Le pardon

Darryl Bachmeier
Jun 21, 2020
Émotions


Le pardon décrit la décision délibérée et consciente de libérer les sentiments de vengeance ou de ressentiment envers un individu ou un groupe de personnes qui vous a fait du mal. Cette action est généralement indépendamment du fait quils méritent ou non le pardon.

Comprendre ce que le pardon nimplique pas est aussi essentiel que comprendre ce que signifie le pardon. Selon les experts, avant de pardonner, vous devez dabord accepter et reconnaître la gravité de linfraction contre vous.

Le pardon ne signifie pas excuser, tolérer ou oublier les infractions. Bien que le pardon soit essentiel pour réparer une relation endommagée, il noblige pas les parties à réconcilier ou à libérer toute forme de responsabilité légale à légard de linfraction.

Au lieu de cela, le pardon vise à libérer le pardonneur de la colère corrosive et à lui apporter la paix. Bien quil ne soit pas clair si le pardon exige le re-développement de sentiments positifs, les experts disent que la plupart des cas de pardon impliquent déradiquer les sentiments négatifs. Cet article traite de cinq raisons pour lesquelles vous devriez apprendre à pardonner.

Soulage la douleur

Une fois que vous délivrez votre esprit de lesclavage de la haine, vous apprendrez que votre cœur se sentira libéré. Vous gagnerez plus de confiance en votre âme et dans le monde. En général, vous développerez un sentiment dynamique de vous sentir mieux par rapport au rôle que vous avez joué pour cultiver une bonne relation.

Au lieu de vous sentir un peu inadéquat et impuissant, vous développerez un certain niveau de confiance et de patience. Le pardon est une étape stratégique vers la guérison de votre âme et rachète votre état desprit. Vous ressentirez pratiquement le ressentiment qui vient à votre cœur et la facilité daccéder à lamour et à laffection que vous avez pour la personne que vous pardonnez.

Réduit les niveaux de stress

Techniquement, lopposé du pardon est de garder rancune. Les experts disent que lorsque nous avons de la rancune envers les autres, cela peut nuire à notre bien-être. Dans une recherche menée récemment, les participants ont été invités à se souvenir des rancunes quils entretenaient envers dautres personnes.

Selon la recherche, penser à des rancunes antérieures peut augmenter la transpiration, la fréquence cardiaque et la tension artérielle. En termes démotions, le participant a déclaré quil ressentait moins de contrôle sur son état desprit, son anxiété, sa tristesse et sa colère.

À un niveau avancé de la recherche, les participants devaient pardonner aux personnes dont ils avaient rancune. Les résultats de la recherche ont indiqué une baisse considérable de leur niveau de stress, et la plupart des effets physiques quils ressentaient auparavant ont également diminué.

Libère votre esprit

Bien que le pardon puisse être difficile à obtenir, surtout si vous avez subi une blessure grave, cela peut être une étape importante pour libérer votre esprit. Une fois que vous réalisez que cest létape la plus prolifique pour guérir nos cœurs, vous gagnerez le courage de pardonner.

Nous pourrions être continuellement attirés vers le passé si nous continuons à regarder en arrière les torts que dautres personnes ont commis à notre égard. Par conséquent, nous continuerons à souffrir de langoisse quapportent les événements passés. Bien que vous souhaitiez peut-être passer à autre chose, il est fort probable que vous restiez détenu dans la prison de la douleur à moins que vous ne pardonniez.

Cela aide à reconnaître notre douleur

Tout le monde est né sans haine dans son cœur, et personne na lintention de blesser les autres. Les expériences que nous rencontrons dans le voyage de la vie sont ce qui nous façonne continuellement en ce que nous devenons. Prendre le temps dexaminer pourquoi quelquun a commis quelque chose de mal envers vous vous aidera à identifier ce qui aurait pu le pousser à vous blesser.

Passer en revue chaque circonstance sous différents angles peut nous aider à explorer notre humanité commune et à bien nous comprendre. Vous devez comprendre que la personne qui a commis une offense envers vous est comme tout autre humain qui essaie de faire face aux défis de la vie.

Tout le monde se bat dur pour quitter un meilleur mode de vie et éviter toutes sortes de souffrances. Ainsi, les conditions peuvent nous pousser à faire des torts. Apprendre à pardonner aux personnes qui vous offensent vous aidera à reconnaître leur douleur et à comprendre si leur offense était intentionnelle ou non.

Cest la graine de la compassion

Bien que la tentative de pardonner aux personnes qui nous offensent puisse être difficile, nous devons apprendre à être patients tout au long du processus. En général, la compassion est un facteur rare parmi lhumanité. Bien que chacun ait un certain niveau de compassion profondément dans son cœur, les événements auxquels nous sommes confrontés tout au long de notre vie peuvent nous empêcher dy accéder.

Il serait préférable de renforcer la confiance et de prendre les premières mesures pour aider les autres et les libérer de leurs souffrances. Il est vital de se connecter avec dautres personnes et de prêter attention à tout ce à quoi elles sont confrontées dans la vie. Pour cette raison, nous devons apprendre à leur pardonner et essayer de comprendre pourquoi ils se sont trompés envers nous.

Le pardon profitera à votre cœur, à votre esprit, à votre âme, à vos émotions et même à votre santé. Vous devez vous entraîner à pardonner, quel que soit le type dinfraction que les gens commettent. Néanmoins, il serait préférable que vous reconnaissiez que le pardon exige que vous restiez patient, ouvert desprit et compatissant.

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