Ikigai - la raison dêtre

Darryl Bachmeier
Jun 10, 2020
La-vie


Jeune femme qui sétend à lextérieur dans la nature près des montagnes et de la forêt

Les réalités de la vie

Souvent, la vie vous présente différents défis - des défis qui vous étouffent presque. À ces moments cruciaux, le but de la vie devient sombre et son essence, frustrante. Ensuite, et juste là à ce carrefour, vous vous rendez compte que le voyage de la vie est plein de hauts et de bas, de poussées et de tirages - une indication que la vie nest pas du tout, un lit de roses.

Bien sûr, dans la vie, de nombreuses forces militent contre sa quête dépanouissement. Pour certains, cest leffervescence quotidienne pour la survie tandis que pour dautres; cest la recherche dune vie meilleure, dun chèque de paie augmenté ou dun niveau de vie amélioré.

Ikigai: rebondir

En réagissant aux pressions de la vie, le peuple japonais a inventé un concept connu sous le nom d «Ikigai» simplement traduit en anglais par «la raison dêtre». Le concept est un mariage de deux mots; «Iki», qui fait référence à la vie et «Kai», qui se réfère à la réalisation de ce que lon attend ou espère. Il sagit de cultiver un état desprit qui vous aide à rebondir lorsque la vie semble vous maltraiter. Les Ikigai sont des forces qui vous maintiennent sur vos orteils et renforcent votre force intérieure pour répondre positivement aux tracas de la vie au quotidien. Cela vous fait voir la lumière au bout de chaque tunnel de la vie.

Selon Yukari Mitsuhashi, Ikigai incarne lidée du bonheur dans la vie; la raison pour laquelle vous voulez toujours sauter du lit tous les matins. En outre, dans leur livre, le secret japonais dune vie longue et heureuse, Hector Garcia et Francesc Miralles, ont expliqué le terme plus en détail. Ils ont affirmé que «Ikigai est à lintersection de ce que vous êtes bon et de ce que vous aimez faire».

Un style de vie digne au-delà de largent

Ikigai est originaire spécifiquement dune culture du peuple dOkinawa. Pas étonnant que les descendants de cette partie du Japon soient réputés pour la longévité exclusive dont ils jouissent dans la vie. Lîle dOkinawa est réputée pour être la résidence du plus grand nombre de centenaires au monde. Cependant, si un régime alimentaire unique y contribue largement, Ikigai joue également un rôle important. Cela suggère donc que la culture davoir une approche positive de la vie peut vous faire vivre longtemps.

Tant et si bien, Ikigai est un concept global qui reflète les valeurs de faire quelque chose et la valeur de travailler. Cest la convergence des quatre éléments cruciaux, qui comprennent;

  • Ce que vous aimez (votre passion); ce sont des choses qui vous inspirent et font ressortir le meilleur de vous

  • Ce dont le monde a besoin (votre mission); ce sont des compétences que vous possédez et qui sont utiles pour influencer le monde et faire une différence.

  • À quelle cause croyez-vous; qui défend ce qui est juste indépendamment de lenjeu

  • Ce pour quoi vous pouvez être payé (votre profession); ce sont des valeurs et des services que vous pouvez offrir et pour lesquels les gens peuvent vous payer.

Néanmoins, les gains financiers en tant que source dIkigai sont moins importants que les avantages mentaux et spirituels qui peuvent en être tirés. Un argument contre les gains financiers et matériels en tant que source de son véritable Ikigai a été fourni par Garcia et Miralles qui ont expliqué que «tout comme les humains ont la soif dobjets et dargent depuis la nuit des temps, dautres humains ont ressenti de linsatisfaction face à la poursuite incessante de largent et renommée et se sont plutôt concentrés sur quelque chose de plus grand que leur richesse matérielle. Ce quelque chose de plus grand est ce qui est considéré comme la raison dêtre. Cela ne veut pas dire que largent et la renommée ne déterminent pas lIkigai de certains. En fait, pour cette catégorie de personnes, rien dautre nalimente leur passion et leur dynamisme que largent et la célébrité.

Trouve le!

Bien sûr, du berceau au niveau actuel vous vous trouvez, vous vous seriez rendu compte que chaque jour est chargé de sa pression. La chaleur est lépreuve de votre résilience. Afin de ne pas être frustré ou désorienté; Afin de continuer à avancer vers un avenir meilleur, vous devez trouver votre Ikigai. Fait intéressant, découvrir votre Ikigai présente de nombreux avantages; dont certains incluent, mais sans sy limiter, lépanouissement personnel, le bonheur et la longue vie.

Si trouver ce qui vous fait brûler est aussi bénéfique, comment découvrirez-vous votre Ikigai?

La découverte de votre Ikigai est une étape fondamentale dans laccomplissement de votre objectif. Cest un processus quelque peu complexe mais réalisable. Les auteurs du livre «Ikigai; le secret japonais dune vie longue et heureuse »a simplifié le processus de recherche de son Ikigai. Il comprend les éléments suivants;

  • Rester actif et ne pas prendre sa retraite

  • Sadapter à une approche lente et régulière pour gagner dans la vie

  • Manger jusquà ce que vous soyez rassasié à quatre-vingts pour cent

  • Restez en bonne compagnie

  • Restez en forme en faisant de lexercice doucement et quotidiennement

  • Développer un mode de vie sain en souriant toujours

  • Appréciez et profitez de leuphorie de la nature

  • Soyez reconnaissant, montrez votre appréciation envers tout et tout ce qui vous fait prendre vie

  • Vivre linstant présent

  • Suis ton coeur

La quête de laccomplissement est que la vie est facilitée une fois que vous découvrez que vous êtes Ikigai. Posez-vous également les questions suivantes car elles vous aident à redécouvrir votre Ikigai à chaque moment où vous semblez perdre espoir.

  • Quest-ce que jaime et aime faire?

  • Quelle est ma passion?

  • Comment puis-je affecter mon monde et en faire un meilleur endroit?

  • Quelles valeurs ou services puis-je offrir en échange dargent?

Trouvez votre Ikigai aujourdhui et vous aurez une longueur davance pour vivre une vie motivée par un but.

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