Arrêtez de blâmer les autres

Darryl Bachmeier
May 17, 2019
Social


Ne soyez pas trop coupable lorsque vous cherchez un moyen de rejeter le blâme sur les autres lorsque vous échouez. Lhumain moyen est plus à laise pour rejeter des reproches au lieu dassumer la responsabilité de la situation difficile dans laquelle il se trouve. Même si vous ne voulez peut-être pas ladmettre, vous avez blâmé les gens dans votre vie plus de fois que vous ne le pensez. La plupart du temps, le jeu du blâme est joué comme un mécanisme de défense pour nous protéger de plus de culpabilité et faire face aux problèmes que nous nous sommes posés.

Au début, jouer au jeu du blâme peut sembler libérateur, mais à long terme, cela fait plus de mal que de bien. En jouant au jeu du blâme, vous avez tendance à perdre votre originalité et la véritable essence de ce qui fait de vous un être humain fonctionnel. Cela vous enlève la possibilité daller de lavant et de vivre votre meilleure vie à tout moment. Au lieu daffronter le problème en tête-à-tête, le jeu du blâme vous amène à chercher une solution ailleurs, alors que vous devriez regarder à lintérieur pour découvrir ce qui na vraiment pas fonctionné. Rien ne peut plus empêcher son avancement dans la vie que cela.

Les obstacles sont une partie importante de la vie, et vous ne pouvez pas les arrêter en rejetant le blâme ailleurs. La meilleure chose à faire face à ces obstacles est de réfléchir intérieurement et de découvrir votre rôle pour permettre aux choses daller aussi mal quelles le sont actuellement. Lorsque cela est fait, il devient plus facile didentifier les signes qui montrent que de tels problèmes pourraient se reproduire.

Certaines des principales raisons pour lesquelles les gens décident déchanger des reproches comprennent:

Se retrouver confus au sujet de leur situation difficile et perdre le contrôle de la situation

Quand il semble que les choses vont hors de contrôle, la panique sinstalle souvent. Une fois que la panique est introduite, tout commence à se détraquer. Si vous nêtes pas le genre de personne à échanger naturellement des reproches, vous pouvez vous retrouver à le faire en raison de la panique qui a capturé votre esprit. Puisquil ny a rien dautre à contrôler, les gens se tournent vers le blâme pour voir sils peuvent léloigner deux-mêmes. Être dans des situations que nous ne pouvons pas contrôler peut nous rendre impuissants, alors nous nous accrochons à nimporte quoi pour créer une façade de pouvoir, même si cela signifie être blessant envers les autres en mettant en évidence toutes leurs insécurités qui ont pu causer le problème. La seule chose qui en résulte est que nous réussissons à nous rendre encore plus impuissants. Alors que nous continuons à inventer des moyens de rejeter des reproches, le problème ne cesse de grandir en arrière-plan.

Protection de lego

«Je suis trop bon pour être blâmé. Je suis meilleur dans ce domaine que lautre personne. Cest votre ego qui parle et il fera tout pour vous empêcher de prendre le blâme pour quelque raison que ce soit. Votre ego vous fera sentir que prendre le blâme signifie que vous êtes moins bon ou pas assez bon, ce qui est totalement faux.

Au final, vous finissez par être une victime, une victime souffrant du contrôle dun ego fragile. Votre ego est toujours à la recherche de la validation des autres, et prendre le blâme signifierait que les gens voient vos défauts. Cela peut signifier perdre un iota de respect quils avaient autrefois pour vous. Votre ego ne peut pas permettre que cela se produise, il vient donc au premier plan de la conversation et vous pousse à jouer au jeu du blâme.

Alors, comment pouvez-vous vous réparer et mettre en pause le jeu de blâme avant même quil ne commence?

La première chose à faire est de reconnaître le blâme lorsque vous le voyez. Restez conscient des mots que vous utilisez chaque fois que vous vous trouvez dans des situations incontrôlables. Les reproches sont principalement défensifs et représailles. Ils sont toujours désireux de mettre en évidence les raisons pour lesquelles léchec est la faute de lautre partie. Quand vous entendez des choses comme «Vous ne mavez jamais dit à ce sujet» «Si seulement vous aviez fait telle ou telle démarche, cela ne serait pas arrivé», sachez que lego est en contrôle. Cela commence toujours par mettre lautre personne sous les projecteurs où elle peut être facilement lavée de toutes les responsabilités.

Chaque fois que vous vous trouvez dans des situations où vous devez être blâmé, prenez conscience de la façon dont vous parlez. Calmez-vous et choisissez clairement les mots que vous utilisez dans de telles situations. Le jeu du blâme démarre toujours en présence de colère, alors faites attention à cela.

Découvrez ce que vous auriez pu mieux faire et blâmez-vous

Un peu dauto-blâme ne fera de mal à personne, surtout quand il y a une vraie cause à cela. Pour chaque situation de votre vie qui devient incontrôlable, vous êtes au moins 1% du facteur contribuant à cet effet. Cela ne veut pas dire que vous devriez vous battre à ce sujet. Au lieu de cela, vous décidez de faire mieux à lavenir. Ce nest pas une expérience agréable daccepter le blâme, mais cela vous aidera plus que vous ne le pensez. Il y a de fortes chances que lautre partie impliquée voit votre détermination à être meilleure et décide de se joindre à vous pour prendre sa part du blâme. En fin de compte, tout le monde y gagne.

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