Muerte y morir

Darryl Bachmeier
Mar 31, 2020
Vida


La muerte es uno de los temas más temibles para varias personas. Nuestra cultura ha aprendido a esquivarla en las conversaciones. La muerte es aterradora por varias razones. No sabemos completamente lo que nos espera después. No estamos seguros de si hay una vida futura o si está en blanco, nada nos espera. Tenemos poco control sobre los acontecimientos una vez que estamos muertos. Dejamos atrás a quienes amamos y dejamos varias cosas sin hacer. Morir es aún peor. A excepción de las personas con enfermedades terminales, generalmente no sabemos qué tan rápido estamos muriendo. Peor aún, el proceso de morir puede ser corto y repentino sin tiempo para prepararse para lo que sucede después o muy largo y doloroso.

Cómo lidiar con la muerte y la muerte.

A pesar de la posible desagradable muerte y muerte, todos lo atravesaremos eventualmente. ¿Qué hacemos entonces al respecto? Hay varios enfoques para lidiar con la muerte y la muerte y hacer que el proceso sea más fácil de soportar. Revisaremos algunos de ellos.

Muchas grandes personas atribuyen su productividad a pensar en la muerte. Por lo general, dicen que quieren llenar sus vidas con el mayor significado posible. Esto los impulsa a trabajar tan duro como sea posible y llevar a cabo acciones que otros normalmente no harían porque son conscientes de un gran plazo. Al tratar con la muerte y la muerte, podría adoptar este enfoque. Podrías intentar hacer las cosas más significativas para ti. Una forma beneficiosa de descubrir las cosas más significativas para usted es tratar de descubrir de qué se arrepentiría si muriera en las próximas horas.

Otra forma de lidiar con la muerte y la muerte es la meditación. Si meditas en la muerte el tiempo suficiente, llegarás a aceptarla como una parte normal de la existencia, ya que la vida no puede existir sin la muerte. Una vez que llegue al punto en que acepte su muerte, sentirá una profunda sensación de paz como la que nunca ha experimentado. Para obtener más información sobre el tema, puede consultar las enseñanzas del Dalai Lama.

Vivir en el momento te permite disfrutar de lo que la vida tiene para ofrecerte en este momento. Puede ser enriquecedor vivir en el momento. Pequeñas cosas como el sabor del café o la sensación de su camisa de nylon cuando está mojada después de una lluvia o los sonidos de un violín en las manos de un maestro pueden ser muy profundos y tener un nuevo significado cuando comienza a vivir el momento. La vida comienza a tener un significado completamente nuevo cuando te das cuenta de cuánto puedes perderte en el infinito contenido en las cosas más pequeñas. Cuando aprendes a vivir tanto en el momento, las preocupaciones de la muerte y la muerte se desvanecerán como la mantequilla en un cuchillo al rojo vivo.

Explorar la espiritualidad ayuda a lidiar con la muerte o la muerte. La mayoría de las religiones tienen una forma de más allá. Saber que las cosas no terminan en este ámbito puede ser extremadamente reconfortante. Si ya tienes fe, podrías dedicar más energía y tiempo a comprender tu fe y cómo dice la vida futura. Si actualmente no tienes fe, puedes explorar diferentes religiones y ver cuál se adapta a tu personalidad y cuál tiene una versión de la otra vida con la que estés más satisfecho. Cuando exploras la espiritualidad, la muerte se vuelve un poco menos misteriosa y tienes una sensación de continuidad, que puede ser muy reconfortante.

Una forma de lidiar con la muerte podría ser tener un hijo o adoptar uno. Según la biología, la mayoría de las especies tienen el objetivo de transmitir sus genes a la próxima generación para una especie de inmortalidad. Para los humanos, es un poco más complicado. Sin embargo, saber que tiene a alguien para sobrevivir, puede llevar su antorcha cuando se haya ido, puede ayudar significativamente con el proceso de la muerte.

Otra forma es encontrar el amor. Admito que esto es un cliché, pero realmente podría ayudar. Varios de nosotros preferiríamos esperar y lograr nuestras metas dejando al amor fuera de la ecuación. Sin embargo, el amor podría ayudarlo a lograr sus objetivos y tener la ventaja adicional de hacer que se preocupe menos por la muerte. Tiene un mecanismo de acción similar al de vivir el momento. Te da algo más en qué pensar y mucho por lo que estar agradecido.

Planear cuándo mueres puede ser una de las mejores maneras de lidiar con la muerte. Hacer esto ayuda de muchas maneras. Le ayuda a saber en la medida en que aquellos que vive detrás no se quedarán indefensos, y le da una medida de control una vez que se haya ido.

Por incómoda que sea la muerte, la trataremos en un momento u otro, ya sea por nosotros mismos o con alguien que amamos. Por lo tanto, es útil obtener un poco de comprensión y conocimiento al respecto antes de que llegue ese momento.

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