Que sont les émotions?

Darryl Bachmeier
Jun 10, 2020
Émotions


Que sont les émotions? Visages heureux, tristes, en colère, inquiets.

Une configuration unique

En tant quêtres humains, nous avons été configurés de manière unique pour présenter des modèles de comportement qui reflètent ce que nous ressentons. Lexpression que nous donnons à la vie et la façon dont nous la voyons est souvent déterminée par ces sentiments - cest-à-dire ces moments heureux où nous nous sentons extatiques ou ces moments tristes où nous avons limpression que notre monde seffondre.

En fait, nos réactions aux stimuli générés par notre environnement interne - nos esprits et nos pensées; et notre environnement extérieur (personnes et situations autour de nous); même, les passe-temps et les activités dans lesquels nous choisissons de nous engager, roulent sur les ailes de ces inclinations subjectives - les émotions. En un mot, comment nous nous sentons, agissons, réagissons; ce que nous percevons et les inférences que nous tirons sont les produits de notre état émotionnel.

Quest-ce que lémotion?

Le dictionnaire Merriam Webster définit lémotion comme un sentiment fort découlant de la situation, de lhumeur ou des relations avec les autres. Don et Sandra Hockenbury, auteurs du livre Discovering Psychology fournit une appréciation lucide du concept en le concevant comme un état psychologique complexe qui implique trois composantes distinctes; une expérience subjective, une réponse physiologique et une réponse comportementale ou expressive.

Laspect de lexpérience subjective implique que lémotion est universelle, bien que le degré dexpression varie dune personne à lautre. Par exemple, la colère peut être exprimée comme une légère contrariété par une personne et comme une explosion orageuse par une autre. En outre, des événements comme la préparation au mariage ou à la naissance dun enfant produisent une série démotions variées. Alors que certains peuvent être heureux à lidée, dautres peuvent être tendus. Il pourrait également être exprimé comme une purgation dun mélange de réaction mixte chez certaines personnes. Cela rend lémotion subjective à laccumulation psychologique unique de lindividu.

Les émotions produisent des réactions physiologiques. Avez-vous déjà ressenti la chair de poule sur votre visage et votre peau simplement parce que vous vous sentiez anxieux? Ou vous avez senti votre cœur battre férocement parce que vous êtes en colère? Ce sont des exemples de réactions physiologiques générées par votre état émotionnel. Dautres réactions physiologiques incluent lélargissement de votre front, le fait de pousser un soupir de soulagement et de hocher la tête par intermittence lorsquaucune musique nest diffusée.

La réponse comportementale en tant que composante de lémotion nest pas exagérée. Cela implique que votre réaction envers les personnes autour de vous découle de ce que vous ressentez et de la perception de la façon dont vous êtes traité. La réaction comportementale va des signaux verbaux et non verbaux pendant la communication aux expressions physiques telles que gifles, serrer la main et étreindre. Cependant, les expressions physiques des émotions peuvent être trompeuses. Par exemple, vous pouvez secouer quelquun ou serrer dans vos bras un ami qui conspire contre vous juste pour montrer sa maturité. Cela suggère que les émotions peuvent être manipulées.

Il y a aussi la dimension des émotions mixtes ou combinées dans le discours des émotions. Cette théorie a été mise au point par le psychologue Robert Plutchik qui a conçu «la roue des émotions». Selon lui, les individus sont capables de produire simultanément des chaînes démotions en répondant à certains stimuli tout comme un peintre produit des nuances de plusieurs couleurs. Par exemple, quand on a lintention de développer des relations amoureuses, on voit linteraction de plusieurs émotions. Un sentiment tel que celui du bonheur, de la confiance, de la joie et de la satisfaction est développé par un individu et exprimé en même temps vers une intention singulière - lamour.

Types démotions

Paul Eckman, un psychologue américain, dans son livre Emotion In The Human Face publié en 1972 a identifié six types démotions de base qui comprennent; bonheur, dégoût, tristesse, colère, surprise et peur. Cependant, en 2003, il a identifié la honte, lexcitation, la gêne et la fierté comme des types démotions dans son livre Emotions Revealed. Prenons en considération les six types de base.

Bonheur

Cest le sentiment le plus recherché. Toute activité de lhomme tend vers cette fin. Cest un état émotionnel qui reflète un sentiment de contentement, dépanouissement ou de satisfaction; une purgation de joie et un bien-être favorable. Le bonheur est principalement identifié par des expressions physiques telles que le sourire et la danse, le dynamisme et un équilibre détendu. Le bonheur peut être dérivé des réalisations, de la prospérité financière et émotionnelle, du bonheur conjugal et des activités axées sur le plaisir. Bien que cette forme de bonheur (liée au plaisir) soit de courte durée, elle expire dès que cette activité est terminée.

Dégoûter

Ce sentiment est associé à notre sentiment de répulsion. Cest une aversion aiguë pour quelque chose qui se sent mal ou qui a un goût désagréable. Par exemple, les choses mortes et les choses malodorantes, la nourriture pourrie et la saleté peuvent déclencher un sentiment de dégoût. Elle est fortement identifiée à la nausée.

Tristesse

Un état triste est caractérisé par le chagrin, la perte, le désespoir, linsatisfaction et le malheur. Cest un état transitoire qui arrive occasionnellement à tout le monde. Cependant, un état perpétuel de tristesse nest pas sain pour la santé mentale car il pourrait conduire à la dépression. La tristesse est marquée par le calme, la dissociation des autres, les sautes dhumeur et le lacrymose.

Colère

Cela entraîne un sentiment dhostilité et un fort mécontentement envers quelquun ou quelque chose. Fondamentalement, la colère peut être précipitée par la désobéissance, la méfiance, la trahison, la tromperie et la douleur. Les sentiments de colère provoquent des réactions telles que regarder ou froncer les sourcils, se détourner ou marcher sur quelquun ou crier abondamment. En outre, il peut provoquer des comportements agressifs tels que donner des coups de pied, frapper et attaquer les autres avec des objets.

Surprendre

Cet état émotionnel transitoire est une réaction à un événement inattendu ou à une tournure dévénement sans précédent. Cela pourrait être positif - cest-à-dire sous forme détonnement ou détonnement; ou négatif - comme en état de choc. Il est souvent révélé par des réponses verbales telles que des cris; réactions physiques telles que sauter; et des réactions physiologiques telles que louverture de la bouche, lélévation des sourcils et lélargissement des yeux

Peur

Ceci est dérivé dexpériences intimidantes. Il y a un instinct de survie chez lhomme, en tant que tel, quand il y a des situations qui semblent menacer sa survie, inconsciemment, vous vous inquiétez et avez peur. La peur est marquée par des réponses physiologiques telles que linquiétude, laugmentation du rythme cardiaque et une tendance à se cacher.

Enfin, les émotions régissent notre vie au quotidien. Par conséquent, vous ne devez pas leur permettre de contrôler et de dominer votre vie. Vous devez apprendre à en prendre le contrôle. Développer une maîtrise de celui-ci aujourdhui et toujours le canaliser vers la positivité.

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