Tout ce que vous devez savoir sur la timidité

Darryl Bachmeier
Jul 12, 2020
Social


Qui naime pas les bébés timides qui essaient de se cacher de quoi que ce soit contre sa familiarité? Il est souvent confondu avec un trait admirable. Cela peut être amusant quand vous êtes petit, mais cela pourrait bientôt devenir un défi lorsque les enfants atteignent ladolescence et lâge adulte.

Lindustrie cinématographique utilise souvent la timidité comme un joli geste romantique. Mais ce nest pas toujours comme ça dans la vraie vie. Les gens doivent souvent faire face à de nombreuses difficultés à cause de leur timidité. Nous ressentons complètement ces âmes en difficulté. Nous avons donc fait des recherches pour vous aider à tout comprendre sur la timidité et les moyens de la surmonter. Voici tout ce que vous devez savoir sur la timidité.

Quest-ce qui cause la timidité?

Il ny a pas de réponse unique à cette question. Beaucoup de choses peuvent déclencher la timidité. Si vous pensez que seuls les bébés timides deviennent timides, laissez-nous vous assurer que cest complètement faux. Un enfant extraverti peut parfois se transformer en un adulte nerveux. Alors quest-ce qui cause la timidité?

La génétique

Oui, la timidité par défaut est possible. Les gènes jouent un rôle important dans létablissement de nos traits de comportement dès la petite enfance. La timidité ny est pas indifférente. Mais ne tinquiète pas. Même si les personnes timides génétiquement peuvent encore le défier et devenir extraverties. Donc, si vos parents sont timides, il est possible que ce soit le gène qui en soit la cause.

Environs de lenfance

Lenfance est le moment qui crée la base de la façon dont vous allez être en tant quadulte. Le cerveau dun enfant se développe beaucoup plus rapidement. Le psychologue et psychothérapeute renommé pour enfants Haim Ginott a déclaré: «Les enfants sont comme du ciment mouillé. Tout ce qui leur tombe fait impression ». La relation entre les parents et les enfants aide les enfants à mieux grandir. Les parents sortants et énergiques provoquent souvent la timidité de lenfant. Lorsque les enfants doivent sadapter aux traits sociaux, ils sont souvent aux prises avec toute leur méconnaissance. Un mauvais quartier peut amener un enfant à devenir solitaire et timide. Lintimidation peut réduire lestime de soi des enfants. Dans la plupart des cas, la peur dêtre jugé rend les gens nerveux et timides en cours de route.

Environnement de travail

Nous voyons souvent lun de nos amis les plus énergiques devenir timide à lâge adulte. Dans notre vie, nous traversons de nombreuses phases. Avec différentes étapes, les gens sadaptent à leur manière. Connaissez-vous votre patron en colère qui aime vous humilier peut vous forcer à faire des murs autour de vous? En 2018, une enquête Forbes a révélé que 53% de lAméricain moyen nest pas satisfait de son expérience professionnelle actuelle. Ainsi, votre patron peut nuire à votre comportement joyeux et extraverti.

Raisons culturelles

Vous est-il déjà venu à lesprit pourquoi les peuples de lEst ou dAsie sont plus timides que les occidentaux? Eh bien, les différences culturelles ont dénormes effets sur le comportement des gens. La façon dont on parle dépend toujours de la culture dans laquelle on a grandi. Certaines cultures permettent aux gens de parler fort pendant des conversations que dautres cultures pourraient ne pas aimer. La culture dont vous êtes issu peut provoquer votre timidité.

La timidité est-elle un trouble mental?

La timidité est un comportement normal. Mais il y a toujours une limite. Votre comportement normal peut se transformer en maladie si vous ne faites pas le bon pas. Souvent, une timidité excessive peut causer un trouble de la personnalité évitante, ce qui peut entraîner un isolement de soi et une faible estime de soi. Si votre timidité nuit à votre vie sociale quotidienne et rend votre tâche habituelle difficile, alors il est temps de mettre un peu de chaîne autour delle. Nous vous suggérons de lire «Timidité: comment un comportement normal est devenu une maladie» de Christopher Lane pour létude intensive.

Une personne timide est-elle introvertie?

Cest lune des questions les plus fréquemment posées. Dans lexpression, lintroversion et la timidité sont des comportements similaires. Bien que les personnes timides et les introvertis aient peu de similitudes comme éviter les interactions sociales, les deux choses sont complètement différentes. Une personne timide évite les interactions sociales en raison dune faible estime de soi et dun manque de compétences sociales.

Au contraire, les introvertis névitent pas les interactions par timidité. Ils nen veulent tout simplement pas. Les introvertis sont souvent amoureux de leur vie solitaire. Ils ont trouvé leur paix dans leurs murs.

Comment surmonter la timidité?

Personne ne devrait éviter les problèmes qui gênent la vie de tous les jours. Nous avons fait des recherches pour vous. Voici une approche que vous pouvez pour éviter que la timidité ne vous gêne la vie.

Connaissez votre problème

Comprendre le problème est la moitié du chemin. Après avoir lu jusquici, vous avez probablement une idée de ce qui en est la cause. Connaître votre problème vous donnera une idée de lendroit où travailler. Commencez par là. Fixez-vous un objectif, travaillez de ces côtés. Si vous êtes toujours perdu, continuez à lire.

Faire face au changement

La vie comporte de nombreuses phases. Ne vous perdez pas dans les phases changeantes. Faites face au changement autour de vous. Tout le monde autour de vous dans votre vie dadulte ne serait pas comme vos amis denfance. Il y aura des gens que vous ne pouvez pas supporter un instant. Gérez votre colère et traitez avec ces gens. Votre patron pourrait vous humilier beaucoup. Ne laissez pas cela vous déranger beaucoup.

Soyez un imbécile

La vie est trop courte pour devenir consciente de soi. Les doutes et le manque destime de soi peuvent causer le bonheur de votre vie. Arrêtez de trop réfléchir. Nhésitez pas à être un imbécile. Utilisez lhumour pour revenir. En 2006, William Hampers a utilisé 174 personnes comme sujets pour développer une relation entre timidité et humour. La corrélation entre lhumour et la timidité était significativement négative. Cela conclut comment lhumour peut contrer la timidité et les problèmes qui en sont la cause.

Bottom Line

Tout a sa limite. Tout ce qui franchit la frontière peut souvent causer de linconfort dans la vie. La timidité nest pas une maladie grave qui nécessite de gros comprimés. Comprendre le problème et connaître la limite est lastuce. Nous espérons que cet article vous aura aidé à distinguer votre situation et à mieux comprendre ce qui cause votre timidité.

2020 © Zenbo Services Ltd. All rights reserved.