Avantages de la cartographie mentale pour votre vie

Darryl Bachmeier
May 13, 2019
Stratégie


Le mind mapping peut être un outil pour vous ou un exercice pour votre cerveau. Et en acquérir une compétence vous apporte dénormes avantages. Que vous soyez une étudiante, une professionnelle ou même une mère au foyer qui jongle avec des tonnes de tâches, la cartographie mentale peut vous aider à mieux organiser vos pensées afin que vous puissiez mieux orienter votre journée.

Contrairement à la croyance populaire, vous navez pas besoin dêtre créatif pour faire du mind mapping. En fait, le maîtriser peut libérer votre créativité intérieure. La cartographie mentale imite le fonctionnement de notre cerveau lors du brainstorming, et apprendre à le faire physiquement peut nous aider à vivre avec notre cerveau.

Alors que tout le monde sefforce dobtenir les outils numériques les plus efficaces pour les aider à devenir plus organisés et plus créatifs, je trouve quils sous-estiment ainsi la capacité de leur cerveau. Apprendre comment notre cerveau fonctionne, cest-à-dire, comme la cartographie mentale, maximise notre potentiel et nous permet dacquérir plus dapprentissage au fur et à mesure que nous progressons dans la vie.

Applications de Mind Mapping

La meilleure chose à propos de la cartographie mentale est que vous pouvez lapprendre. Et vous navez pas besoin de débourser de largent pour en profiter. Tout ce dont vous avez besoin, cest dun esprit volontaire et de temps pour lexercer.

Avoir une longueur davance dans la cartographie mentale nous aide à former notre esprit à organiser nos pensées. De cette façon, nous obtenons une meilleure maîtrise des concepts, anciens et nouveaux, et y accédons à partir de nos banques de mémoire à tout moment.

Pour les étudiants

Apprendre à créer une carte mentale aide les élèves à étudier plus intelligemment. Les étudiants sont invités à jongler avec différents sujets à la fois et le jour de lexamen est le moment le plus redouté du semestre.

Avec la cartographie mentale, un étudiant peut raccourcir son temps détude en transformant les concepts et les théories en quelque chose de plus visuel. Puisque nos cerveaux adorent les représentations visuelles et les stockent facilement, vous pouvez entasser autant dinformations que sans surcharger votre esprit.

Pour les professionnels

Pendant ce temps, les professionnels peuvent certainement appliquer la cartographie mentale à beaucoup de leurs activités. Les sessions de brainstorming reçoivent beaucoup dinformations et de perspicacités. Avec lutilisation de la cartographie mentale, vous pouvez organiser les idées de votre équipe dès le début afin quil soit plus facile pour vous de les traiter.

Outre les activités déquipe, vous pouvez utiliser la cartographie conceptuelle comme outil de planification stratégique et de prise de décision. Lors de la création du marketing ou de tout plan stratégique pour votre entreprise, vous commencez généralement par des problèmes. Avec la cartographie mentale, vous pouvez commencer à poser des questions, enchaîner ces réponses et voir leurs associations. De cette façon, vous pouvez facilement concevoir la bonne stratégie qui transformera vos idées en objectifs.

Finalités pratiques

Vous pouvez également utiliser le mind-mapping à des fins dorganisation simples.

En vacances

Disons que vous êtes en vacances, vous pouvez placer le pays ou la ville au milieu et diffuser vos idées pour votre itinéraire et les endroits incontournables à explorer et les aliments à manger. Non seulement vous avez pu présenter lessence du lieu dans un dessin, mais vous avez également pu avoir un guide visuel sur la façon de passer chaque jour sans manquer ces incontournables de votre liste.

À la maison

Si vous êtes une maman qui souhaite analyser les dépenses de votre ménage, vous pouvez découvrir de nombreuses idées grâce à la cartographie conceptuelle. De ces achats apparemment petits mais inutiles à ceux qui ne font quajouter de lencombrement à votre maison, vous obtenez une vue densemble et disséquez ses impressions.

Avantages du Mind Mapping

Outre les applications pratiques, lactivité de cartographie mentale elle-même apporte des avantages pour votre cerveau. Être à laise avec le fonctionnement de votre cerveau peut vous aider à maximiser son potentiel ainsi que vos gains dans le processus.

Cela vous aide à mieux vous souvenir

Le plus élémentaire, mais non le moindre, parmi les avantages de la cartographie mentale pour votre cerveau, est de vous aider à mieux vous souvenir. Au fil du temps, nos esprits deviennent obscurcis par trop dinformations et dactivités qui stressent notre cerveau. De même, face à des situations traumatisantes ou difficiles, notre cerveau a tendance à subir une amnésie sélective pour faire face ou comme mécanisme de défense.

Les exercices de mind mapping sont comme de petits chocs dans le cerveau. Il cultive la pensée créative, ce qui nous aide également à mieux gérer le stress et lanxiété. Lorsque nos cerveaux commenceront à faciliter leurs connexions, nous pourrons à nouveau conserver plus dinformations.

Il encourage un apprentissage ciblé

Par rapport à lapprentissage par cœur qui traite de la mémorisation pure sans trop de réflexion, la cartographie mentale encourage un apprentissage ciblé qui non seulement alimente notre cerveau en informations, mais également en informations exploitables. Il aide à développer des penseurs critiques qui sont de gros atouts pour les entreprises.

Cela rend lapprentissage et la mémorisation plus amusants

Le mind mapping offre un moyen créatif et engageant dapprendre et de saisir des théories, des concepts et dautres types dinformations.

Il augmente votre productivité

Comme le dit la chanson, Une image peint mille mots., Les cartes mentales le croient aussi. Imaginez la quantité dinformations que vous pouvez mettre dans votre esprit avec 2 ou 3 images seulement! Vous minimisez le temps que vous consacrez à noter les concepts et à comprendre comment ils se lient les uns aux autres.

Il décompose des concepts difficiles

Avec le mind mapping, vous pouvez décomposer les concepts difficiles en leur forme nucléaire pour vous aider à mieux les comprendre.

Il peut augmenter ou diminuer en fonction de votre objectif

Les cartes mentales sont conçues pour être illimitées, flexibles et évolutives pour vous aider à traiter toutes sortes dinformations.

Dernières pensées

Les cartes mentales sont conçues pour vous aider à convertir vos idées en quelque chose de plus visuel et de plus facile à digérer. En organisant vos pensées, vous pouvez mieux les traiter et les transformer en avantages pour votre travail, votre école ou votre vie personnelle.

Si vous prévoyez dajouter une autre compétence non technique, essayez le mind-mapping dès aujourdhui.

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