Viviendo una vida equilibrada

Darryl Bachmeier
Mar 31, 2020
Vida


¿Sientes que estás haciendo malabares con muchos roles en tu vida? Seamos realistas, muchos de nosotros luchamos por tener una carrera exitosa mientras mantenemos una familia feliz y tratamos de divertirnos en el proceso.

La verdad es que la búsqueda de la riqueza es a menudo una prioridad nuestra ya que también lo hacemos por nuestra familia … Además, ¿cómo podríamos permitirnos divertirnos si no estuviéramos tan dedicados a nuestros trabajos? Nuestro propio bienestar tiende a ser descuidado en el proceso. La verdad es que, sin importar cuánto trabajemos, solo unos pocos de nosotros nos damos el lujo de tener una vida equilibrada.

Cuando pienso en una persona cuya vida no está equilibrada, imagino a una mujer hablando por teléfono mientras sostiene una bolsa de comestibles y cierra las puertas del automóvil con la pierna. Parece que ella está tratando tanto de tener todo bajo control … sin embargo, su bolsa de comestibles se cae y su conversación telefónica termina demasiado pronto.

Sus hijos corren hacia ella para contarle sobre su día mientras ella está tratando de pensar qué decirle a su jefe. Alternativamente, tal vez un hombre que está sentado en su oficina trabajando hasta tarde otra vez y se pierde otro cumpleaños. ¿Suena familiar? Lo sé, he tenido muchos días como este.

Nos esforzamos por tener una vida profesional y personal exitosa, pero a veces las cosas se salen de control. Nuestro trabajo se interpone en el camino de estar allí para nuestra familia, o descuidamos nuestra carrera para estar con ellos. Parece que ni siquiera tenemos tiempo para detenernos a pensar en nosotros mismos para un cambio. A veces parece que no puedes tenerlo todo. Sin embargo, ruego diferir.

Con un poco de organización y priorización, puede tener su pastel y comérselo también. Una vida equilibrada es cuando consideras todos los aspectos de tu vida. ¿Crees que puedes hacer eso? Déjame ayudar.

Establece tus prioridades

Lo más importante que debe hacer es establecer sus prioridades. ¿Qué significa más para ti? ¿Es ser el mejor padre del mundo? ¿Está teniendo una carrera muy exitosa? Tal vez sea mantener un hogar, disfrutar de una relación romántica u obtener más educación. Sea lo que sea, debe pensarlo y programar su tiempo en consecuencia. Si lo que más significa para usted es ser un gran padre, reserve un tiempo cada noche para leerles a sus hijos un cuento antes de acostarse en lugar de trabajar hasta altas horas de la noche.

siempre hay una solucion

Siempre puede intentar negociar horas flexibles si es posible. Quizás incluso considere la opción de trabajo a tiempo parcial. ¿Es tu familia la parte de tu vida que priorizaste y estás sacrificando tu carrera? ¿Por qué no tratar de limitar las actividades extracurriculares? Sus hijos no necesitan tener tantas actividades diferentes a la vez. ¿Por qué no involucras a tus hijos en tu trabajo? Dígales que es importante para usted y tráigalos para ver dónde trabaja. Siempre puede encontrar una solución siempre que establezca sus prioridades.

Comience a planificar y hacer las cosas por adelantado

No sé sobre ti, pero me encantan los planificadores, los calendarios y el seguimiento de todo lo que tengo que hacer. Siempre que puedo, tacho cosas de la lista antes de la “fecha límite”. Lo importante de hacer las cosas por adelantado es que siempre sientes que estás un paso por delante. Es la mejor sensación del mundo. Quizás la razón por la que no tienes una vida equilibrada es que no planeas cosas. Haga un calendario familiar y póngalo en la nevera. Si usted es quien cocina, prepare las comidas durante el fin de semana y guárdelas en el refrigerador para que pueda recalentarlas en los días ocupados. Sin embargo, no olvide planificarlo primero y anote la lista de compras.

Intenta bloquear el tiempo

Algunas personas trabajan mejor cuando hay un límite de tiempo. Es por eso que se inventó el bloqueo de tiempo, y es una excelente manera de hacer las cosas más rápido. Cuando tenga una tarea que hacer, configure un temporizador para el tiempo que va a dedicar a ella. Luego hazlo hasta que se acabe el tiempo. Haga un desafío de lo rápido que puede hacer todo. Usted se sorprenderá.

No te olvides de tomarte un tiempo

A veces, logramos equilibrar nuestra carrera y familia, pero nos descuidamos por completo. Reserve un momento en el que se cuidará a sí mismo y solo a usted. ¿Qué tal una clase de fitness? No importa lo cansado que estés, haz ejercicio. Te hará sentir mejor y es bueno para tu salud. Aún así, no tiene que hacer ejercicio todo el tiempo. Después de que los niños estén en la cama, prepárate unas palomitas de maíz y mira tu programa de televisión favorito. Salga a caminar un día soleado y pare literaria y metafóricamente para oler las flores. Solo cuando te cuides podrás cuidar a los demás.

Haz tiempo para tu pareja

Es importante que esté allí durante los momentos importantes en la vida de sus hijos, pero su pareja también lo necesita. Dedique un tiempo para actuar como una pareja. Ya sea que esté viendo una película o disfrutando de una cena en su restaurante favorito, debe estar juntos. Después de todo, siempre puedes reservar una niñera por unas horas. Incluso si llamas enfermo solo por romance, no se lo diré a nadie.

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