Vivre une vie équilibrée

Darryl Bachmeier
Mar 30, 2020
La-vie


Avez-vous l’impression de jongler avec plusieurs rôles dans votre vie? Avouons-le, beaucoup d’entre nous ont du mal à avoir une carrière réussie tout en maintenant une famille heureuse ainsi qu’en essayant de s’amuser dans le processus.

La vérité est que la chasse à la richesse est souvent une priorité pour nous car nous le faisons aussi pour notre famille … De plus, comment pourrions-nous nous permettre de nous amuser si nous n’étions pas aussi dévoués à notre travail? Notre propre bien-être a tendance à être négligé dans le processus. La vérité est que, peu importe notre dur labeur, seuls quelques-uns d’entre nous ont le luxe d’avoir une vie équilibrée.

Quand je pense à une personne dont la vie n’est pas équilibrée, j’imagine une femme qui parle au téléphone tout en tenant un sac d’épicerie et en fermant les portières de la voiture avec sa jambe. Il semble qu’elle essaie si fort de tout contrôler … mais son sac d’épicerie tombe et sa conversation téléphonique est terminée trop tôt.

Ses enfants courent vers elle en lui racontant leur journée pendant qu’elle essaie de penser à quoi dire à son patron. Alternativement, peut-être un homme assis dans son bureau qui travaille encore tard et manque un autre anniversaire. Sonne familier? Je sais, j’ai eu plusieurs jours comme ça.

Nous nous efforçons d’avoir une vie professionnelle et personnelle réussie, mais les choses deviennent parfois incontrôlables. Notre travail nous empêche d’être là pour notre famille, ou nous négligeons notre carrière pour être avec eux. Il semble que nous n’ayons même pas le temps de nous arrêter pour penser à nous pour un changement. Parfois, il semble que vous ne puissiez pas tout avoir. Cependant, je vous prie de différer.

Avec un peu d’organisation et de priorité, vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi. Une vie équilibrée, c’est quand vous considérez tous les aspects de votre vie. Pensez-vous que vous pouvez faire ça? Laisse moi aider.

Fixez vos priorités

La chose la plus importante que vous devez faire est de définir vos priorités. Qu’est-ce qui compte le plus pour vous? Est-ce le meilleur parent au monde? A-t-il une carrière très réussie? Peut-être qu’il s’agit de maintenir un foyer, de vivre une relation amoureuse ou de poursuivre ses études. Quoi qu’il en soit, vous devez y penser et planifier votre temps en conséquence. Si ce qui compte le plus pour vous, c’est d’être un grand parent, réservez du temps chaque soir pour lire à vos enfants une histoire au coucher au lieu de travailler tard.

Il y a toujours une solution

Vous pouvez toujours essayer de négocier des horaires flexibles si possible. Peut-être même envisager l’option du travail à temps partiel. Votre famille est-elle la partie de votre vie à laquelle vous avez accordé la priorité et vous sacrifiez votre carrière? Pourquoi ne pas essayer de limiter la participation après l’école? Vos enfants n’ont pas besoin d’avoir autant d’activités différentes à la fois. Pourquoi ne faites-vous pas participer vos enfants à votre travail? Dites-leur que c’est important pour vous et amenez-les à voir où vous travaillez. Vous pouvez toujours trouver une solution tant que vous définissez vos priorités.

Commencez à planifier et à faire les choses à l’avance

Je ne sais pas pour vous, mais j’aime les planificateurs, les calendriers et garder une trace de tout, je dois le faire. Chaque fois que je le peux, je raye les choses de la liste avant la «date limite». Ce qu’il faut faire à l’avance, c’est que vous avez toujours l’impression d’avoir une longueur d’avance. C’est le meilleur sentiment du monde. Peut-être que la raison pour laquelle vous n’avez pas une vie équilibrée est que vous ne planifiez pas les choses. Faites un calendrier familial et mettez-le au réfrigérateur. Si vous êtes celui qui fait la cuisine, préparez vos repas le week-end et conservez-les au réfrigérateur pour pouvoir les réchauffer les jours de grande affluence. Cependant, n’oubliez pas de le planifier en premier et de noter la liste de courses.

Essayez le blocage du temps

Certaines personnes travaillent mieux quand il y a une limite de temps. C’est pourquoi le blocage du temps a été inventé, et c’est un excellent moyen de faire avancer les choses plus rapidement. Lorsque vous avez une tâche à accomplir, réglez une minuterie pour le temps que vous allez y consacrer. Faites-le ensuite jusqu’à épuisement du temps. Mettez au défi la vitesse à laquelle vous pouvez tout faire. Tu seras surpris.

N’oubliez pas de prendre du temps pour vous

Parfois, nous parvenons à équilibrer notre carrière et notre famille, mais nous nous négligeons complètement. Réservez un moment où vous prendrez soin de vous et de vous-même uniquement. Que diriez-vous d’un cours de fitness? Peu importe à quel point vous êtes fatigué, entraînez-vous. Cela vous fera vous sentir mieux et c’est bon pour votre santé. Pourtant, vous n’avez pas à vous entraîner tout le temps. Une fois que les enfants sont au lit, préparez-vous du pop-corn et regardez votre émission de télévision préférée. Faites une promenade par une journée ensoleillée et arrêtez littéralement et métaphoriquement pour sentir les fleurs. Ce n’est que lorsque vous prenez soin de vous que vous pourrez prendre soin des autres.

Prenez du temps pour votre partenaire

Il est important que vous soyez là pour les moments importants de la vie de vos enfants, mais votre partenaire a également besoin de vous. Réservez du temps pour agir en couple. Que vous regardiez un film ou profitiez d’un dîner dans votre restaurant préféré, vous devez être ensemble. Après tout, vous pouvez toujours réserver une baby-sitter pour quelques heures. Même si vous appelez malade juste à cause de la romance, je ne le dirai à personne.

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