Non-attachement

Darryl Bachmeier
Jun 10, 2020
Esprit


Un moine bouddhiste médite à lextérieur en pratiquant le non-attachement

Un mystère

Je me demande pourquoi les moines ou les nonnes sont désintéressés de ce qui se passe dans le monde réel - les divertissements et le razzmatazz? Pourquoi sattardent-ils dans la solitude et apprécient-ils la paix quelle offre? Pourquoi se contentent-ils de ne pas avoir de biens matériels comme des maisons ou des voitures? Ou pourquoi ne se réjouissent-ils pas daccéder à des postes et sont pourtant satisfaits? La réponse nest pas improbable; cest simplement parce quils sont livrés à une vie de non-attachement.

Cest drôle comme la vie est criblée de mystères. Ceux-là (moines et nonnes) ne veulent rien mais se retrouvent avec tout - le bonheur; tandis que ceux qui veulent tout se retrouvent sans rien.

Les soi-disant «gens normaux» luttent pour atteindre la réalisation de soi sans succès. Plus ils essaient datteindre le plus haut niveau de félicité, plus il semble quils en deviennent submergés et retirés. Lanxiété sinstalle alors et entraîne la frustration, la colère, la tristesse, la dépression et même la mort

Maintenant, il y a un mystère qui pourrait vous garder sur le chemin de la félicité dans la vie. Cest ce que contient cet article - cest la positivité du non-attachement.

Quest-ce que le non-attachement?

La poursuite de la réalisation de soi; le désir de possessions matérielles ou dauto-satisfaction; et le désir de ressentir de la joie lorsque certains objectifs sont atteints ou des positions atteintes est présent en chacun. Par conséquent, notre esprit a été subconsciemment conditionné à poursuivre sans relâche ces choses parce quelles déterminent notre bonheur. Cest pourquoi, lorsque nous en manquons, ou nous refusons certaines opportunités de les acquérir ou nous éprouvons certains revers sur notre chemin pour les obtenir, nous avons limpression que notre monde seffondre. Notamment, le chagrin et la douleur que nous ressentons indiquent que nous sommes attachés à la mentalité que si nous ne possédons pas ces avantages tangibles, nous ne pourrons jamais être heureux.

Maintenant, se détacher de ces pensées reflète le principe du non-attachement. Cest simplement un état de contentement positif qui libère notre esprit de la pensée que le bonheur nest déterminé que par les avantages que nous recevons; et la tristesse de ceux que nous navons pas. Cela arrive à ce point où rien naffecte votre conscience - pas même vos revers.

Que vous obteniez cet emploi ou non; si le contrat vous a été attribué ou non; que vous soyez satisfait ou non, vous restez imperturbable. Cest parce que votre esprit est déterminé à réaliser quelque chose de plus grand; et cest la joie intérieure qui ne peut être obtenue que par le non-attachement.

Comment devenir non-attaché

Atteindre cette hauteur mystérieuse est audacieux car il faut de la constance et de la détermination pour sélever vers la perfection dans la vie. Les conseils suivants sont considérés comme utiles si vous souhaitez atteindre lobjectif de non-attachement.

Libérez vos émotions

Lémotion est le siège de notre chute. Cest pourquoi en tant quhumains, nos émotions déterminent nos réactions au stimulus émanant de notre environnement extérieur que ce soit à travers des situations ou des relations - Il régit nos vies.

Ainsi, pour atteindre le but de non-attachement, cest le point de départ. Vous devez éliminer toutes les émotions accumulées et recommencer. Peut-être que vous avez été le plus durement touché par une situation ou que vous avez rencontré dénormes revers, tout na plus dimportance maintenant. Il faut lâcher prise et ramasser les morceaux les uns après les autres.

Si vous souhaitez transformer le non-attachement en mode de vie, vous devez apprendre à prendre en charge vos émotions.

Coupez les soucis

Beaucoup de gens sinquiètent du résultat. Ils sont préoccupés par ce qui va se passer sur lequel ils nont aucun contrôle. Et si ça ne marche pas, comment vais-je faire face? - ils se posent cette question jour après jour. Finalement, cela ne fonctionne pas, puis ils tombent dans la dépression.

Au lieu de vous concentrer sur ce qui va se passer, pourquoi ne pas vous concentrer sur le présent. Fixez-vous dautres objectifs. Anticipez le pire pour que, lorsquil vous frappe fort, vous y soyez déjà préparé. Faites les plans A, B, C et D en cas déventualités sans précédent. Coupez les soucis, ça cause de lanxiété!

Soyez moins préoccupé par la façon dont cela va se passer

Même sil sagit dun plan bien perfectionné, il existe toujours des variables intermédiaires qui ne sont souvent pas prises en compte lors de la planification. Si vous avez joué votre rôle au mieux de vos capacités, vous devriez laisser le reste au destin. Restez flexible; ne soyez pas trop rigide sur la façon dont cela va fonctionner. Si cest le cas - bien, très bien; et si ce nest pas le cas, passez à autre chose.

Continuez à apprendre à rester alerte

Le non-attachement est une quête pour atteindre la sagesse. En tant que tel, vous devez être intentionnel à ce sujet. Soyez positionné pour apprendre de chaque expérience que vous rencontrez. Considérez chaque défi comme une opportunité dapprendre quelque chose de nouveau et de mieux évoluer. Apprenez à méditer ou à pratiquer le mantra car cela aide à développer votre esprit et à élargir votre horizon mental.

Flux avec les courants

Une fois attaché, vous ne vous attendez jamais à ce que les gens se comportent mal avec vous; ou vous nenvisagez pas de négativités. Donc, quand ces choses arrivent, vous finissez par être déçu. Vous devez changer cet état desprit si vous voulez pratiquer le non-attachement.

Cest le lieu de permettre à tout ce qui coule vers vous de passer sans affecter vos émotions ni porter de jugement à ce sujet. Même lorsque les gens agissent de manière irrationnelle envers vous, vous êtes obligé de les tolérer parce que vous savez mieux. Vous ne désirez pas les réparer ou les changer parce que votre émotion est protégée. Soyez conscient de vous-même

Ce nest pas une abstraction; cest une possibilité qui peut être transformée en réalité par vous.

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