Tod und Sterben

Darryl Bachmeier
Mar 31, 2020
Leben


Der Tod ist eines der gruseligsten Themen für mehrere Menschen. Unsere Kultur hat gelernt, sie in Gesprächen zu umgehen. Der Tod ist aus mehreren Gründen erschreckend. Wir wissen nicht ganz, was uns danach erwartet. Wir sind uns nicht sicher, ob es ein Leben nach dem Tod gibt oder ob es leer ist, nichts wartet auf uns. Wir haben wenig Kontrolle über Ereignisse, wenn wir tot sind. Wir lassen die, die wir lieben, zurück und lassen einige Dinge ungeschehen. Sterben ist noch schlimmer. Mit Ausnahme von todkranken Menschen wissen wir im Allgemeinen nicht, wie schnell wir sterben. Schlimmer noch, der Prozess des Sterbens kann kurz und plötzlich sein, ohne Zeit, sich auf das vorzubereiten, was danach passiert, oder sehr lang und schmerzhaft.

Wie man mit Tod und Sterben umgeht

Trotz der möglichen Unannehmlichkeit von Tod und Sterben werden wir alle es irgendwann durchmachen. Was machen wir dann dagegen? Es gibt verschiedene Ansätze, um mit Tod und Sterben umzugehen und den Prozess leichter zu ertragen. Wir werden einige davon durchgehen.

Viele großartige Menschen führen ihre Produktivität darauf zurück, über den Tod nachzudenken. Sie sagen normalerweise, dass sie ihr Leben mit so viel Sinn wie möglich füllen wollen. Dies treibt sie dazu, so hart wie möglich zu arbeiten und Aktionen auszuführen, die andere normalerweise nicht ausführen würden, weil sie sich einer großen Frist bewusst sind. Im Umgang mit Tod und Sterben könnten Sie diesen Ansatz wählen. Sie könnten versuchen, die Dinge zu tun, die für Sie am bedeutsamsten sind. Ein nützlicher Weg, um herauszufinden, was für Sie am wichtigsten ist, besteht darin, herauszufinden, was Sie bereuen würden, wenn Sie in den nächsten Stunden sterben würden.

Ein anderer Weg, mit Tod und Sterben umzugehen, ist Meditation. Wenn Sie lange genug über den Tod meditieren, werden Sie ihn als normalen Teil der Existenz akzeptieren, da das Leben ohne den Tod nicht existieren kann. Sobald Sie den Punkt erreicht haben, an dem Sie Ihren Tod akzeptieren, werden Sie ein tiefes Gefühl des Friedens spüren, wie Sie es noch nie erlebt haben. Um mehr über dieses Thema zu erfahren, können Sie die Lehren des Dalai Lama überprüfen.

Wenn Sie im Moment leben, können Sie genießen, was das Leben Ihnen gerade zu bieten hat. Es kann befähigend sein, im Moment zu leben. Kleinigkeiten wie der Geschmack von Kaffee oder das Gefühl Ihres Nylonhemdes, wenn es nach einem Regen nass ist, oder die Geräusche einer Geige in den Händen eines Meisters können sehr tiefgreifend sein und eine neue Bedeutung haben, wenn Sie anfangen, im Moment zu leben. Das Leben beginnt eine völlig neue Bedeutung zu haben, wenn Sie erkennen, wie viel Sie in der Unendlichkeit verlieren können, die in den kleinsten Dingen enthalten ist. Wenn Sie lernen, so viel im Moment zu leben, werden die Sorgen um Tod und Sterben wie Butter auf einem glühenden Messer dahinschmelzen.

Das Erforschen der Spiritualität hilft beim Umgang mit Tod oder Sterben. Die meisten Religionen haben eine Form des Jenseits. Zu wissen, dass die Dinge nicht in diesem Bereich enden, kann äußerst beruhigend sein. Wenn Sie bereits einen Glauben haben, können Sie mehr Energie und Zeit investieren, um Ihren Glauben zu verstehen und wie das Leben nach dem Tod aussieht. Wenn Sie derzeit keinen Glauben haben, können Sie verschiedene Religionen erkunden und herausfinden, welche zu Ihrer Persönlichkeit passt und welche eine Version des Jenseits hat, mit der Sie am meisten zufrieden sind. Wenn Sie die Spiritualität erforschen, wird der Tod etwas weniger mysteriös und Sie haben ein Gefühl der Kontinuität, das sehr beruhigend sein kann.

Ein Weg, mit dem Tod umzugehen, könnte darin bestehen, ein Kind zu haben oder eines zu adoptieren. Laut Biologie haben die meisten Arten das Ziel, ihre Gene für eine Art Unsterblichkeit an die nächste Generation weiterzugeben. Für den Menschen ist es etwas komplizierter. Wenn Sie jedoch wissen, dass Sie jemanden zum Überleben haben, können Sie Ihre Fackel tragen, wenn Sie weg sind. Dies kann erheblich zum Tod beitragen.

Ein anderer Weg ist, Liebe zu finden. Ich gebe zu, dass dies ein Klischee ist, aber es könnte wirklich helfen. Einige von uns möchten lieber warten und ihre Ziele erreichen, ohne die Liebe zu berücksichtigen. Liebe könnte Ihnen jedoch helfen, Ihre Ziele zu erreichen, und den zusätzlichen Vorteil haben, dass Sie sich weniger Sorgen um den Tod machen. Es hat einen ähnlichen Wirkmechanismus wie das Leben im Moment. Es gibt Ihnen etwas anderes zum Nachdenken und viel, wofür Sie dankbar sein können.

Die Planung, wann Sie sterben, kann eine der besten Möglichkeiten sein, mit dem Tod umzugehen. Dies zu tun hilft in vielerlei Hinsicht. Es hilft Ihnen zu wissen, inwieweit diejenigen, hinter denen Sie leben, nicht hilflos bleiben, und es gibt Ihnen ein gewisses Maß an Kontrolle, sobald Sie weg sind.

So unangenehm der Tod auch ist, wir werden uns zu der einen oder anderen Zeit entweder alleine oder mit jemandem befassen, den wir lieben. Es ist daher hilfreich, vor diesem Zeitpunkt ein wenig Verständnis und Wissen darüber zu erlangen.

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