Nutze die Totzeit mit Bedacht

Darryl Bachmeier
Aug 14, 2019
Produktivität


Haben Sie oft das Gefühl, dass Sie Ihre Zeit nicht gut genug nutzen? Wenn Sie nur noch ein paar Stunden am Tag hätten, könnten Sie tatsächlich Ihr wahres Potenzial erreichen?

Wenn Sie mit diesen Fragen in Resonanz stehen, müssen Sie möglicherweise untersuchen, wie Sie Ihre Totzeit nutzen.

Was ist Totzeit?

Sie können aus verschiedenen Gründen Totzeiten in Ihrem Tagesablauf erleben. Es wird als die Zeit zwischen zwei Aktivitäten angesehen, eine Zeit, die oft unproduktiv verbracht wird. Es kann die Zeit sein, die Sie darauf warten, dass Ihr Freund Sie abholt, die Zeit, die Sie im Wartezimmer eines Krankenhauses verbringen, oder am häufigsten Ihr täglicher Pendelverkehr.

Die Totzeit am Arbeitsplatz ist ebenfalls ein großes Problem, das normalerweise aufgrund eines Stromausfalls, der Abhängigkeit von einer anderen Abteilung für die Freigabe oder eines Geräteausfalls auftritt. Häufige unproduktive Lücken bei der Arbeit können auch zu Demoralisierung der Mitarbeiter und mangelnder Zufriedenheit führen, da ihre Fähigkeiten nicht richtig eingesetzt werden.

Verwechseln Sie dies zur Verdeutlichung nicht mit einer tatsächlichen Unterbrechung Ihrer Arbeit oder Routine, da dies für Ihre Verjüngung äußerst wichtig ist. Wir empfehlen jedoch, diese kurzen Momente der Inaktivität effektiv zu nutzen, da diese kleine Änderung der Maßnahmen erhebliche Auswirkungen auf das haben kann, was Sie im Laufe Ihres Tages erreicht haben.

Vorteile der Nutzung der Totzeit

Dies sind kleine Zeitfenster, die das Potenzial haben, hochproduktiv genutzt zu werden. Leider verpassen die meisten von uns diese Gelegenheit nur, denn wenn diese kleinen Momente kombiniert werden, werden sie zu einem wichtigen Teil unseres Tages.

Wenn Sie das wahre Potenzial der Totzeit nutzen, können Sie Ihr Leben disziplinieren und es besser kontrollieren. Anstatt zum zehnten Mal in Ihrem Tag einige Musikstücke aufzupumpen oder soziale Medien zu besuchen, können Sie diese Zeit nutzen, um Aufgaben zu erledigen, die schon seit Ewigkeiten auf Ihrer To-Do-Liste stehen.

Schauen wir uns nun 5 Dinge an, die Sie in Ihrer Totzeit tun können.

Lesen

Wir können dies nicht genug betonen, dass es wichtig ist, es zu lesen. Lesen Sie Artikel, Zeitschriften, Bücher oder ähnliches, um Ihre Denkweise und Wissensbasis zu erweitern. Durch das Lesen werden Sie neuen Perspektiven ausgesetzt, die sich erheblich auf Ihr Leben auswirken können.

Wir müssen dies begeisterten Lesern nicht zweimal sagen. Wenn Sie jedoch wie ich sind, beginnen Sie wahrscheinlich ein Buch mit Eifer, aber diese Energie verschwindet nach den ersten Kapiteln. Es ist in Ihrer toten Zeit, dass Sie Ihre Lektüre fortsetzen sollten, da in kurzen 10-minütigen Lücken genug ist, um ein Kapitel zu beenden, das Ihnen ein Gefühl der Leistung vermittelt und Sie dazu drängt, mehr zu lesen.

Wenn Sie nicht überall eine Hardcopy mit sich führen möchten, laden Sie einfach ein E-Book herunter. So einfach ist das.

Anderen helfen

Wenn Sie bei der Arbeit eine Totzeit erleben, ist dies die einmalige Gelegenheit für Sie, Ihren Mitarbeitern Hilfe anzubieten. Menschen stecken oft bei Problemen bei der Arbeit fest, die nur mit einem neuen Augenpaar und einer anderen Perspektive gelöst werden können.

Dies ist auch die Gelegenheit, Ihr Netzwerk zu erweitern und solide Beziehungen zu Ihren Mitarbeitern aufzubauen, was sich später als für beide Seiten vorteilhaft herausstellen kann.

Eine Sprache lernen

Die Totzeit zu nutzen, um eine neue Sprache zu lernen, ist ebenfalls eine hervorragende Option.

Halten Sie immer eine Sprachanwendung auf Ihrem Telefon bereit und versuchen Sie, Ihre täglichen Vokabelziele in diesen kleinen Zeitlücken zu erreichen. Dies ist nicht nur eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihre Zeit zu nutzen, sondern stimuliert auch Ihr Gehirn, sodass Sie energetisiert zu Ihrer Hauptaufgabe zurückkehren.

Podcasts anhören

Podcasts sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Zeit produktiv zu vertreiben und gleichzeitig Multitasking zu betreiben. Im Vergleich zu Büchern, die auf der aktiven Einbeziehung von Geist und Augen beruhen, können Sie während der Fahrt passiv einen Podcast anhören.

Holen Sie sich einen Podcast zu einem Thema, das Sie schon immer fasziniert hat, oder durchsuchen Sie einfach Millionen von Podcast-Optionen, die jetzt in rund 60 Millionen Haushalten in den USA angehört werden. Diese wachsenden Zahlen sind ein Beweis für die Vorteile und die Popularität des Hörens von Podcasts.

Mit Menschen verbinden

Unsere letzte Empfehlung, Ihre Totzeit zu nutzen, wäre, sich mit Ihren Lieben zu verbinden. Hinterlassen Sie ihnen eine Nachricht, rufen Sie an oder antworten Sie auf eine E-Mail, auf die Sie nie geantwortet haben.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihren Eltern Priorität einräumen, wenn Sie entscheiden, wen Sie anrufen möchten, da sie sich auch für einen kurzen Moment immer freuen, von Ihnen zu hören.

Dies war nur eine kleine Liste, und sie kann basierend auf dem erweitert werden, was Sie in Ihrer toten Zeit gerne tun würden, da das einzig Wichtige darin besteht, diese Momente sinnvoll zu nutzen.

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