Règles personnelles à suivre

Darryl Bachmeier
Jul 18, 2019
La-vie


Tout dabord, quelles sont les règles personnelles? Ce sont des vœux, des plans, des étapes ou simplement des règles que nous établissons pour améliorer la qualité de vie. Ils peuvent sembler hors de propos, mais ils ont en fait un impact énorme et positif sur notre vie. Toutes les personnes qui réussissent en ont, vous pouvez donc en comprendre limportance. Lélément clé ici est de trouver un défi ou un problème dans votre vie et de créer une règle qui le résoudra. Nous vous aiderons en énumérant les règles personnelles les plus courantes et les plus importantes que la plupart des gens doivent suivre. Sans plus tarder, commençons.

Faites de lexercice chaque semaine

Lexercice est la règle personnelle la plus importante que vous puissiez suivre dans votre vie. Non, vous navez pas besoin daller dans une salle de sport et de faire de lexercice tous les jours. Une personne a besoin de 3 heures dexercice par semaine. Cest le strict minimum, mais toujours efficace. Grâce à lexercice, vous pouvez vous attendre à une meilleure humeur, plus dénergie, une meilleure santé mentale et physique, parmi de nombreux autres avantages. Idéalement, vous allez marcher, faire du jogging, faire des pompes et faire de lexercice simple, mais aussi souvent que vous le pouvez.

Lisez ou apprenez constamment une nouvelle chose

Si une personne apprend chaque semaine une nouvelle chose qui laidera à gagner en productivité, elle transformera sa vie presque complètement chaque année. Mieux dit, une personne peut améliorer la vie chaque année. Vous devez lire des livres, utiliser le Web ou simplement utiliser un autre support qui vous aidera à apprendre de nouvelles choses. Il peut sagir de conseils, de guides détaillés ou de tout autre élément similaire. Néanmoins, la lecture de livres reste la méthode la meilleure et la plus efficace. Un PDG dune grande entreprise lira un livre par semaine, malgré dinnombrables tâches et dénormes responsabilités. Vous pouvez aussi le faire.

Vos actions définissent votre situation

Noubliez jamais que tout ce qui vous arrive est le produit de vos actions. Si vous avez des problèmes de mariage, noubliez pas que vous choisissez votre conjoint. Le point ici nest pas de blâmer les autres. Vous ne pourrez pas changer si vous le faites et vous trouverez toujours un «méchant» dans votre vie. Le but est dassumer la responsabilité et dutiliser vos erreurs pour façonner la vie comme vous le souhaitez. En utilisant cette règle, une personne peut prendre une meilleure décision qui rendra sa vie meilleure.

Réagissez toujours calmement et avec amour

Peut-être que cela sonne ou ressemble à une erreur ou à une tâche impossible. Pour dautres, cela ressemblera à quelque chose qui aidera les autres plutôt que vous. En réalité, il sagit dune règle personnelle qui na un effet positif que sur vous. Lorsque nous réagissons avec colère et sans compréhension, nous serons stressés, nous serons frustrés et nous aurons besoin de temps pour revenir à un état normal. Tout cela peut être évité si vous ne réagissez que pacifiquement et essayez de comprendre les autres. Si quelquun réagit à lopposé de vous, il y a probablement une raison cachée à cela. Tout nest pas noir et blanc.

Se concentrer uniquement sur le présent

La plupart dentre nous se concentrent sur le passé, le présent et lavenir. Le problème ici est que nous nous concentrons généralement le moins sur le présent. Au lieu de cela, nous pensons à ce qui nous est arrivé et à ce qui nous arrivera à lavenir. Assurez-vous que lune de vos règles personnelles est de vous concentrer sur le présent. Le passé est révolu depuis longtemps et il ne peut pas vous chasser. Lavenir est quelque chose que vous ne pouvez pas planifier complètement et il sera probablement différent de ce que vous voulez. Vivez le moment et profitez-en autant que vous le pouvez. Vous verrez que vous pouvez accomplir plus de choses en moins de temps et vous sentir mieux en faisant de même.

Ne vivez pas tout le temps dans votre zone de confort

Oui, vous devrez sortir de chez vous ou de toute votre zone de confort et essayer de nouvelles choses. Ce sont toutes de nouvelles opportunités. Plus dopportunités signifient plus doptions, plus didées et une croissance personnelle. Si vous passez tout votre temps dans votre zone de confort, vous navez aucune opportunité et vos idées disparaîtront. Être en dehors dune zone de confort peut vous préparer à de nouvelles choses, vous donner de nouvelles compétences et faire de vous une personne plus capable en général. Peut-être aurez-vous besoin dun peu de temps pour vous habituer à linconfort, mais cest certainement une règle personnelle à garder à lesprit.

Ninvestissez jamais démotions et dénergie dans des choses que vous ne pouvez pas contrôler

Nous pouvons contrôler beaucoup de choses dans notre vie, mais pas toutes. Nous ne pouvons pas contrôler notre patron, le trafic ou le fonctionnement du monde. Alors, pourquoi devriez-vous investir vos émotions et votre énergie dans ces choses? Cest une pure perte et quelque chose qui peut causer dinnombrables problèmes supplémentaires. Investissez votre énergie et vos émotions dans des choses que vous contrôlez et vous verrez pourquoi cette règle est si importante.

Conclusion

Les règles personnelles sont faciles à utiliser, elles ont un effet énorme sur votre qualité de vie et elles vous aideront à grandir tant que vous les utiliserez. Ceux-ci peuvent également vous aider à résoudre ou à éviter les problèmes. Essayez dutiliser les 7 règles pendant au moins 7 jours et vous verrez la différence. Quand devriez-vous commencer? La réponse est maintenant.

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