Conectando con la naturaleza

Darryl Bachmeier
Mar 31, 2020
Estrés


Somos, en general, inseparables de nuestro entorno. La naturaleza nos influye; afecta a nuestra sociedad y nuestra cultura. A menudo olvidamos cuán fuerte puede ser la naturaleza. Podemos olvidar que la naturaleza está llena de vida. Puede ser difícil oponerse a la naturaleza. En cambio, deberíamos intentar reconectarnos y vivir en armonía con la naturaleza.

Caminar más

Caminar es la forma natural de moverse. Cualquier automóvil, motocicleta o transporte público no es una forma natural de viajar para un ser humano y perjudicial para el medio ambiente natural. No importa si vas a dar un paseo por el bosque o la calle de la ciudad llena de autos y otras personas, mientras caminas, te estás reconectando con la naturaleza. ¿Alguna vez has notado que tus pulmones funcionan bien? su corazón late como debería, sus pensamientos fluyen suavemente y con confianza mientras camina? Esa es la mejor prueba de que caminar te conecta con la naturaleza.

Plantar un árbol y criarlo

Cuando estás plantando un árbol y lo cuidas, haces la mejor ayuda posible para el medio ambiente al crear una vida que lo respalde. Los arboles son esenciales. Cuando plantes un árbol, verás cómo la hierba comenzará a crecer más espesa a su alrededor, cómo aparecerán diferentes tipos de flores y otras plantas cerca de él. Si sigues cultivándolo, un día descubrirás arbustos debajo de tu árbol. Un árbol es un símbolo esencial de la vida y la naturaleza. Además, plantarlos te ayudará a comprender mejor la naturaleza.

Ir a la selva

Observar lo salvaje es la mejor oportunidad posible para que la gente moderna comprenda y reconecte con la naturaleza. Cuando descubra toda la magnificencia de un bosque salvaje, un prado, un campo o cualquier otro ecosistema, conocerá la vida. ¿Alguna vez te has preguntado cómo se mantiene todo en equilibrio? ¿Cómo es posible que este ecosistema obtenga una cantidad exacta de energía solar para que las plantas produzcan una masa precisa de biomasa para alimentar a todos los herbívoros? Cuando lo veas y comiences a hacerte preguntas como estas, sin duda te acercarás a la naturaleza.

Haga un pequeño jardín en su apartamento

Ya conoce los beneficios de plantar y criar un árbol, pero un jardín puede brindarle aún más si vive en una gran ciudad. Comience con unos pepinos o plántulas de tomate. Cúbralos con el tiempo y espere hasta obtener su primera cosecha. Cuando te des cuenta de que la naturaleza te puede suministrar, aliméntate bien y probablemente nunca subestimes su poder. Además, se acercará y sentirá la conexión con él.

Dejar de consumir innecesariamente

Intenta pensar un poco; ¿Es constante el número total de carbono en el planeta? Si la respuesta es afirmativa para usted, intente imaginar cuál es el propósito de toda esa ropa y numerosos pares de zapatos en su guardarropa. Cuando se mira desde ese ángulo, parece ser innecesario e incluso perjudicial para el medio ambiente comprar cosas innecesarias. Porque todo el carbono y otros elementos químicos que componen estos productos se eliminan para siempre del medio ambiente natural. Nunca más se usarán para crear una nueva vida y mantener los procesos naturales en marcha, como deberían.

Sumérgete en un estado mental tranquilo y pacífico

Cada vez que te enojas, te enojas y te deprimes, puedes realizar alguna actividad para liberar las emociones negativas. Eso puede ser beber, comer en exceso y fumar cigarrillos, marihuana o cualquier otro tipo de acciones similares. Sin embargo, ya que te dan un poco de alivio del estrés; También le otorgan un detrimento lento y gradual a su salud. No debes actuar de esa manera si quieres estar cerca de la naturaleza. Intenta en su lugar tomar acciones pacíficas. Calma la mente para conectarte con tu estado natural.

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