Il existe 4 états desprit différents qui peuvent être divisés en interne ou en externe. Ils peuvent également être classés comme nuisibles ou utiles. Aujourdhui, nous allons les couvrir ci-dessous. Gardez à lesprit que vous pouvez être dans un état desprit à un moment donné. En général, une personne peut se concentrer en interne ou en externe, qui sont des états complètement opposés.

Pilote automatique

Le pilote automatique est un état desprit externe et nuisible. Fondamentalement, notre cerveau entre dans cet état lorsque nous nous ennuyons et faisons quelque chose qui nous est connu. Pour être en état de pilote automatique, votre cerveau doit désactiver la pensée, ce qui nest pas toujours une bonne idée. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne entre dans cet état desprit. Par exemple, si vous voyez quelque chose de familier (une personne qui pleure), vous irez en pilote automatique et considérez quil est triste. Cela nous empêche de voir une image complète. Une personne peut pleurer parce quelle rit si fort. La situation est la même lorsque nous essayons de résoudre un problème. Nous croyons que la façon dont nous voyons cette question et le monde est correcte et nous réagirons en conséquence.

La pression est la principale raison pour laquelle une personne peut activer létat du pilote automatique. Pour certains, lorsquils sont exposés à une pression massive, ils désactiveront la réflexion et agiront automatiquement face aux problèmes, aux problèmes ou aux situations. La pression peut également affecter les gens dautres manières.

Pensée

La pensée est utile et aussi létat desprit interne. Cest le seul état que nous utilisons le plus et probablement le plus attrayant ici. Il est défini comme un état desprit dans lequel nous sommes ouverts aux idées et nous absorbons des informations du monde extérieur. Nous les traitons et nous réagissons par la suite. Vous utiliserez cet état desprit lors de lapprentissage de nouvelles choses, de certaines actions ou lorsque vous planifiez quelque chose.

Selon ce que vous ressentez, les pensées peuvent être extrêmement claires et faciles à comprendre. Ils peuvent être traités en un rien de temps et une personne obtient la meilleure décision possible et donc le résultat. Nous devons ajouter que lapprentissage des erreurs du passé ou des situations antérieures revêt une grande importance dans lensemble. Cela peut vous aider à éviter les mêmes erreurs ou de nouvelles erreurs et à obtenir un résultat bien meilleur.

Engagé

Engagé est un état desprit utile et externe. Cest aussi un état desprit très important et celui qui devrait être présent le plus souvent possible. En un mot, cest un état dans lequel nous avons une focalisation externe sur laction et nous faisons quelque chose qui est important pour nous. Cela peut être aussi simple que de conduire une voiture. Vous devez faire attention aux autres conducteurs, sur la route et tout autour de nous. Un état desprit engagé est défini comme une focalisation externe sur lenvironnement.

En termes simples, vous serez complètement concentré sur les choses qui vous entourent et vous serez absorbé par celles-ci. Vous serez complètement présent à cet endroit et à cette action et vous pouvez vous attendre aux meilleurs résultats. Cet état est essentiel pour les personnes qui réussissent qui font des choses quelles aiment.

Critique

Critique est un état desprit interne et nuisible. Cest un état dans lequel nous sommes stricts et généralement pas complètement objectifs sur nous-mêmes. En un mot, cest un état où nous nous considérons comme une personne coupable pour une raison quelconque et où nous nous sentons mal. Comme vous pouvez le voir, il ny a aucun lien avec le focus externe. Laccent ici est interne, ce qui est toujours nuisible. Vous devez éviter dêtre dans cet état desprit, mais ne pas lignorer complètement.

Dans quel état desprit devriez-vous être?

Tout dabord, il ny a aucun moyen que vous puissiez être dans 2 états desprit en même temps. Cependant, vous pouvez basculer entre les 4 instantanément. Le but doit être simple. Vous devez être dans un état desprit réfléchi et engagé autant que possible. Ce sont des états desprit positifs et très importants qui auront un effet positif sur votre vie, votre travail, votre carrière et bien plus encore.

Fondamentalement, vous devez rester ouvert à linformation, à lenvironnement et à tout ce qui se passe autour de vous à un moment donné. Les deux autres états desprit sont à éviter pour des raisons complètement différentes. En réfléchissant et en nous engageant, nous pouvons traiter toutes les informations et faire quelque chose que nous aimons ou résoudre un problème instantanément.

Enfin, désactivez létat desprit du pilote automatique lorsque vous le pouvez. Les meilleurs moyens dy parvenir sont de faire quelque chose de nouveau, dutiliser le point de vue des autres et de comprendre que vous ne pouvez pas éliminer complètement létat desprit du pilote automatique. Cest simplement ainsi que fonctionne notre cerveau.

Le dernier mot

Ci-dessus, vous avez pu voir 4 états desprit différents. Nous en avons tous et nous en utilisons tous un à la fois. Une personne peut basculer entre les états instantanément et à tout moment. Votre objectif devrait être de rester autant que possible dans un état de réflexion et dengagement et de limiter ou diminuer les deux autres.