Esprit - page 7

Excuses / mensonges que nous nous disons

Darryl Bachmeier Mar 19, 2020 Esprit

Il est indéniable que chacun souhaite se démarquer tout au long de sa vie. Cependant, parfois, vous choisissez votre chemin par peur déguisée en praticité. Ce que vous voulez vraiment peut sembler incroyablement hors de portée et ridicule. Vous ne trouvez jamais le bon moment, le bon argent ou toute autre excuse, vous nosez donc jamais le demander à lunivers. Un tel acte est un comportement autodestructeur appelé auto-sabotage. La voix intérieure critique représente un sens négatif de soi. Par conséquent, cela peut interférer avec vos plans et ruiner vos objectifs les plus ambitieux avant même que vous nessayiez de les atteindre. Voici trois façons courantes de nous imposer des limitations inutiles. Les trois moyens les plus courants de vous saboter Procrastination Nous avons tous été dans cette humeur quand vous avez tant de choses à faire; mais alors, trouvez-vous à faire tout le reste sauf ces choses, seulement pour...

Se responsabiliser

Darryl Bachmeier Mar 19, 2020 Esprit

Tout le monde peut se sentir épuisé, fatigué et sans chance. Nous ne pouvons rien y faire et cest tout à fait normal. Nous aurons tous de mauvais jours. Que faites-vous si chaque jour vous rend déprimé? Si vous ne vous sentez pas bien pendant une période prolongée, il est important de consulter un médecin. Il y a une probabilité que vous souffriez de dépression clinique si chaque jour vous fait vous sentir déprimé. Si cette sensation est irrégulière, alors vous allez tout à fait bien et vous pourriez avoir juste besoin dune pause. Certaines parties de notre vie vous mettront de toute façon mal à laise. Pourtant, que pouvez-vous faire pour essayer déviter cet état? Est-ce même possible du tout? Eh bien, ceux qui pratiquent le yoga et les techniques de pleine conscience vous donneront certainement une réponse affirmative à cette question. Cependant, vous pouvez faire quelque chose pour...

Comment utiliser les affirmations

Darryl Bachmeier Sep 5, 2019 Esprit

Le mot affirmation tire son sens du mot affirmer pour impliquer que quelque chose est juste. Il comprend des phrases qui visent à affecter à la fois lesprit subconscient et conscient. Par conséquent, ils peuvent affecter lenvironnement, les habitudes, les modes de pensée et le comportement. La composition de laffirmation peut involontairement et automatiquement faire apparaître des images mentales connexes qui peuvent motiver, dynamiser ou inspirer. Les images mentales et les revendications qui en résultent peuvent être gravées dans lesprit subconscient pour changer les réactions, les actions, les habitudes et le comportement. Que font les affirmations? Il peut sagir de déclarations positives qui peuvent vous faire sentir actif, énergique et positif. Ainsi, vous pouvez obtenir une meilleure vue densemble pour transformer les mondes extérieur et intérieur pour vous rendre meilleur. Ils peuvent modifier votre comportement et votre façon de penser pour vous mettre en interaction étroite avec de nouvelles personnes...

Le secret dune vie réussie - Regardez ce que vous nourrissez votre esprit

Darryl Bachmeier Aug 10, 2019 Esprit

Avez-vous déjà eu une journée où vous ne pouviez tout simplement pas vous concentrer sur votre travail parce que votre esprit était fixé sur quelque chose de terrible qui sétait passé dans une autre partie du monde? Ou peut-être vous êtes-vous disputé avec quelquun sur les réseaux sociaux et cela a laissé votre esprit dans un état amer, vous rendant incapable de faire quoi que ce soit de productif? Si vous pouvez vous rapporter à ces scénarios, vous nêtes pas seul. Des millions de personnes du monde entier sont confrontées à une situation similaire dans le monde hyper-connecté et hyperactif daujourdhui. Grâce à Internet et aux réseaux sociaux, nous disposons de plus dinformations que nous pourrions en consommer au cours dune vie entière. En plus de cela, le documentaire Netflix The Social Dilemma a montré comment les plateformes de médias sociaux sont conçues pour vous piéger dans un terrier de...

Insights of Perception vs Reality

Darryl Bachmeier Aug 9, 2019 Esprit

Quil sagisse du monde des affaires, de larène politique ou des mariages, il y a toujours des désaccords ou des conflits: «La perception est la vérité». Ce proverbe est souvent utilisé pour justifier une opinion qui nest pas objectivement justifiée ou sans rapport avec la réalité. Il est utilisé comme catalyseur pour convaincre les autres daccepter sa réalité préférée. Au niveau le plus philosophique, ce proverbe crée un sens de la relativité (pensez finement) dans des contextes absolus (pensez que le monde est plat). La pertinence des sentiments dans notre vie quotidienne a toujours été un sujet de débat, un pour cent affirmant que cela représente environ 30% de ce que nous considérons comme notre réalité. En revanche, dautres semblent plus à laise avec des chiffres supérieurs à 50. En fin de compte, tout dépend des connaissances, des faits et des expériences individuels et collectifs, qui ont tous une influence...

La magie derrière la superstition

Darryl Bachmeier Aug 5, 2019 Esprit

Avez-vous déjà dit instinctivement «bénissez-vous» à quelquun qui éternuait autour de vous? Ou avez-vous remarqué que votre cœur a sauté un battement quand quelquun vous a dit que votre vol était prévu pour le «13»? Pensez à ces exemples pendant un moment, et vous arriverez rapidement à la conclusion quil ny a rien de logique à dire bénissez-vous à quelquun qui éternue ou à craindre que votre vol ait lieu le 13 du mois. Pourtant, de nombreuses personnes continuent de faire ces deux choses. Les superstitions comme celles-ci sont plus courantes que nous pourrions le penser, et même si nous ne nous en rendons pas compte, la plupart dentre nous ont tendance à se livrer à des pratiques superstitieuses dans certains domaines de notre vie. Que sont les superstitions? Une superstition est une croyance que deux événements apparemment sans rapport ont une sorte de relation causale entre eux. Par exemple,...

Sattaquer aux comportements autodestructeurs

Darryl Bachmeier Jul 22, 2019 Esprit

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où vous savez que vous avez très peu de temps pour terminer une mission mais que vous continuez à tergiverser, jusquà la toute dernière heure? Ou peut-être savez-vous que vous ne devriez pas boire trop dalcool ou trop manger, mais vous vous sentez complètement impuissant face à vos impulsions? Le comportement autodestructeur se présente sous différentes formes et tailles. Cela peut aller de quelque chose de relativement léger comme lhyperphagie boulimique à des comportements potentiellement mortels comme lautomutilation physique et la toxicomanie. Cela peut aussi être quelque chose que vous faites inconsciemment dans vos relations interpersonnelles, comme faire plaisir aux autres, vous accrocher à ceux qui ne sont pas intéressés par vous, repousser vos proches ou laisser votre esprit se vautrer dans lapitoiement sur soi. Quest-ce qui conduit à un comportement autodestructeur? Les personnes qui se retrouvent coincées dans des cycles de comportements...

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