Rester connecté avec votre partenaire

Darryl Bachmeier
Aug 3, 2019
Social


Dans une relation, il y a de nombreuses phases, de la phase de lune de miel à la zone de confort, les couples peuvent se retrouver déconnectés à un moment donné de leurs relations.

La déconnexion est en partie due au manque dattention, alors quun rôle majeur est joué par la réponse des couples aux défis de la vie.

Au début, vous nêtes pas familier avec votre partenaire, vous commencez à explorer les intérêts de lautre et à maintenir une relation harmonieuse en acceptant votre partenaire et en faisant des compromis lun pour lautre.

Au fil du temps, vous entrez dans une phase où il ny a rien de caché ou à dire, ici la zone de confort commence, mais à mesure que vous avancez dans la vie, vous rencontrez des responsabilités, vous pouvez commencer à avoir des enfants et de la famille, vous devez équilibrer entre les responsabilités financières et familiales.

Alors, voici le moment où vous pouvez tous les deux être occupés à faire vos efforts pour faire bouger les choses et diriger la famille. Dans cette lutte, la plupart des couples oublient de se donner du temps et lun des partenaires commence souvent à se sentir négligé par lautre.

La romance se transforme en critique, les dates se transforment en bagarres le week-end et la colère remplace lintimité.

Nous appelons cela la zone de danger, car la plupart des relations ne parviennent pas à faire face au stress quotidien et les deux partenaires ressentent le besoin de se séparer.

Mais attendez!

La séparation nest pas une étape sage dans ce scénario, lamour peut tout faire et vous devez vous reconnecter petit à petit.

Voici quelques-uns des meilleurs conseils relationnels que vous obtiendrez pour rester en contact avec votre partenaire, quelles que soient les circonstances,

Comprendre les besoins

Bien que vous soyez occupé à faire votre part et que vous donniez beaucoup à la famille, mais pour rester connecté, vous devez donner quelque chose individuellement à votre partenaire pour quil se sente spécial. Parlez de ce que vous préférez et de ce dont vous avez tous les deux besoin, et commencez à prendre le temps de répondre aux besoins de chacun. Cela ne veut pas dire quelque chose de grand, votre partenaire peut avoir besoin dun peu de temps pour sexprimer et cela peut suffire à soulager le stress.

Puissance du toucher

Les couples commencent à perdre leur intimité au cours des luttes quotidiennes, ce qui est lun des principaux coupables de vous éloigner de votre bien-aimé. Un meilleur dicton est, embrassez et embrassez votre partenaire même si vous avez cent ans. Ce fait a été découvert par la science que le toucher produit une hormone appelée ocytocine, également appelée hormone de lamour, car elle provoque le sentiment dêtre aimé et soulage le stress. Une autre étude montre que se serrer dans ses bras pendant vingt secondes est efficace pour instaurer la confiance, et nous savons tous que la confiance est cruciale dans toute relation.

Revivez le passé

Avez-vous arrêté les petites choses que vous faisiez lorsque vous avez commencé? Si cest le cas, recommencez, répétez simplement «je taime», offrez des roses et des chocolats, même en vous tenant la main, vous vous sentirez à nouveau vivant avec votre partenaire. Lorsque vous commencez à faire les choses que vous faisiez autrefois, cela vous rappellera tous les bons moments que vous avez passés avec votre partenaire et vous vous sentirez finalement plus attiré et attaché à la personne.

Participez à la planification les uns pour les autres

Participez à des discussions liées à votre avenir, planifiez et discutez des idées pour améliorer votre vie. Suggérez-vous ce qui pourrait fonctionner pour vous à lavenir et quelle carrière vous êtes en train de faire. Montrez votre soutien à votre partenaire dans la poursuite des rêves quil a planifiés pour vous deux. Créer un plan avec votre partenaire fera en sorte que votre partenaire se sente désiré et montrera votre intérêt pour la vie de votre partenaire.

Faites une pause dans les gadgets

Jour et nuit, vous avez cet écran devant votre visage et vous navez pas le temps de travailler, mais lorsque vous le faites, vous passez ce temps avec votre téléphone. Cest la plus grosse erreur que font les couples. Vous devez éteindre votre téléphone pendant une heure par jour et vous dire que cette fois, vous êtes tous les deux épargnés lun pour lautre.

Expérimentez de nouvelles choses

Partir à laventure, commencer un long trajet en voiture ou voyager dans un endroit que vous navez jamais visité auparavant, vous donne une chance de créer de nouveaux souvenirs si vous en avez marre des anciens. Même en essayant différents vêtements et accessoires ou en participant à des passe-temps comme le jardinage, la décoration intérieure peut également vous rapprocher de votre partenaire.

La communication est la clé

À lère de la technologie, les gens ont oublié le concept de parler aux humains face à face. Vous aimez peut-être et commentez la publication Instagram de votre partenaire, mais devinez quoi, vous ne parlez pas beaucoup quand il sagit dun entretien en face à face. Arrêtez simplement de faire une formalité pour commenter le message de votre partenaire et laissez-vous tenter par la vraie conversation. Asseyez-vous ensemble pendant au moins 5 minutes par jour et passez du temps de qualité à parler et à vous exprimer votre amour.

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