Que faire lorsque vous vous sentez coincé par votre manque de progrès?

Darryl Bachmeier
Jun 18, 2019
Succès


Il y a des phases dans la vie où vous vous sentez absolument coincé au milieu de la route. Il semble que vos pieds sont coincés dans la boue et que vous ne pouvez pas faire un autre pas en avant. Les moments où vous ne voyez pas le visage du succès ou tout semble être un arrêt peuvent vous faire ressentir la même chose.

Cela peut être quelque chose comme léchec à réaliser la carrière de vos rêves, à progresser dans le travail ou à gagner un meilleur salaire. Parfois, le manque de progrès peut également être personnel, comme le manque de progrès dans votre vie amoureuse.

Alors, que devez-vous faire si vous sentez que vous poussez inutilement le rocher comme un mythique Sysiphus?

Est-il acceptable de se sentir déprimé?

Le manque de progrès à tout moment de la vie peut être déprimant. Le sentiment que vous nallez nulle part peut vous rendre morose et frustré.

Peut-être que vous essayez de trouver lhomme de vos rêves depuis longtemps sans aucun résultat positif. Vous avez peut-être comparu pour une centaine dentrevues sans que rien ne fonctionne. Dans de telles situations, il est tout à fait normal de devenir déprimé.

Après tout, personne naime marcher indéfiniment dans la même direction sans aucune réussite. Un long voyage peut être fatigant et il est normal de se sentir bouleversé. De plus, il nest souhaitable pour personne de vivre sa vie de la même manière chaque jour.

Rappelez-vous que rien nest bloqué

Même si vous sentez que tout est au point mort, la vie continue de bouger. Le rythme peut être lent à certains moments, alors quil peut se précipiter à dautres moments. Le rythme lent peut être fastidieux et frustrant, mais les roues sont toujours en mouvement.

Tout vient à son rythme

Il y a une période dattente avant chaque réalisation. Rien ne vient quand ce nest pas prévu. Lattente varie dune personne à lautre dans la vie. Pour certaines personnes, il faudra peut-être cinq entretiens pour décrocher lemploi de leurs rêves. Pour vous, cela peut prendre dix, mais vous verrez certainement les choses saméliorer avec le temps. La période dattente est longue mais pas sans fin. Cest juste la persévérance qui vous mènera jusquau bout.

Chaque combat vous donne un coup de pouce

Nous ne voulons pas insister sur le proverbe selon lequel les échecs sont les piliers du succès. Personne naime écouter les proverbes lorsquil est déprimé. Mais, la vérité demeure que chaque lutte vous fait avancer. La progression nest peut-être pas visible, mais chaque bataille et chaque échec vous améliore. Même une longue attente qui semble navoir aucune inclinaison dans le graphique vous en apprend beaucoup. Chaque entretien raté brise vos inhibitions, vous fait surmonter vos lacunes et vous prépare de lintérieur. Votre travail banal sans augmentation ni promotion vous donne le coup de pouce pour viser un meilleur profil demploi.

Conseils pour surmonter la dépression par manque de progrès

Vous êtes découragé par votre vie actuelle, qui semble navoir aucune issue. Si vous souhaitez savoir comment surmonter ce sentiment dû au manque de progrès, pensez à nos conseils:

Fixez-vous des objectifs réalisables

Ne vous fixez pas dobjectifs irréalisables car le fait de ne pas les atteindre vous hantera. Fixez-vous des objectifs réalisables et limitez leur nombre à la fois pour réaliser de petites réalisations. Faites des pas de bébé et célébrez vos petits succès pour atteindre de plus grands objectifs.

Passez à laction

La seule façon de freiner létat dépressif et de faire tourner les choses est de passer à laction. Agissez sur le problème avec autant de stratégies que vous pouvez concevoir pour atteindre votre objectif. Continuez à bouger avec une attitude pratique jusquà ce que vous voyiez les choses changer.

Changez votre plan daction

Il ne suffit pas de passer à laction. Si le cours ne vous semble pas suffisant pour réaliser ce que vous voulez, changez-le. Essayez un plan B ou C si le plan A ne fonctionne pas. Changez de travail pour réaliser quelque chose de nouveau et de meilleur si vous vous sentez coincé.

Prendre une pause

Enfin, notre dernière suggestion serait de laisser tout faire une pause pendant quelques jours. Si tout semble trop terne et banal et que le manque de progrès vous frustre, faites une pause. Oubliez tout et détendez-vous. Profitez de la bonne compagnie, des films, du shopping ou prenez soin de vous avec de la bonne nourriture. Vous pouvez également partir en vacances pour vous rafraîchir lesprit et voir les choses sous un jour plus clair.

Conclusion

La vie nest pas une course où il faut atteindre la ligne darrivée tous les jours. Tout vient à son propre moment, et même si vous vous sentez temporairement coincé, vous verrez bientôt les roues tourner. Ayez foi en vos efforts, faites une pause et changez votre façon de penser. Il est normal de se sentir déprimé par votre manque de progrès. Mais votre changement de perspective vous fera voir la lumière au bout du tunnel.

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