Habitudes

Habitude clé de voûte

Darryl Bachmeier Mar 30, 2020 Habitudes

Les habitudes peuvent nous faire ou nous casser. Ils se développent avec nous à mesure que nous grandissons. Les habitudes les plus fortes sont celles qui ont vécu en nous durant notre petite enfance. Réfléchissez à la raison pour laquelle c’est un rappel de bonheur pour certains d’entre nous de se promener quotidiennement et c’est une punition pour d’autres. Définir l’habitude clé de voûte et son importance! Une habitude clé est celle qui a le plus d’effet sur nous. Nous pouvons changer notre vie et faire de grandes améliorations en nous; nous réalisons de grandes choses dans la vie en utilisant l’habitude clé de voûte. Certes, l’habitude clé en main peut être positive ou négative, mais les bonnes font notre vie et les mauvaises nous brisent parfois. Il est important de créer un changement dans notre vie à travers quatre de ces catégories: Physiquement Émotionnellement Spirituellement Intellectuellement Lorsque les habitudes...

Empilement des habitudes pour atteindre les objectifs

Darryl Bachmeier Mar 30, 2020 Habitudes

Au fil des jours, nous nous engageons dans une panoplie d’activités qui découlent des habitudes. De prendre votre bain à décrocher votre téléphone, vous faites certainement quelque chose qui fait partie de votre vie. Apprendre une nouvelle langue, visiter le nouveau pont et devenir une superstar mondiale ne sont que quelques-unes des nombreuses choses que nous voulons réaliser, mais nous sommes limités par le temps et l’énergie. Personne n’a besoin de nous dire que nous devons prendre des mesures délibérées et s’imprégner de saines habitudes de vie afin d’atteindre les objectifs que nous nous fixons dans la vie. On dit souvent que le changement est la seule chose permanente, mais les habitudes ne sont pas si faciles à changer. Il est généralement difficile de développer des forces, d’améliorer les performances au travail ou de changer les comportements. Beaucoup de discipline est nécessaire pour prendre de bonnes habitudes, car il n’y...

Comment briser les mauvaises habitudes

Darryl Bachmeier Mar 30, 2020 Habitudes

Soyons honnêtes. Nous n’aimons pas l’admettre, mais nous ne sommes pas parfaits. Le truc avec les mauvaises choses, c’est qu’il est facile d’en prendre l’habitude. Après tout, cela ne demande aucun effort. Il vous suffit de faire ce que vous voulez. Cela ressemble à une façon amusante de vivre votre vie, mais ce n’est pas sain. Pourquoi voudriez-vous vous en tenir à un mauvais comportement? La première chose que vous devez faire est de déterminer exactement ce que vous voulez être différent. Pour que vous puissiez commencer à changer, vous devez savoir ce que vous devez changer. Pensez à des choses spécifiques que vous faites. Videz-vous vos chaussures partout où vous le pouvez au lieu de les mettre dans le placard? Mangez-vous devant la télévision plutôt qu’à table? Pourtant, cela ne doit pas être quelque chose comme ça. Peut-être que vous n’envoyez pas de SMS à votre partenaire ou que...

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