Soutenir votre partenaire

Darryl Bachmeier
Jul 16, 2020
Social


Les gens entrent dans des relations à la recherche dun certain nombre davantages mutuels. Lun deux est le soutien que procure le fait davoir quelquun sur qui sappuyer lorsque nous sommes confrontés à des défis. Ce soutien nest pas celui qui vient occasionnellement. Ce devrait être quelque chose qui est facilement disponible à tout moment de la journée. Ce soutien est particulièrement nécessaire lorsque son partenaire traverse un changement majeur ou une transition dans sa vie, comme lors du démarrage dune nouvelle entreprise ou de la perte dun membre de sa famille. Si une partie dans la relation refuse dapporter son propre quota à la table, lautre peut commencer à se sentir détachée et indésirable, conduisant à une relation toxique.

Le soutien des partenaires peut prendre différentes formes, comme un soutien financier, émotionnel ou spirituel. Le plus important dentre eux est le soutien émotionnel, car il sert de base à tous les autres. Par exemple, la connexion émotionnelle est lépine dorsale du soutien financier. Sans un lien émotionnel avec votre partenaire, vous ne pourriez même pas vous apporter de laide.

À la base, le soutien émotionnel consiste à montrer de lamour, de la compassion et une acceptation inconditionnelle à lautre partie dans la relation. Cest fondamentalement la base dune relation réussie, car si ce type de soutien nest pas créé, une connexion réelle peut ne jamais être favorisée.

Comment savoir que ma relation manque de soutien émotionnel?

Le premier signe est que vous remarquerez une rupture entre vous et votre partenaire, un gouffre inexplicable qui vous déchire progressivement tous les deux. Cela se manifeste par la réduction du temps passé ensemble à faire des choses amusantes ou la légère irritation lors dun appel téléphonique. Cela engendre des émotions négatives qui ne sont jamais confrontées ou dont on ne parle jamais. Il y aura cette graine de malhonnêteté même dans les conversations où vous ne voudrez pas dire ce que vous ressentez vraiment sur certains sujets. Toutes ces vérités embouteillées ne mènent quà la création de plus de toxicité et à une dissociation supplémentaire entre les partenaires.

Un autre signe dun manque de soutien émotionnel est ce manque évident dintimité physique et de soutien. Lamour se manifeste en étant physiquement intime avec son partenaire. Si une partie continue de se retirer quand il est temps de fournir un soutien physique, cela ne fait que montrer que le soutien émotionnel fait défaut. Avec un manque dintimité physique vient également la lutte avec des problèmes découte où les deux parties se retrouvent à se parler sans écouter activement. Cela engendre une barrière de communication qui fait manquer des informations importantes.

En présence de tous les symptômes qui montrent un manque de soutien émotionnel, quelles mesures pouvez-vous prendre pour créer une atmosphère de soutien dans votre relation?

Restez attentif et posez des questions

Apprenez à lire votre partenaire et découvrez ce quil vit à tout moment. Une relation est une connexion et il est important que vous soyez suffisamment attentif pour savoir quand votre partenaire nest pas de bonne humeur. La vérité est que si vous avez tissé des liens solides avec quelquun, vous devriez être capable de savoir quand quelque chose ne va pas. Ce nest pas sorcier.

Une fois que vous avez compris que quelque chose ne va pas, posez des questions profondes qui les amèneront à parler et à manifester une réelle préoccupation face à vos questions. Les questions ouvertes sont toujours les meilleures pour des scénarios comme ceux-ci, car elles mènent à des discussions libres où rien ne peut être caché.

Demander ne suffit pas. Vous devrez prêter toute votre attention lors de la prise des réponses de votre partenaire. Cela na aucun sens de lamener à souvrir à vous alors que vous refusez dêtre réceptif pendant quils répondent à vos questions. Maintenir un contact visuel. Se redresser. Oubliez la télévision des yeux. Utilisez un langage corporel qui montre la compréhension.

Célébrez leurs réalisations

Partager les réussites et les bonnes nouvelles les uns avec les autres est un moyen puissant de développer votre relation. Lorsque votre partenaire franchit une étape importante, assurez-vous quil sait que vous êtes fier de son accomplissement. Cela peut être assez triste de partager votre bonne nouvelle avec un partenaire et de le faire saluer avec indifférence. Ne soyez pas ce genre de partenaire qui se soucie moins du succès de lautre personne.

Nhésitez pas à mettre en valeur toutes les qualités positives de votre partenaire lorsque vous le félicitez. Faites-leur savoir quils sont suffisants et capables de reproduire le même succès dans le futur, à une échelle encore plus grande. Ces choses peuvent paraître peu, mais elles font beaucoup de travail pour élever son esprit et augmenter lestime de soi.

Passer à laction

Il est facile de faire des promesses à votre partenaire, en lui expliquant comment vous serez toujours là pour lui. Le véritable soutien consiste à agir et à manifester vos promesses. Noptez pas pour une réponse générique après avoir écouté votre partenaire se plaindre de quelque chose. Cherchez des moyens de vous aider activement et de vous mettre au travail. Vous devrez peut-être faire des sacrifices de votre temps ou de vos finances, mais rappelez-vous que cest le moins que vous puissiez faire. Le pouvoir de toute relation réside dans le poids du sacrifice que les parties sont prêtes à se faire lune pour lautre.

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