Esprit

Quest-ce que la connexion corps-esprit et pourquoi est-ce important?

Darryl Bachmeier Dec 4, 2020 Esprit

La science derrière les connexions corps-esprit est large pour couvrir toutes les interrelations entre nos fonctions cognitives (pensées, attitudes et comportements) et corporelles. On dit que notre foule démotions est la conséquence de laugmentation et de la baisse des niveaux dhormones. Dun autre côté, si nous sommes dans une situation stressante, cela incite notre corps à réagir à des actions spécifiques comme surprendre, palpiter ou courir pour la sécurité. Lorsque léquilibre tombe en raison dun excès de stimulus à une extrémité de ces connexions corps-esprit, nous développons certaines maladies. Ceux-ci pourraient se manifester mentalement, émotionnellement ou physiquement en nous. Au fur et à mesure que les scientifiques commencent à faire plus de découvertes, plus ils sont convaincus que la clé de la guérison est déjà en nous depuis le début - équilibrer nos connexions corps-esprit. Se mettre en phase avec son esprit et son corps ouvre de nombreux avantages merveilleux...

Exploitez la puissance de votre esprit

Darryl Bachmeier Oct 4, 2020 Esprit

Tout commence dans lesprit. Tout est dabord conçu dans vos pensées. Et vous ne réaliserez peut-être pas que vous influencez inconsciemment vos actions avec cela. À un moment donné, même ceux qui vous entourent ont le même effet sur vous ou ils vous affectent au même niveau. Et au fur et à mesure que vous vous concentrez lentement sur quelque chose, cela crée une énergie invisible qui attire les pensées, les situations et les personnes pertinentes. Avant de le savoir, vous lavez insufflé dans la vie. Que ce soit quelque chose de positif ou de négatif dépend entièrement de vous. Positif: Loi de lattraction Beaucoup de gens croient en la loi de lattraction. Vous avez déjà cette vision des choses qui se passeront exactement comme vous le souhaitez. Cest mettre votre esprit dans ce lieu de succès et y parvenir finalement plus tôt. En déclarant constamment cette vision dans votre...

Apprentissage tout au long de la vie - Apprendre au-delà de lécole

Darryl Bachmeier Jul 15, 2020 Esprit

La scolarité va au-delà des études secondaires, collégiales et universitaires. Il ny a rien de mal à cela, cependant, mais lorsque nous continuons à vivre avec les choses que nous avons apprises de ces systèmes éducatifs formels, cela devient un problème. La vie elle-même est une école et chaque étape a ses leçons; il est dommage que certaines personnes aient cessé dapprendre la vie ou aient refusé de suivre ses leçons. Beaucoup de gens ont des interprétations différentes du terme «apprentissage tout au long de la vie», mais peu importe comment vous le voyez, le fait est que vous allez devenir une meilleure personne. Dans cet article, vous allez parler des deux côtés du terme «leçon à vie». Le fait est que, quel que soit notre engagement dans léducation formelle, souvenez-vous toujours que lécole de la vie a les meilleures leçons. Mais ne vous méprenez pas, léducation formelle est aussi...

La ligne fine entre génie et folie

Darryl Bachmeier Jul 11, 2020 Esprit

DEinstein à Vincent Van Gogh, à travers lhistoire, de nombreux noms emblématiques illustrent à la fois le génie et la folie. Il ny a aucun doute sur la grandeur de leurs réalisations. Cependant, nombre de leurs traits de comportement nous amènent à se demander sil y a une fine frontière entre le génie et la folie. Plongeons plus profondément dans la discussion. Crazy est simplement une étiquette que notre société utilise pour dissimuler des traits psychologiques quils ne comprennent pas. Cette ignorance reste souvent sans réponse. Cependant, de nombreuses études ont été menées pour comprendre le lien complexe entre le génie et la folie. Certains scientifiques sont même allés jusquà trouver des liens génétiques entre génie et folie. Le fait est que nous avons grandi avec un certain ensemble de règles sociétales et culturelles qui décident de ce qui est normal et de ce qui est désordonné. Quiconque sécarte de...

Voix intérieures - Que signifient-elles?

Darryl Bachmeier Jul 9, 2020 Esprit

Juste après avoir verrouillé vos portes pour le hangout du week-end, combien dentre vous ont pensé: «Est-ce que jai éteint le poêle?» Ou ai-je oublié quelque chose? Ou ce sentiment de picotement lorsque vous alliez à un entretien dembauche ou que vous passiez un examen et que vous vous demandiez: «est-ce que joublie quelque chose?» Oui, certaines personnes le font régulièrement. Une telle conversation intérieure rend leur vie plus confortable. Certains experts physiologiques peuvent même soutenir que ceux qui se sont habitués à de tels discours ne peuvent même pas fonctionner correctement sans eux. Pour dautres, cest un non-sens absolu. Ils pensent que ceux qui sengagent dans un tel monologue intérieur sont fous. Pour eux, lidée de converser avec eux-mêmes est absurde. Certains utilisent ces voix dans leur tête, imaginent des situations, des images et une combinaison de celles-ci comme points de référence pour mener leur vie. Si vous faites...

Gérer lincertitude

Darryl Bachmeier Jul 1, 2020 Esprit

Avez-vous peur de tomber malade si vous utilisez les toilettes publiques? Craignez-vous de perdre votre argent sur le marché? Craignez-vous que votre avion sécrase? Avez-vous peur dêtre attaqué par un terroriste si vous allez en Amérique? Parlez-vous tous les soirs que votre partenaire peut vous quitter? Quest-ce que chacune de ces préoccupations et rumeurs a en commun? Cest une intolérance incertaine. Dans chaque cas, vous devez envisager la possibilité que ces choses se produisent. Quelle est la probabilité dêtre tué par un terroriste? Presque zéro. Quelle est la probabilité que lavion sécrase? Presque zéro. Dun autre côté, perdrez-vous votre argent sur le marché? Presque zéro. Dans une perspective évolutive, les humains sont structurés pour anticiper le danger, sy préparer et le combattre. Dans le monde daujourdhui, il existe divers dangers auxquels nous devons nous adapter, mais notre cerveau est toujours le même et, par conséquent, nous agissons avec la même...

Autodiscipline

Darryl Bachmeier Jul 1, 2020 Esprit

De nombreuses qualités peuvent contribuer à votre bonheur et à votre réussite générale. Mais lautodiscipline est la plus cruciale, et elle peut décider de votre succès et de votre durabilité à long terme. Cest le premier trait dont vous avez besoin pour mener une vie saine et heureuse. Il est vital pour les relations, léthique de travail, la forme physique et même votre alimentation. Les recherches indiquent que les personnes autodisciplinées peuvent mener une vie plus heureuse que celles qui en manquent. Lexplication de ce rapport est que les personnes autodisciplinées peuvent mieux gérer les conflits dobjectifs. Ils évitent de se livrer à des activités qui peuvent les affecter négativement et prennent rapidement des décisions positives. Les personnes autodisciplinées ne prennent pas de décisions en fonction de leurs sentiments ou de leurs impulsions. Au lieu de cela, ils peuvent prendre quotidiennement des décisions rationnelles et éclairées sans se sentir bouleversés...

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