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Conectando con la naturaleza

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Estrés

Somos, en general, inseparables de nuestro entorno. La naturaleza nos influye; afecta a nuestra sociedad y nuestra cultura. A menudo olvidamos cuán fuerte puede ser la naturaleza. Podemos olvidar que la naturaleza está llena de vida. Puede ser difícil oponerse a la naturaleza. En cambio, deberíamos intentar reconectarnos y vivir en armonía con la naturaleza. Caminar más Caminar es la forma natural de moverse. Cualquier automóvil, motocicleta o transporte público no es una forma natural de viajar para un ser humano y perjudicial para el medio ambiente natural. No importa si vas a dar un paseo por el bosque o la calle de la ciudad llena de autos y otras personas, mientras caminas, te estás reconectando con la naturaleza. ¿Alguna vez has notado que tus pulmones funcionan bien? su corazón late como debería, sus pensamientos fluyen suavemente y con confianza mientras camina? Esa es la mejor prueba de que caminar...

Como aprender paciencia

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Mente

¿Qué es la paciencia? La palabra paciencia misma se deriva de la palabra “Pati”, que significa soportar o sufrir. La paciencia es el control sobre tus emociones y sentimientos en condiciones como ansiedad, emoción y dolor. Cuando alguien habla de paciencia, parece ser un pequeño problema, pero es mucho más difícil de practicar, dijo. En nuestra vida diaria, la vida llena de cambios y dificultades, la paciencia se convierte en algo significativo. Esperamos rápidamente que las personas que nos rodean sean pacientes, pero generalmente no practicamos serlo cuando se trata de nosotros. ¿Por qué estamos teniendo este problema? El problema de ser “impaciente”. Estilo de vida La razón principal por la que culpo por ser tan impacientes es nuestro estilo de vida. La vida que tenemos en estos días es una en la que esperamos que todo sea rápido y rápido. Todo en estos días, ya sea su forma de...

Cómo ser más agradecida

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Emociones

Cada día de nuestra vida puede traernos problemas y circunstancias afortunadas. La posibilidad de ambos es casi igual. Tal vez al día siguiente obtendrá un aumento, o su perro puede morir, ¿quién sabe? Nadie. Tienes que estar preparado para todo, y será mejor para ti si no caes en depresión cuando tu carrera golpea un bache. Por lo general, aceptamos los regalos del destino con alegría, y eso está completamente bien. Es raro, pero también comprensible, experimentar gratitud por una pequeña actividad cotidiana común, como recibir el desayuno de su pareja. Sin embargo, ¿podemos potencialmente aprender a tomar las recesiones de nuestra fortuna y estar bien con ellos también? Parece que podemos, y tenemos que hacerlo. Aquí hay algunas técnicas que lo ayudan a aprender cómo estar agradecido por todo en su vida. Ganando experiencia Cualquier cosa te puede pasar en la vida. O estás al tanto de las cosas...

¿Cómo salir de una rutina?

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Mente

Los pensamientos negativos automáticos vienen a nuestra mente sin ninguna razón. Nuestras experiencias nos hacen caer en el mismo pozo repetidamente. No hay duda de que nuestra mente continúa pensando con frecuencia y los pensamientos inconscientemente nos hacen sentir incómodos de vez en cuando en situaciones similares debido a nuestras experiencias. ¿Qué es una rutina? Esto simplemente significa estar atrapado en una situación. Hay una sensación de miedo y fracaso que nos impide avanzar, enfrentar situaciones y superar los problemas. Esto es similar a su ciclo atascado en un agujero fangoso. ¿Cómo encontrarlo cuando estás en un estado de rutina? Nuestra mente puede tener varios pensamientos frecuentes sobre la demora en probar nuevas tareas, cambiar la rutina o ir a un lugar donde nunca antes ha visitado. Piense en tomar una nueva carretera o ruta mientras conduce un vehículo. ¿Qué lo causa? Hay muchas razones detrás de esto; dos de...

¿Cómo saber cuándo alguien te ama?

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Social

El amor es un sentimiento asombroso. Es naturaleza humana sentirse amado. Para identificar los signos reveladores cuando alguien está enamorado de ti, aquí hay algunas de las situaciones obvias que puedes experimentar con la persona que se ha enamorado de ti. Cercanía física Cuando alguien está enamorado de ti, decir que te amo no es tan poderoso como su lenguaje corporal. Aquellos que incluso no dicen que te aman si actúan como si fueran tus verdaderos amantes. Quieren pasar tiempo contigo y puedes sentir lo cerca que quieren estar contigo la mayor parte del tiempo en un día. Encuentran situaciones para tocarte con afecto. A veces te cepillan el pelo con los dedos y otras veces te sostienen con un toque suave. Hay innumerables formas de mostrar cercanía física en el amor. Es fácil para ellos recordar la información sobre los momentos que pasaron juntos Las personas enamoradas tienen un...

Cómo lidiar con el cambio

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Fracaso

Nuestra vida es un flujo constante de varios tipos de cambios ilimitados. Nuestro metabolismo cambia a medida que envejecemos, las estaciones cambian, el Sol sube y baja: todo en el universo sigue cambiando su estado. Ni siquiera notamos la mayoría de los cambios que pasan por nosotros todos los días. La mayoría de nosotros tenemos cosas mucho más emocionantes que hacer. Sin embargo, de repente puede surgir el momento, cuando las renovaciones que ocurrieron con usted pueden devolverle el dolor muy dolorosamente. Su esposa o esposo pueden morir, pueden dejarlo o, de repente, descubrirá que tiene cáncer. Cualquiera de esos problemas y muchos más pueden potencialmente hacerte sentir mal por mucho tiempo. Es por eso que es genial comprender de antemano cómo lidiar con este tipo de cambios de manera efectiva. Solo para estar preparado en caso de que ocurra algo malo. No dudes en pedir ayuda Si siente que...

¿Cómo estructurar tu día?

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Productividad

¿Qué es la vida sino nuestra rutina diaria? Los rituales diarios son una gran parte de nuestra vida. Una rutina diaria adecuada seguida devocionalmente nos hace más felices, más productivos y nos da la libertad de hacer lo que queremos. La mayoría de las personas exitosas estructuran su vida diaria con mucho cuidado. Conocen la importancia de la disciplina y el hábito. Es necesario tener un horario diario adecuado, ya que puede ayudarlo a terminar su tarea diaria más temprano de lo esperado. Aquí hay algunas formas en que puede planificar su día para obtener la máxima productividad: Cambia tu hora de dormir Un buen día solo es posible con una buena noche de sueño. La mayoría de las personas quieren levantarse temprano y comenzar su día, lo cual es esencial para un día plenamente utilizado, pero una mañana temprana y enérgica requiere una buena noche de sueño. Ir a...

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