Wie man um Hilfe bittet und warum man es tun sollte

Darryl Bachmeier
Jul 14, 2020
Sozial


Sei es für Fremde oder sogar für nahe Verwandte, um Hilfe zu bitten ist eine unvermeidliche Sache. Um es gelinde auszudrücken, es ist etwas, was wir alle irgendwann in unserem Leben getan haben, egal wie unangenehm wir uns dabei fühlten. Unabhängig davon, wie „banal“ eine Hilfe erscheinen mag, ist es nicht so einfach und für viele seltsam unangenehm, danach zu fragen.

Laut Neuropsychologen ist die Angst, um Hilfe zu bitten, etwas, das in die menschliche Natur eingebettet ist. Und das summiert sich zu der Tatsache, dass wir alle es bis zu einem gewissen Grad haben. Während das Ausmaß der Angst, um Hilfe zu bitten, von Person zu Person unterschiedlich sein kann, behindert uns manchmal das damit verbundene lähmende Unbehagen, Hilfe zu bekommen. Wenn Sie eine Person sind, die etwas zu vorsichtig ist, wenn es darum geht, um Hilfe zu bitten, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie wir das angehen!

Warum ist es so schwer, um Hilfe zu bitten?

Es gibt eine Reihe von Theorien im Internet, die die Wurzel der damit verbundenen Angst perfekt definieren. Eine davon ist die Angst, als „bedürftig“ oder „inkompetent“ eingestuft zu werden. Einige von uns sind sehr bemüht, eine falsche Fassade des „Starken“ zu schaffen, von der wir glauben, dass das Bitten um Hilfe uns für andere „schwach“ erscheinen lässt. Da die Gesellschaft ständig laute Botschaften aussendet, um sich zu verschärfen, ist es das Letzte, was wir heutzutage tun wollen, als verletzlich angesehen zu werden.

Als nächstes kommt die Angst vor Ablehnung. Vielleicht wurden Sie schon früh in Ihrem Leben von Menschen abgelehnt, als Sie ihre Hilfe suchten, und die damit verbundenen unangenehmen Erinnerungen halten Sie jetzt zurück.

Ein weiterer Grund ist das Selbstbewusstsein. Viele Menschen, meistens Introvertierte, möchten andere nicht mit ihrem eigenen Problem belasten und weigern sich daher, Hilfe zu suchen, egal wie dringend sie diese benötigen.

Warum ist es wichtig, um Hilfe zu bitten?

Nur weil Sie nicht danach fragen, heißt das nicht unbedingt, dass Sie es nicht brauchen. Selbst die stärkste Person braucht Hilfe, um loszulegen. Um Hilfe zu bitten, kann nicht nur Ihnen, sondern auch den Menschen, die Hilfe anbieten, zugute kommen. Nachfolgend finden Sie eine Liste der Gründe, warum Sie häufiger als normalerweise um Hilfe bitten sollten!

Neue Freunde finden

Da wir soziale Wesen sind, sollen wir zusammenarbeiten, nicht alleine. Wenn Sie um Hilfe bitten, können Sie Verbindungen aufbauen, die Sie noch nie zuvor hatten. Laut einer aktuellen Studie werden Menschen, die bereit sind, um Hilfe zu bitten und Informationen mit anderen zu teilen, als freundlich und warmherzig angesehen. Dies sind die Eigenschaften, nach denen Menschen bei einem Freund suchen. Wenn Sie um Hilfe bitten, können Sie eine brandneue Freundschaft aufbauen. Wenn Sie sich überhaupt nicht gemeldet hätten, hätten Sie sich vielleicht selbst beraubt, neue Freunde zu finden!

Um die psychische Gesundheit zu verbessern

Für eine bessere psychische Gesundheit können Psychiater nicht genug empfehlen, um Hilfe zu bitten. In der Tat kann das Bitten um Hilfe ein lebensverändernder Schritt sein, um mit Depressionen und anderen Stimmungsstörungen fertig zu werden. Wenn Sie Hilfe suchen, fühlen Sie sich in Frieden und sind auf dem Weg zur Verbesserung.

Als High Performer abschneiden

Eine Studie zeigt, dass leistungsstarke Schüler oder Mitarbeiter eher Hilfe von ihren Klassenkameraden oder Kollegen suchen. Und dieses Verhalten zeigt weiter, dass sie ein Händchen für ständige Verbesserungen haben. Kein Wunder, dass Lehrer Schüler mögen, die um Hilfe bitten! Selbst wenn es bedeutet, nur ein wenig Aufmerksamkeit zu erregen, kann das Stellen von Fragen einen langen Weg dauern.

Für eine ausgereifte Denkweise

In dem Moment, in dem Sie berücksichtigen, dass Sie um Hilfe bitten müssen, normalisieren Sie den gesamten Prozess und machen einen Schritt in Richtung Wachstum. Und wenn Sie endlich danach fragen und all Ihren Stolz und Ihr Ego hinter sich lassen, wachsen Sie zu einem vernünftigen Menschen heran, der es wert ist, geschätzt zu werden!

Wie kann man besser um Hilfe bitten?

Egal wie überwältigend es auf den ersten Blick erscheinen mag, um Hilfe zu bitten, ist eine Kunst, die im Laufe der Zeit verfeinert werden kann. Als erstes müssen Sie Ihre Schüchternheit überwinden. Laut einer Studie der Cornell University helfen Ihnen wahrscheinlich mehr als 70% der Menschen, wenn Sie sie direkt fragen. Die Menschen wollen geschätzt werden und helfen, auch wenn sie dafür die Extrameile gehen müssen. Lassen Sie sich also nicht von Ihrer Schüchternheit in die Quere kommen, wenn es Zeit ist, um Hilfe zu bitten.

Ein weiterer Tipp ist, nicht über einen Text zu fragen. Um Hilfe über einen geschriebenen Text zu bitten, scheint eine viel einfachere Option zu sein, und deshalb ist es auch, nein zu sagen! Machen Sie es so persönlich wie möglich, da Untersuchungen ergeben haben, dass persönliche Anfragen mindestens 40-mal erfolgreicher sind.

Und zu guter Letzt sollten Sie präzise sein, wenn es darum geht, Hilfe zu suchen. Eine übermäßige Erklärung des Problems kann für beide Seiten Energie verbrauchen, und deshalb ist eine klare Kommunikation der richtige Weg. Seien Sie so genau wie möglich, um ein erfolgreicheres Ergebnis zu erzielen.

Letzte Worte

Manche Menschen sind es so gewohnt, eifrige Helfer zu sein. Sie vergessen, wie es geht, wenn sie an der Reihe sind. Ganz zu schweigen von dem damit verbundenen sozialen Stigma. Aber um Hilfe zu bitten macht uns nur menschlicher und fähiger. Egal wie schwierig es manchmal erscheinen mag, es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten, und Sie sollten dies auf jeden Fall tun, wenn Sie das Bedürfnis haben.

2020 © Zenbo Services Ltd. All rights reserved.