Faites attention à vos pensées

Darryl Bachmeier
Mar 23, 2020
Esprit


Faites attention à vos pensées. Jeune femme assise dans la fenêtre en pensant à la vie.

Notre monde est la projection extérieure de nos pensées; Jai faim devient toi en train de manger. Jai peur que vous vous cachiez sous le lit; Je réussirai que cette entrevue devienne vous préparant à réussir cette entrevue. Les pensées sont lunité de base de tout ce que nous faisons; ils viennent en premier avant toute action. Si nous comprenons nos pensées, nous pouvons idéalement changer nos vies pour toujours.

Quels types de pensée?

Lors dune journée type, plusieurs pensées traversent nos esprits. De penser à nourrir le chat à la réflexion sur le travail qui nous attend au bureau à la façon dont nous allons étrangler notre meilleure amie pour nous avoir laissés avec cette fille, elle nous a mis en place.

La plupart de ce à quoi nous pensons, cependant, ne senregistre pas et reste dans nos esprits pendant très peu de temps. Si on vous a demandé ce que vous pensiez à 14 h 17 il y a cinq jours, vous ne vous en souviendrez probablement pas. Pourquoi alors parlons-nous de pensées? Eh bien, certaines pensées forment la base de notre identité, des pensées qui nous disent qui nous sommes, et ce sont ces pensées qui nous intéressent.

Gagnant Perdant ou poisson frit?

Les pensées qui forment la base de notre identité sont les pensées qui nous animent chaque jour. Une personne peut se considérer comme un résolveur de problèmes, se lever chaque jour et faire face à une multitude de défis sans être trop troublée. Pourquoi? Un résolveur de problèmes doit faire face à des problèmes.

De même, une personne peut se considérer comme quelquun qui a fait une mauvaise affaire de la vie. Devinez quoi? Cette personne recevra des tonnes de confirmation. Si vous étiez tous les deux des individus dans la même salle avec divers parcours dobstacles à la fin desquels un résultat satisfaisant vous attend, les deux individus réagiraient à tout ce qui se passe de différentes manières. Le résolveur de problèmes est susceptible de continuer et dessayer différentes tactiques pour obtenir la récompense tandis que le «négociateur injuste» continuera à gémir et à se plaindre.

Le résolveur de problèmes aura probablement plus de réflexions sur la résolution; susceptible daller comme ce que je peux faire, comment puis-je, quest-ce que jai oublié, que puis-je apprendre. La personne à la négociation déloyale pensera probablement; Quest-ce quils me mettraient ici, pourquoi sont-ils là pour me chercher, pourquoi nont-ils pas choisi quelquun dautre, suis-je le seul, la vie est si injuste pour moi. Jaimerais que vous pensiez à vous. Quelles sont vos pensées qui vous définissent le plus? Vous considérez-vous comme un gagnant ou un perdant ou comme un poisson frit?

Vous contrôlez les pensées sur lesquelles vous agissez

Nous navons parfois aucun contrôle sur ce qui nous vient à lesprit. La bonne nouvelle, cependant, est que nous pouvons choisir à quoi penser quand nous le voulons et que nous pouvons consciemment choisir les pensées auxquelles nous prêtons attention. Lorsque notre chien fait pipi à nouveau sur le tapis, nous pensons parfois à la conduire dans une ruelle sombre dans une rue sombre et à la laisser là pendant une semaine pour quelle puisse réfléchir à ce quelle a fait, mais nous nagissons généralement pas sur cette impulsion. .

De plus, lorsque notre petit frère fait à nouveau cette chose ennuyeuse, nous nallons pas dans sa chambre, nous ne brisons pas toutes ses figurines en verre et nous jetons sa tortue dans les toilettes même si cest absolument ce que nous pensons faire. Ce que je veux dire, cest que nous pouvons choisir les pensées sur lesquelles nous agissons. Lorsque nous choisissons les pensées sur lesquelles agir, nous commençons automatiquement à penser davantage à cet acte. Si nous pensons consciemment aux séances dentraînement et que nous commençons à nous entraîner, après un certain temps, les pensées dentraînement domineront nos esprits. Pour fixer nos pensées, nous devons faire ce que nous voulons penser.

Réparer vos pensées

Comme avec les pensées dentraînement, nous pouvons changer la pensée de base à travers laquelle nous voyons le monde. Si nous voulons passer de penser comme un perdant à penser comme un gagnant, nous devons simplement passer par les étapes suivantes

Premièrement, nous réalisons que nous sommes ce que nous pensons être et que notre monde est ce que nous pensons être Deuxièmement, nous examinons nos pensées et repensons vos pensées Enfin, vous agissez sur votre nouvelle pensée.

Par exemple, lorsque votre patron ordonne quune nouvelle pile de travail soit déposée sur votre table et que vous commencez à vous surprendre à réfléchir à la façon dont il veut vous attirer, vous prenez du recul mental et vous réalisez que nous sommes ce que nous pensons être et notre monde est ce que nous pensons quil est. Vous redéfinissez ensuite la pensée et la convertissez en quelque chose comme; mon patron a remarqué que je suis un travailleur acharné et il a décidé de me confier un autre travail important. Vous agissez ensuite sur cette pensée et essayez de travailler en utilisant cet état desprit, car peu importe à quel point vous redéfinissez vos pensées, si vous nagissez pas en fonction de cela, vous nobtiendrez pas.

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