Nous avons tous entendu des millions de conseils concernant léquilibre dans la vie. Parfois, on a limpression que la vie est une corde raide, et nous devons apprendre lart de léquilibre.

Alors, quelle est la bonne recette dans la vie? Comment trouver le bon équilibre entre le travail et la vie personnelle?

Avec une durée limitée dheures par jour, nous devons nous concentrer sur le travail, la carrière, la santé, la famille et les amis. La théorie des quatre brûleurs suggère la solution à ce dilemme de léquilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Quest-ce que la théorie des quatre brûleurs?

La théorie des quatre brûleurs posturise la vie comme un poêle à quatre brûleurs. Chaque brûleur symbolise chaque domaine clé de la vie.

• Le premier quadrant est la famille.
• Le deuxième brûleur est votre groupe damis.
• Le troisième brûleur est la santé.
• Le quatrième brûleur est la vie professionnelle.

La théorie des quatre brûleurs dit que vous devez couper un brûleur pour réussir dans la vie. Parfois, vous devrez peut-être couper deux brûleurs pour avoir plus de succès.

En outre, vous pouvez maintenir un équilibre égal entre les quatre brûleurs pour donner la priorité à chaque aspect. Mais, dans ce cas, vous ne réussirez peut-être pas à 100% dans aucun des domaines.

Sacrifiez lun pour lautre

La vérité la plus dure de la vie est que le succès exige des sacrifices. Vous devez sacrifier un brûleur pour lautre pour obtenir un succès maximal dans nimporte quel domaine. Si le succès était si facile, tout le monde serait au sommet.

La raison pour laquelle tout le monde n’a pas le même succès est qu’il n’a pas fait de sacrifices.

Donnez la priorité à votre brûleur

Vous devez dabord décider quel brûleur est le plus important pour vous. Il sagit de définir vos objectifs et vos priorités dès maintenant. Sacrifiez ceux dont vous avez besoin pour faire fonctionner votre brûleur le plus important et être le plus performant.

Une femme peut occuper la position la plus élevée de lentreprise, effectuant des voyages daffaires pendant des semaines. Mais, à la maison, elle devra peut-être laisser son bébé en compagnie de la nounou. Elle choisit de sacrifier le temps de sa famille pour son travail et sa carrière, ce qui est sa plus grande priorité.

Dun autre côté, un parent seul peut consacrer du temps à ses enfants, laissant derrière lui un emploi lucratif exigeant plus dheures de travail.

Cest le seul inconvénient de la théorie des quatre brûleurs. Cela vous oblige à sacrifier un ou deux brûleurs pour tirer le meilleur parti du plus important.

Pouvez-vous garder tous les brûleurs en marche?

Mais que faire si je veux que les quatre brûleurs fonctionnent en même temps?

Vous pouvez également diviser votre temps et votre énergie de manière égale dans ces quatre trimestres. Dans ce cas, vous ne pourrez peut-être pas atteindre votre plein potentiel dans un domaine spécifique. Acceptez que vous réussissiez moins bien dans un domaine clé, mais vous êtes au moins heureux et satisfait.

Par exemple, vous pouvez sacrifier un emploi bien rémunéré nécessitant plus dheures avec une carrière qui exige moins dheures et vous paie un peu moins. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser ce temps pour donner la priorité à votre santé ou vous détendre avec vos amis et votre famille.

Cependant, vous devez suivre certaines tactiques pour atteindre cet équilibre idéal entre les quatre brûleurs.

Externaliser les brûleurs

Si lun des brûleurs est trop exigeant, essayez de lexternaliser afin de pouvoir consacrer du temps et de lattention aux autres.

Le travail est lun des brûleurs les plus exigeants des quatre, suivi par la famille. Externaliser ces brûleurs pour gagner du temps pour les autres.

Engagez une baby-sitter pour prendre soin des enfants afin que vous puissiez consacrer du temps personnel à un dîner avec votre femme ou à une sortie avec vos amis.

Gestion du temps avisée

Une autre façon de faire fonctionner les quatre brûleurs sans se plaindre est de gérer le temps avec sagesse. Tirez le meilleur parti du temps alloué pour quelque chose. Planifiez à lavance pour effectuer plusieurs tâches et gagnez du temps pour dautres choses sur la liste de contrôle.

• Utilisez le temps passé dans la voiture si vous ne conduisez pas pour lire le livre que vous aviez prévu. Vous pouvez également lutiliser pour terminer quelques tâches afin de gagner du temps.
• Lavez la vaisselle pendant la préparation de la soupe pour gagner du temps dans la cuisine et consacrez une heure à vos exercices quotidiens.
• Travaillez sans distractions pour terminer un travail en 3 heures plutôt que de passer 4 heures avec des distractions et des pauses.
• Jouez au badminton ou au cricket avec les enfants pour associer le brûleur santé et famille. Pendant que vous passez du temps avec les enfants, vous faites également de lexercice intense.
• Travaillez pendant une heure ou deux de plus la nuit ou le week-end et prenez un peu de temps pour une longue fête à la maison avec vos amis.

Décomposer la vie en saisons

Sil est trop difficile de se concentrer sur tous les brûleurs à la fois, divisez la vie en saisons. Nabandonnez pas un brûleur ou deux pour le reste. Travaillez dur dans votre jeunesse pour épargner pour lavenir. Équilibrez le travail et concentrez-vous sur votre famille lorsque vos enfants sont jeunes. Consacrez du temps à raviver les amitiés lorsque vous atteignez lâge mûr.

Conclusion

Pour résumer la théorie, vous devez décider de votre priorité et sacrifier les autres brûleurs pour vous concentrer sur votre priorité. Sinon, apprenez à gérer votre temps, à planifier et à lutiliser judicieusement pour que les quatre brûleurs restent allumés en douceur.