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Das Wellness-Kontinuum verstehen

Darryl Bachmeier Aug 17, 2019 Körper

Wenn wir über Wellness sprechen, beziehen sich die Menschen normalerweise auf Abwesenheit oder Genesung von Krankheit. Laut Forschern gibt es jedoch unterschiedliche Grade an Wohlbefinden, genau wie unterschiedliche Grade an Krankheiten. Um den Gesundheitszustand einer Person weiter zu beschreiben, veranschaulichen sie ein Krankheits- / Wellness-Kontinuum, indem sie das Behandlungsparadigma mit dem Wellness-Paradigma in Beziehung setzen. In diesem Kontinuum zeigen sie, wie sich der Gesundheitszustand einer Person von links nach rechts entwickelt. Von links bis zur Mitte des Kontinuums zeigt das Behandlungsparadigma eines Individuums. Von der Mitte rechts vom Kontinuum zeigt es das Wellness-Paradigma an. Wenn wir den Grad des Wohlbefindens eines Individuums abschätzen müssen, betrachten wir den am weitesten links stehenden Teil des Behandlungsparadigmas als Hinweis auf eine Krankheit oder einen vorzeitigen Tod. Und wenn wir uns dem Zentrum nähern, wird dies als neutraler Punkt oder Beseitigung der Krankheit angesehen. Und wenn wir uns weiter vom Zentrum entfernen, zeigt dies...

Wie wirken sich soziale Determinanten auf Gesundheit und Gesundheitsgerechtigkeit aus?

Darryl Bachmeier Jul 24, 2019 Körper

Unsere Umgebung und Umgebung, in der wir leben oder arbeiten, wirkt sich stark auf unsere Gesundheit aus. Diese Auswirkungen können entweder mit sozialen Faktoren wie Lebensstandard, Zugang zu nahrhaften Lebensmitteln usw. zusammenhängen oder mit wirtschaftlichen Faktoren wie Einkommen, Bildung und Beschäftigungsmöglichkeiten. Diese externen Faktoren, die die Gesundheit eines Menschen beeinflussen, werden als soziale Determinanten der Gesundheit (SDOH) bezeichnet. Einige Beispiele für SDOH sind: Sicheres Wohnen und Lebensunterhalt Bessere kindliche Entwicklung Gesundheits- und Rettungsdienste Sicherheit und Transport Soziale Eingliederung Alphabetisierung und Bildung Einkommens- und Beschäftigungsmöglichkeiten Saubere, hygienische und sichere Umgebung Zugang zu sauberem Wasser und nahrhaften Lebensmitteln Zugang zu Freizeitaktivitäten Prävention von Rassismus und Diskriminierung Die sozialen Determinanten können unsere Gesundheit sowohl positiv als auch negativ beeinflussen. Zum Beispiel leiden Menschen mit niedrigem Einkommen, die in benachteiligten Gebieten leben, unter schlechten Gesundheitsbedingungen im Vergleich zu Menschen, die in blühenden Gebieten mit ausreichendem Einkommen leben. Ebenso leiden Menschen, die weniger Zugang zu...

5 Möglichkeiten, übermäßiges Essen zu stoppen und Ihre körperliche Gesundheit zu verändern

Darryl Bachmeier Jun 3, 2019 Körper

Haben Sie Angst, zu viel zu essen, fettleibig zu werden und Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen? Erfahren Sie mehr über die Ursachen und wenden Sie bewährte Lösungen an, um dem endgültig ein Ende zu setzen. Wir waren alle in dieser Situation: Es ist der Geburtstag Ihres Freundes und der Kuchen ist so lecker, dass Sie am Ende mehr essen, als Sie ursprünglich beabsichtigt hatten. Oder Sie sind über etwas gestresst und wenden sich ständig Ihrem Kühlschrank zu, um damit fertig zu werden. Auch wenn Sie sich vielleicht bewusst sind, dass es nicht gut für Ihre Gesundheit ist, gibt es viel mehr zu viel zu essen, als Sie sich vorgestellt haben. Langfristig kann übermäßiges Essen schwerwiegende gesundheitliche Probleme wie Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit verursachen, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Um es erfolgreich anzugehen, müssen Sie zuerst verstehen, warum es überhaupt passiert. Warum isst du mehr als du solltest? Welche Auslöser führen Sie...

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