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¿Qué es una cosmovisión?

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Mente
Usualmente escuchamos sobre la filosofía de la vida. También nos esforzamos por saber qué es el mundo y por qué se ha creado y cuál es nuestro propósito en esta vida. Percibimos el mundo con nuestros sentidos y luego creemos en él. El uso de nuestra mente al pensar en este mundo se llama nuestra visión del mundo. Las siguientes categorías de creencias se encuentran en él. Epistemológica Estos son pensamientos que tenemos sobre el conocimiento y el conocimiento. Nuestra base de conocimiento es la naturaleza y validamos a medida que vivimos y experimentamos el mundo. Estas creencias sobre la información son posibles que crean un efecto en nuestro mecanismo. Las mentes asocian y formulan los enlaces de todo lo que vemos con los ojos y la sabiduría que construimos con la guía sobre el universo. Tendemos a justificar cada pensamiento cuando confiamos en la realidad de las creencias que...

¿Qué es un tablero de visión?

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Éxito
¿Qué es Vision Board y cómo crear uno? ¿Cuántos de ustedes se sienten ansiosos e incómodos sobre hacia dónde puede conducir su futuro potencial? Probablemente de vez en cuando, cada persona tiene esos sentimientos. Por lo general, son extremadamente desagradables y, a menudo, guían a diferentes pensamientos oscuros y pronósticos que a veces, por alguna extraña coyuntura, se hacen realidad. Si eso le suena familiar, entonces también tenía que saber que todo lo que está pensando demasiado eventualmente sucedería IRL. ¿Alguna vez te has preguntado si hay alguna herramienta que pueda ayudarte a hacer que esta ley sin nombre funcione para ti? Si existe un instrumento único que puede obligar a sus pensamientos a fluir en la dirección correcta, ¿cómo debería verse? Puedes encontrar todas las respuestas aquí abajo. Solo sigue leyendo, mi amigo. ¿Qué es el tablero de visión? Vision Board es una herramienta intelectual que lo ayudará a...

¿Qué es la compasión, la diferencia entre empatía, simpatía y compasión?

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Emociones
La compasión, la empatía o la simpatía son como primos cercanos. Los tres tienen diferentes significados, pero están muy relacionados entre sí, y esta es la razón por la cual las personas usan estas palabras con el mismo propósito. Estos tres se pueden definir como las etapas. La primera etapa es la simpatía, lo que significa comprender el problema / sufrimiento, la segunda es la empatía que significa poder sentir el dolor, y la última es la compasión, que dice, tener el coraje suficiente para proporcionar la solución. ¿Qué es la compasión? La compasión se refiere a la capacidad de sentir el dolor del otro. La persona que siente compasión por alguien que no solo siente el sufrimiento de otra persona, sino que también proporciona el remedio a través del cual puede deshacerse de ese dolor. A menudo, la compasión se confunde con la de empatía, pero ambas tienen un...

¿Qué es la ansiedad?

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Estrés
La ansiedad es una palabra familiar en estos días. Toda otra persona experimenta este sentimiento. No es específico de un solo país, pero se siente a nivel mundial. La ansiedad es un sentimiento de miedo. Cualquiera que teme por el futuro, o las consecuencias futuras, experimenta ansiedad. La ansiedad puede variar desde un pequeño nerviosismo hasta un problema grave. El nerviosismo antes de una presentación, entrevista o discurso público son algunos ejemplos de ansiedad menor. Mientras que, si esto continúa por un largo período, es uno importante. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un problema o trastorno mental en el que una persona teme algo. En la mayoría de los casos, es el miedo al futuro. Las personas no pueden concentrarse en su trabajo adecuadamente, lo que causa este tipo de trastorno. En la ansiedad, una persona sufre estrés mental y puede experimentar ataques de pánico. Hay una sensación...

¿Qué es estrés?

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Estrés
Siempre se nos aconseja evitar el estrés, pero en realidad es una parte normal de nuestras vidas. Por lo tanto, en lugar de evitar el estrés, sería útil aprender a lidiar con él. Puede causarnos problemas importantes y desencadena nuestra reacción de lucha o huida. Debe tomar medidas a menos que desee que el estrés genere problemas de salud o empeore los que ya tiene. El estrés es más dañino cuando es inesperado, prolongado e ininterrumpido. Aún así, puede encontrar una manera de lidiar con esto buscando el apoyo de sus seres queridos, así como con ejercicio regular. Otros métodos para controlar el estrés son la meditación y otras técnicas de relajación, así como los descansos estructurados. Ayuda si puede aprender nuevas estrategias de afrontamiento que creen previsibilidad en su vida. El alcohol, las drogas, fumar, comer y los analgésicos pueden empeorar el estrés y volverlo más sensible al estrés...

¿Qué es Burnout y cómo lidiar con él?

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Mente
Has conseguido un nuevo trabajo de oficina y quieres demostrar tu ética de trabajo. Significa ir temprano y quedarse hasta tarde, trabajar durante horas y horas mientras se enfrenta a un alto estrés. A veces incluso trabajando los fines de semana. Junto con esto, siempre te preocupas por tu desempeño y futuro en el trabajo. Con el tiempo, te das cuenta de que has estado descuidando tu salud. Te falta energía y no tienes ningún deseo de hacer nada. Has comenzado a mostrar signos de agotamiento. ¿Qué es Burnout? Herbert Freudenberg introdujo por primera vez este término particular “Burnout” en 1974 en su libro: El alto costo del alto rendimiento. Se define como “la falta de motivación, especialmente cuando la devoción por el trabajo o la relación no produce los resultados deseados”. El estrés laboral prolongado conduce a una reacción, que se caracteriza por: Agotamiento Cinismo Un sentimiento de incapacidad...

Por qué deberías seguir tu tiempo

Darryl Bachmeier Mar 31, 2020 Productividad
Si nunca antes ha realizado un seguimiento de su tiempo, es posible que se sorprenda al saber que el seguimiento del tiempo es algo crucial que hacen las personas más productivas. ¡Es difícil saber si está utilizando su tiempo de manera eficiente o no! Puede parecer que estás trabajando duro, pero ¿realmente pasas tu tiempo haciendo las cosas correctas? El seguimiento del tiempo puede ayudarlo a obtener una perspectiva de su vida para determinar si la forma en que pasa su tiempo es la adecuada para sus prioridades. Sin embargo, ¿cómo funciona, qué aprenderá y por qué debería hacerlo? Sumérjase en estas preguntas y descubramos cómo el seguimiento del tiempo afecta nuestras vidas. Por qué deberías seguir tu tiempo Si bien existen innumerables beneficios para el seguimiento del tiempo, ¡estos son mis favoritos! Vea cuántas horas trabaja realmente; aunque a menudo tiende a sobrestimar cuántas horas trabaja, el registro de...