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Êtes-vous le reflet des personnes avec qui vous passez du temps?

Darryl Bachmeier Mar 20, 2020 Social

Vous êtes libre de choisir vos actions et vos paroles. Vous avez le pouvoir de changer vos résultats. Nous croyons tous à ce mythe; cest un mythe car cela ne sapplique pas à toutes les situations. Parfois, nous sommes simplement influencés par linfluence sociale qui nous circule. Nous avons tendance à nous comporter en fonction de lenvironnement et lenvironnement est composé de personnes et dautres êtres vivants ainsi que des conditions climatiques. Linfluence sociale et lesprit humain Linfluence est incontrôlable car nous faisons partie de cette société à laquelle nous appartenons, nous avons 50% de son influence. Mais cela dépend également de plusieurs autres facteurs, par exemple, la facilité avec laquelle nous sommes convaincus par les autres, notre flexibilité, notre attention, la fréquence à laquelle nous interagissons dans un certain environnement social, etc. Par exemple, si quelquun travaille dans un bar, il est plus probable que la personne boive avec...

Quest-ce qui fait une bonne personne?

Darryl Bachmeier Mar 19, 2020 La-vie

Tout le monde aime se considérer comme une bonne personne. Pourtant, certaines personnes sont vraiment de bonnes personnes tandis que dautres prétendent ou ne peuvent tout simplement pas être à la hauteur de cela. Il est essentiel dessayer dêtre une bonne personne car les bonnes personnes sont celles qui ont une vie heureuse et des relations saines. Nous nous efforçons tous dêtre de bonnes personnes, mais nous ny réussissons pas tous. Quest-ce qui fait une bonne personne? Éthique Une bonne personne sait le bien du mal. Ils se soucient de léthique et essaient toujours de faire ce quil faut. Pourtant, faire ce quil faut nest pas toujours facile. Cest pourquoi vous devez vraiment être une bonne personne pour toujours faire ce qui est bien. Ne pas faire de mal Ne pas faire de mal est comme un slogan de la vie des bonnes personnes. Ils ne feraient jamais de mal...

Quest-ce que le stress?

Darryl Bachmeier Mar 19, 2020 Stress

On nous conseille toujours déviter le stress, mais cest en fait une partie normale de notre vie. Par conséquent, au lieu déviter le stress, il serait utile dapprendre à y faire face. Cela peut nous causer des problèmes importants et déclencher notre réaction de combat ou de fuite. Vous devez agir à moins que vous ne vouliez que le stress crée des problèmes de santé ou aggrave ceux que vous avez déjà. Le stress est le plus dommageable lorsquil est inattendu, prolongé et ininterrompu. Néanmoins, vous pouvez trouver un moyen dy faire face en recherchant le soutien de vos proches, ainsi quen faisant régulièrement de lexercice. Dautres méthodes pour gérer le stress sont la méditation et dautres techniques de relaxation, ainsi que des pauses structurées. Cela aide si vous pouvez apprendre de nouvelles stratégies dadaptation qui créeraient une prévisibilité dans votre vie. Lalcool, les drogues, le tabagisme, lalimentation et les...

Quest-ce que lanxiété?

Darryl Bachmeier Mar 19, 2020 Stress

Lanxiété est un mot courant ces jours-ci. Toutes les autres personnes éprouvent ce sentiment. Ce nest pas spécifique à un seul pays, mais se fait sentir globalement. Lanxiété est un sentiment de peur. Quiconque a peur de lavenir ou des conséquences futures éprouve de lanxiété. Lanxiété peut aller dune petite nervosité à un problème grave. La nervosité avant une présentation, une entrevue ou un discours public sont quelques exemples danxiété mineure. Alors que si cela continue pendant une longue période, cest une question majeure. Quest-ce que lanxiété? Lanxiété est un problème ou un trouble mental dans lequel une personne a peur de quelque chose. Dans la plupart des cas, cest la peur de lavenir. Les gens ne sont pas capables de se concentrer correctement sur leur travail, ce qui provoque ce type de trouble. Dans lanxiété, une personne subit un stress mental et peut subir des crises de panique. Il...

Lart de dire non

Darryl Bachmeier Mar 19, 2020 Productivité

Dire «non» à une proposition, une invitation ou une offre peut parfois être assez difficile, même si vous avez une très bonne raison de refuser. De nombreuses personnes se retrouvent dans une situation où elles ne peuvent rejeter aucune offre en raison de lautorité, du statut social et du comportement dominant du demandeur. Existe-t-il une possibilité dapprendre à donner un refus confiant? Bien sûr quil y en a! Mélangez-le avec un compliment ou une gentillesse Cest larme ultime de chaque grand-parent et parent. Je taime, mais tu ne peux pas, ça sonne beaucoup mieux et poli que juste un sec, jai dit non. Lorsque vous combinez différents types de compliments, qui sont perçus positivement, avec un refus, ce qui est désagréable pour la plupart des gens, vous obtenez un résultat «quelque part entre les deux». Exemple: cela semble extrêmement intéressant, mais malheureusement, je dois refuser. Exemple: vous avez donné une...

Auto-conversation - Comment cela affecte votre vie - 3 façons de la garder positive

Darryl Bachmeier Mar 19, 2020 Esprit

Il nest pas étrange pour la plupart dentre nous de garder des dialogues continus dans notre tête. Ces dialogues pourraient aller de se donner des instructions à nous-mêmes, des observations sur ce qui sest passé autour de nous, ou cela pourrait simplement être ce que lon appelle généralement le discours intérieur. Lauto-conversation est votre voix intérieure, le récit interne qui se passe dans votre tête, auquel vous avez peut-être passé beaucoup de temps à y réfléchir. Il est intéressant de noter que notre discours intérieur peut en fait avoir un impact significatif sur la façon dont nous nous voyons et le monde qui nous entoure plus que nous ne le pensons. Découvrons comment! Limportance dun discours intérieur positif Lauto-conversation est votre dialogue interne qui est affecté par votre esprit subconscient. Ce dialogue interne interagit avec vos pensées, croyances et idées, qui peuvent être à la fois positives et négatives. Cependant,...

Vengeance - Pourquoi est-ce une si mauvaise idée et comment y résister

Darryl Bachmeier Mar 19, 2020 Émotions
Un homme en colère tient un couteau prêt à poignarder. Lhomme cherche à se venger de ses méfaits.

Cest le moment de la récupération. Quelquun vous a fait du mal, et maintenant vous voulez lui faire du mal. Vous voulez un châtiment. Nous le voyons tout le temps dans tant de films et démissions de télévision. Un homme cherche à se venger de ce qui lui a été fait, et il lobtient. Naimeriez-vous pas avoir la chance de dire des mots aussi puissants maintenant que vous pouvez vous venger? La vengeance fait-elle partie de nos vraies vies? Nous voyons cela comme un moyen dobtenir la clôture après que nous ayons été lésés, et cela peut être très gratifiant dans le feu de laction. Pourtant, cela reste-t-il gratifiant? Ce quil fait en fait, cest prolonger la souffrance de lacte répréhensible initial. Cela signifie quau lieu de guérir vos blessures, vous les gardez fraîches. Cela rouvre vos blessures et les aggrave. Par conséquent, en réalité, vous vous punissez vous-même au...

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