Cuida tus pensamientos

Darryl Bachmeier
Mar 31, 2020
Mente


Nuestro mundo es la proyección externa de nuestros pensamientos; Tengo hambre se convierte en comer. Tengo miedo de que te escondas debajo de la cama; Asumiré esa entrevista para que te prepares para asear esa entrevista. Los pensamientos son la unidad básica de todo lo que hacemos; vienen primero antes de cualquier acción. Si entendemos nuestros pensamientos, idealmente podemos cambiar nuestras vidas para siempre.

¿Qué tipo de pensamiento?

En un día típico, varios pensamientos cruzan nuestras mentes. Desde pensar en alimentar al gato hasta pensar en el trabajo que nos espera en la oficina y en cómo estrangularemos a nuestra mejor amiga por dejarnos con esa chica, ella nos preparó.

Sin embargo, la mayor parte de lo que pensamos no se registra y permanece en nuestras mentes por muy poco tiempo. Si le preguntaron qué pensaba a las 2:17 pm hace cinco días, es probable que no lo recuerde. ¿Por qué entonces estamos hablando de pensamientos? Bueno, algunos pensamientos forman la base de nuestra identidad, pensamientos que nos dicen quiénes somos, y estos son los pensamientos que nos interesan.

Ganador Perdedor o pescado frito?

Los pensamientos que forman la base de nuestra identidad son los pensamientos que nos impulsan cada día. Una persona podría pensar en sí misma como un solucionador de problemas, levantarse todos los días y enfrentar una multitud de desafíos sin preocuparse demasiado. ¿Por qué? Un solucionador de problemas debe enfrentar problemas.

Del mismo modo, una persona puede considerarse a sí misma como alguien que obtuvo un trato injusto de la vida. ¿Adivina qué? Esa persona recibirá toneladas de confirmación. Si ambos fueran individuos en la misma sala, con varios cursos de obstáculos al final de los cuales espera un resultado satisfactorio, ambos individuos responderían a lo que suceda de diferentes maneras. Es probable que el solucionador de problemas continúe y pruebe diferentes tácticas para llegar a la recompensa, mientras que el “tipo de trato injusto” seguirá gimiendo y quejándose.

El solucionador de problemas probablemente tendrá más pensamientos sobre la solución; es probable que vaya como qué puedo hacer, cómo, qué he pasado por alto, qué puedo aprender. La persona que negocia injustamente probablemente pensará; qué me pondrían aquí, por qué están tratando de atraparme, por qué no eligieron a alguien más, soy el único, la vida es tan injusta para mí. Me gustaría que pienses en ti mismo. ¿Cuáles son los pensamientos que tienes que te definen más? ¿Te consideras un ganador o un perdedor o un pescado frito?

Controlas los pensamientos sobre los que actúas

A veces no tenemos control sobre lo que viene a nuestras mentes. La buena noticia, sin embargo, es que podemos elegir en qué pensar cuando queremos, y podemos elegir conscientemente los pensamientos a los que prestamos atención. Cuando nuestro perro vuelve a orinar en la alfombra, a veces pensamos en llevarla a un callejón oscuro en una calle oscura y dejarla allí durante una semana para que pueda pensar en lo que ha hecho, pero generalmente no actuamos por ese impulso .

Además, cuando nuestro hermano menor vuelve a hacer esa cosa molesta, no vamos a su habitación, aplastamos todas sus figuras de vidrio y tiramos a su tortuga mascota por el inodoro, aunque eso es absolutamente lo que pensamos hacer. Mi punto es que podemos elegir los pensamientos sobre los que actuamos. Cuando elegimos los pensamientos para actuar, automáticamente comenzamos a pensar más en pensamientos relacionados con ese acto. Si pensamos conscientemente en los entrenamientos y comenzamos a hacer ejercicio, después de un tiempo, los pensamientos de entrenamiento dominarán nuestras mentes. Para arreglar nuestros pensamientos, necesitamos hacer lo que queremos pensar.

Arreglando tus pensamientos

Al igual que con los pensamientos de entrenamiento, podemos cambiar el pensamiento básico a través del cual vemos el mundo. Si queremos cambiar de pensar como un perdedor a pensar como un ganador, simplemente tenemos que seguir los siguientes pasos

Primero, nos damos cuenta de que somos quienes pensamos que somos y que nuestro mundo es lo que pensamos que es

Segundo, examinamos nuestros pensamientos y rediseñamos sus pensamientos.

Finalmente, actúas según tu pensamiento recién creado.

Por ejemplo, cuando su jefe ordena que se caiga una nueva pila de trabajo sobre su mesa, y usted comienza a sorprenderse pensando en cómo está tratando de atraparlo, retrocede mentalmente y se da cuenta de que somos quienes creemos que somos y Nuestro mundo es lo que pensamos que es. Luego rediseñas el pensamiento y lo conviertes en algo así; mi jefe se ha dado cuenta de que soy muy trabajador y ha decidido confiarme otro trabajo importante. Luego actúas sobre ese pensamiento e intentas trabajar usando esa mentalidad porque no importa cuánto rediseñes tus pensamientos, si no actúas de acuerdo con eso, no obtendrás ninguna.

2020 © Zenbo Services Ltd. All rights reserved.