Flux créatif

Darryl Bachmeier
Jun 10, 2020
Productivité


Flux créatif. Art, peinture, création. Travail focalisé sur la nature.

Mystérieux mais explicable!

Défier linertie pour atteindre la plus haute maîtrise dune compétence ou dun art est magique. Vous conviendrez avec moi que cest un phénomène assez mystérieux mais explicable.

Rapidement, revenons en arrière - vous vous souvenez de la première fois que vous avez touché le piano avec lintention de jouer? Alternativement, la première fois que le grand artiste en vous vous a incité à ramasser vos poils et à peindre un dessin. Alternativement, la première fois que vous avez trouvé une inspiration pour écrire.

Au milieu des distractions; vous étiez peut-être face à un défi émotionnel; ou, vous avez été tenu à rançon par la plus grande distraction de tous les temps - votre smartphone connecté à Internet; Pourtant, vous vous êtes assuré que vous ne céderiez pas à ces pressions et à ces pressions. Vous avez poussé sans relâche à la perfection, ignorant la diversion.

Maintenant, comparez jusquà présent avec ce que vous avez pu réaliser dans ce domaine dactivité. Puis, en tant quécrivain en plein essor, vous nétiez quun tyro avec un biro; mais maintenant, votre constance a porté ses fruits, vous avez gagné une réputation de «Pen Lord». Cela vaut pour toutes les autres sphères de lactivité humaine que ce soit la peinture, la musique ou la science - vous étiez un novice; maintenant, vous appartenez au primus inter pares (premier parmi des égaux).

Le point que je veux dire est simple. Vous avez réussi cet exploit remarquable car au-delà des décombres de la distraction et de la pression de la vie, vous êtes devenu créatif. Vous parvenez à trouver votre flux à chaque fois que vous vous apprêtez à effectuer une tâche; dont le produit sest empilé pour faire de vous ce que vous êtes aujourdhui - un succès.

Quest-ce quun Flow?

Lorsque vous entendez le mot couler, naturellement, votre esprit peint limage dun plan deau se déplaçant le long dun chemin défini. Oui! Lécoulement, comme leau tombant en cascade sur une colline escarpée, sans entrave et barricadé, se rapporte à un état mental dêtre complètement absorbé par une activité ou une tâche au sens psychologique du terme. Cest létat complet dêtre immergé ou emporté par un acte tel que votre connaissance du temps est vaincue parce que vous trouvez satisfaction dans ce que vous faites. Vous avez apprécié et ne voulez jamais vous arrêter. Dans le langage informel, le flux a souvent été utilisé de manière interchangeable avec des mots comme «entrer dans la zone» ou «dans le point chaud».

Affirmant limportance dun flux pour la recherche du bonheur et de lépanouissement dans la vie, Csikszentmihalyi Mihaly, une autorité dans le domaine de la psychologie et auteur du livre, Flow: The Psychology of Optimal Experience a souligné: «Les meilleurs moments de notre vie ne sont pas les moments passifs, réceptifs, relaxants… Les meilleurs moments se produisent généralement si le corps ou lesprit dune personne est poussé à ses limites dans un effort volontaire pour accomplir quelque chose de difficile et qui en vaut la peine. Les meilleurs moments sont ceux où vous atteignez un état de fluidité, qui devient alors votre boulevard à la créativité.

Différentiels de personnalité

Trouver votre flux créatif est ce royaume inconscient de la vie qui fait écho à limportance dune concentration appropriée renforcée par une volonté implacable datteindre la perfection indépendamment de la distraction. Cest une concaténation dactivités de lesprit et de la psyché parfaitement coordonnées et ciblées pour faire quelque chose dapparemment difficile de la manière la plus idyllique ou réaliser un exploit impossible. Fait intéressant, ce nest pas quelque chose que tout le monde peut faire, mais cest ce que tout le monde est capable de faire. Cela explique pourquoi, bien quil y ait beaucoup de gens dans une profession, seuls quelques-uns sont considérés comme les grands maîtres en raison de la perspicacité créative quils apportent.

De plus, une étude de Mihaly a révélé les complexités impliquées pour atteindre le niveau dun flux créatif et en quoi il diffère dun individu à lautre. En étudiant différentes catégories de personnalités, létude a révélé que les personnalités névrosées sont moins susceptibles de subir un flux parce quelles sont instables émotionnellement et mentalement. Dautre part, les personnalités consciencieuses sont plus susceptibles datteindre un flux créatif chaque fois quelles se lancent dans une tâche. En effet, ces personnes sont axées sur les objectifs, stables sur le plan émotionnel et créent du temps pour pratiquer une tâche difficile jusquà ce quelles en acquièrent la maîtrise.

Entrez dans la zone de flux

Il nest pas facile datteindre un niveau de flux créatif surtout pour ceux qui ont du mal à se concentrer, mais cest possible. Atteindre un état de flux créatif est intentionnel. Vous devez simplement vous y préparer consciemment en créant les conditions qui stimuleraient votre flux. Ces conditions comprennent:

Travaillez dans un environnement agréable

Lenvironnement dans lequel vous comptez travailler est très important. Il doit être dépouillé de toute possibilité dinterruption possible. Vous devez vous éloigner de la foule pour un espace serein où votre réflexion serait optimale

Ferme ton esprit

Entraînez votre esprit à se fermer contre les distractions lorsque vous entreprenez une tâche. Cela peut être maîtrisé en vous exposant délibérément à des distractions. Par exemple, vous pouvez jouer une musique forte pendant une tâche juste pour apprivoiser votre esprit à vous concentrer. Remarquez que cest une entreprise très risquée car vous pourriez perdre votre concentration à la moindre distraction. Il faut engager tout votre esprit pour pouvoir réaliser cet exploit; rien ne doit être oublié.

Créer suffisamment de temps

Vous devez avant tout, créer suffisamment de temps pour effectuer la tâche. Sil faut apprendre une compétence, vous devez apprendre; si cela nécessite de pratiquer encore et encore, vous navez pas dautre choix que de le faire.

Sachez ce qui fonctionne pour vous

Nous sommes des individus uniques configurés de certaines manières. Comprenez votre humeur et votre état émotionnel avant de vous lancer dans cette tâche. Connaître le bon moment pour travailler et quand ne pas le faire.

En conclusion, les avantages de trouver votre flux ne peuvent pas être surestimés. Cela inclut un sentiment dépanouissement, de bonheur et un esprit sain. Quattendez-vous alors?

2020 © Zenbo Services Ltd. All rights reserved.