvez toujours réserver une baby-sitter pour quelques heures. Même si vous appelez malade juste à cause de la romance, je ne le dirai à personne.

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