Avantages de la musique et effet sur le cerveau

Darryl Bachmeier
Jul 7, 2019
Esprit


Il est scientifiquement prouvé quécouter de la musique peut avoir un effet puissant sur le cerveau humain. Des recherches récentes montrent que la musique peut aider à soulager la douleur, à soulager le stress et à améliorer de nombreux aspects du cerveau, notamment la mémoire et les lésions cérébrales.

La musique est une caractéristique essentielle de la race humaine. Presque toutes les cultures font de la musique, des plus anciennes aux plus avancées. Cela a été vrai à travers lhistoire, ce qui est vrai tout au long de la vie dun individu.

Comment la musique améliore-t-elle votre humeur et réduit-elle le stress?

La science a maintenant prouvé que les amateurs de musique savent déjà quécouter de la musique vibrante peut améliorer votre humeur.

Écouter de la musique peut réduire le stress chronique en réduisant le cortisol, lhormone du stress. La musique vous fera vous sentir plus confiant, plus sûr de vous et en contrôle de votre vie.

  • La musique stimule les produits chimiques du cerveau
  • La musique est lun des effets de lhumeur, stimule la formation de certains produits chimiques du cerveau.
  • Écouter de la musique augmente le neurotransmetteur dopamine.
  • La dopamine fait partie intégrante de la «molécule de motivation» du cerveau humain et du système plaisir-récompense.
  • Cest le même produit chimique du cerveau qui est responsable des états de bien-être obtenus en mangeant de grandes quantités de chocolat, daccouplement et de coureur.

Comment la musique vous rend-elle plus productive et créative?

Il existe de nombreuses preuves que lécoute de musique au travail peut vous transformer en un personnel plus heureux et plus productif.

Les employés de bureau sont autorisés à écouter de la musique rapidement, puis à réaliser des œuvres en écoutant leur musique préférée et à proposer plus de bonnes idées que dautres.

Comment la musique peut-elle vous transformer en une personne sociale?

La musique a le pouvoir dexprimer notre meilleur. Des recherches intéressantes ont été menées sur ce que les chercheurs appellent les comportements sociaux.

Ce sont des comportements volontaires visant à profiter aux autres tels que lempathie, la compassion, la générosité, laide et la coopération. Écouter de la musique rend les gens plus disposés à consacrer du temps et de lénergie à aider les autres.

Examinons quelques-uns des avantages de la musique et son effet sur le cerveau -

Réduction de la douleur

Je pense que la musique se guérit delle-même. Cest une expression explosive de lhumanité. Cest quelque chose que nous touchons tous. Quelle que soit la culture dont nous venons, tout le monde aime la musique. - Billy Joel.

Une étude de 2014 a révélé que la musique pourrait être utile pour les patients atteints de fibromyalgie. Létude montre que lécoute de la musique sobre du patient réduira la douleur et augmentera considérablement la mobilité fonctionnelle. Les chercheurs pensent que la musique réduit la douleur parce que lécouter stimule les opioïdes - les analgésiques naturels du corps.

Soulagement du stress

Cela dépend du type de musique que vous écoutez; La musique apaisante peut soulager votre stress. Il abaisse les niveaux de cortisol, qui est lhormone qui répond au stress.

Mémoire

Au début du 20e siècle, il y a eu une augmentation des recherches reliant la musique à la mémoire depuis lapparition des premières recherches. Écouter de la musique peut faire reculer votre esprit des décennies en un instant.

Convulsions, traumatisme crânien ou accident vasculaire cérébral

Il a été rapporté que le cerveau des patients atteints dépilepsie répond différemment de ceux qui ne sont pas atteints dépilepsie. Les personnes épileptiques se synchronisent avant une crise. Cependant, dans une étude, les patients épileptiques ont été synchronisés avec la musique sans crises, a déclaré Christine Chariton du Wexner Medical Center, Ohio State University. Chariton a expliqué que le stress provoque des crises, et a ajouté: En écoutant de la musique, de nombreux patients ont dit quils se sentaient détendus.

Comment la musique affecte chaque cerveau?

Cest lune des questions les plus courantes que les gens se posent à propos de la musique: Quelle est la meilleure musique à écouter?.

La réponse sera: «Cela dépend».

Tout dabord, considérez ce que vous voulez réaliser.

Par exemple, si vous essayez dapprendre et de traiter de nouvelles informations, écouter les rythmes avec les paroles peut être distrayant. Cependant, ce type de musique peut être utile si vous êtes engagé dans des tâches répétitives ou pot.

Une découverte surprenante est quécouter le mauvais type de musique pour la situation peut parfois être dangereux. Les patients subissant une chirurgie cardiaque ne doivent pas écouter de musique heavy metal ni de sons techno.

Cela peut entraîner une dépression et même une arythmie potentiellement mortelle. Deuxièmement, vous obtiendrez toujours plus davantages en écoutant de la musique que vous aimez vraiment.

Tant de neuroscientifiques peuvent observer que la musique a un effet différent sur le cerveau de chaque personne. En utilisant limagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf), les chercheurs ont découvert que lécoute de la musique, que vous aimez, peut augmenter le flux sanguin vers le cerveau.

De plus, il doit être instrumental, avoir un tempo optimiste, jouer à un niveau moyen et inclure des sons de la nature.

Comment la musique fait des enfants de bons élèves?

De nombreuses écoles ont réduit les concerts en raison de pertes financières, ce qui est largement considéré comme une erreur importante des parents et des éducateurs. La musique, quelle soit enseignée à lécole ou à lextérieur, aide les élèves à exceller des manières suivantes:

  • Développement de langage avancé
  • Résultats des tests avancés
  • Connexion cérébrale accrue
  • Intelligence spatiale augmentée
  • Une augmentation modérée du QI

La prochaine fois que vous écouterez de la musique, vous pourriez penser ou non à la manière dont elle affecte sérieusement votre humeur. Cest une sorte de beauté - La musique est naturellement intégrée dans nos vies et elle produit du bonheur lorsque nous en avons le plus besoin. Peut-être que la meilleure chose que nous puissions faire est simplement den profiter et de nous rassembler dans un choeur glamour.

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