Quest-ce quun People Pleaser?

Darryl Bachmeier
Sep 12, 2019
Social


Peut-être vous trouvez-vous dans des situations dans lesquelles vous ne voulez pas être mais que vous narrivez pas à dire «non» à la personne. Peut-être vous sentez-vous utilisé par les autres.

Ce sont les signes révélateurs dun plaisir pour les gens. Si vous êtes en résonance avec lune des déclarations ci-dessus, cet article est pour vous.

Quest-ce quun People Pleaser?

Un peuple qui fait plaisir est une personne qui fera tout son possible pour plaire aux autres. Ils sont prêts à faire nimporte quoi pour les autres juste pour leur plaire et faire en sorte que les autres les aiment, même si cela sacrifie leur santé mentale et leur bien-être.

Comment vérifier si vous aimez les gens?

Les plaisirs des gens peuvent être identifiés via les points suivants. Vérifiez-les pour voir si lun dentre eux résonne avec votre personne:

  • Le besoin constant de validation. (Faire de son mieux pour faire tout ce dont lautre personne a besoin.)
  • Se trouver constamment dans une position inconfortable.
  • Ressentiment envers les autres sans raison apparente.
  • Surréservation. (Avoir constamment à faire des choses pour les autres).
  • Se sentir mal en découvrant que quelquun ne vous aime pas.
  • Faire de son mieux pour ne pas passer pour «égoïste», «impoli» ou «méchant».
  • Lincapacité de dire «non».
  • Enterrer vos sentiments et les ignorer.
  • Se sentir épuisé.
  • Négliger votre santé mentale et votre sécurité.
  • Mettre en péril votre vie et vos succès pour les autres.
  • Essayer dêtre gentil avec tout le monde.
  • Ne pas fixer de limites appropriées pour les autres.

Si ce qui précède clique avec vous, il y a certaines choses que vous devez ajuster pour devenir meilleur.

Pourquoi les gens deviennent-ils des plaisirs pour les gens?

Les tendances qui plaisent aux gens proviennent de notre enfance ou de toute sorte dincident traumatisant qui sest produit dans notre vie. De nombreux scénarios peuvent amener une personne à devenir un plaisir pour les gens.

  • La maltraitance à un jeune âge a tendance à amener les gens à sadapter pour devenir des personnes, des plaisirs, à rendre heureux la personne qui les maltraite.
  • Une moindre estime de soi peut conduire les gens à devenir des plaisirs pour quils puissent obtenir la validation de tout le monde.
  • Essayer de sintégrer dans une foule a tendance à déclencher une tendance à plaire aux gens.
  • Essayer dêtre gentil avec tout le monde, tout en ne réalisant pas leurs limites.
  • Ne pas avoir la confiance nécessaire pour fixer des limites personnelles.
  • Peur de labandon et du rejet des autres.
  • Le besoin de plaire à tout le monde et déviter que les gens les qualifient de «méchants» ou «impolis».

Il existe une vaste liste de problèmes personnels qui peuvent rendre une personne agréable.

Pourquoi est-il si mauvais de plaire aux gens?

Les plaisirs des gens ont tendance à ne pas reconnaître leur valeur et leur importance. Ils ne comprennent pas que leurs habitudes qui plaisent aux gens sont destructrices pour leur santé et leur bien-être.

Les habitudes qui plaisent aux gens peuvent conduire à un cycle de surmenage, de surréservation, de sous-estimation et de sous-estimation par les efforts des autres envers vous par rapport à vos efforts à leur égard.

Plaire aux gens conduit à lépuisement et au ressentiment envers les autres. Cela conduit dautres personnes à jeter tous leurs fardeaux sur votre épaule pendant que vous vous sentez mal à laise et épuisé.

Il est également très évident que les plaisirs des gens ne sont pas aussi appréciés quils le souhaitent. Les gens ne reconnaissent pas leur valeur et utilisent souvent leur insécurité comme un outil pour leurs gains.

Comment ne plus plaire aux gens?

Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer de cesser dêtre un plaisir pour les gens, ou du moins pour réduire les tendances qui plaisent aux gens.

Apprenez à connaître votre valeur

Comprenez quil y a une place dans cet univers pour être gentil avec les autres tout en étant gentil avec vous-même. Vous devez connaître votre valeur afin de trouver la paix dont vous rêvez à travers les autres.

Apprenez à définir des limites

Les frontières sont essentielles dans chaque relation. Apprenez à créer des limites qui vous permettent dêtre intact avec les autres tout en étant à laise et gentil avec vous-même.

Communiquez sur vos sentiments

Il est essentiel de dire non lorsque vous en avez besoin. Exprimez vos opinions sans culpabilité ni honte.

Thérapie

La thérapie peut faire des merveilles. La thérapie peut vous aider à faire face à votre traumatisme et à comprendre pourquoi vous vous sentez si anxieux et ressentez le besoin de plaire aux autres.

Acceptez que tout le monde ne vous aime pas

Cela peut être extrêmement difficile à comprendre et encore plus difficile à voir mis en œuvre dans votre vie, mais vous ne pouvez tout simplement pas plaire à tout le monde.

Affirmations et journalisation

Dire des affirmations dans le miroir peut aider votre cerveau à réaliser que vous méritez plus. Consigner vos sentiments dans un journal pour identifier ce qui vous dérange peut également vous aider à découvrir vos vrais sentiments.

Conclusion

Il nest pas rare de devenir un plaisir pour les gens lorsque vous avez des insécurités dans votre propre vie. Mais au lieu de faire de la gentillesse votre disparition, apprenez à fixer des limites et à dire quand le moment venu au bon moment.

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