Hör auf, anderen die Schuld zu geben

Darryl Bachmeier
May 17, 2019
Sozial


Werden Sie nicht zu schuldig, wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, anderen die Schuld zu geben, wenn Sie versagen. Der Durchschnittsmensch fühlt sich wohler damit, Schuldzuweisungen zu machen, anstatt die Verantwortung für die Situation zu übernehmen, in der er sich befindet. Auch wenn Sie es vielleicht nicht zugeben möchten, aber Sie haben die Menschen in Ihrem Leben öfter beschuldigt, als Sie wissen. Meistens wird das Schuldspiel als Verteidigungsmechanismus gespielt, um uns vor weiteren Schuldgefühlen zu schützen und die Probleme zu bewältigen, die wir uns selbst gebracht haben.

Anfänglich mag sich das Spielen des Schuldspiels befreiend anfühlen, aber auf lange Sicht schadet es mehr als es nützt. Wenn Sie das Schuldspiel spielen, neigen Sie dazu, Ihre Originalität und die wahre Essenz dessen zu verlieren, was Sie zu einem funktionierenden Menschen macht. Es nimmt Ihnen die Fähigkeit, Ihr bestes Leben zu jedem Zeitpunkt voranzutreiben und zu leben. Anstatt sich dem Problem von Kopf zu Kopf zu stellen, veranlasst Sie das Schuldspiel, an einem anderen Ort nach einer Lösung zu suchen, wenn Sie nach innen schauen sollten, um herauszufinden, was wirklich schief gelaufen ist. Nichts kann die Vorwärtsbewegung im Leben mehr verhindern als dies.

Hindernisse sind ein wichtiger Teil des Lebens, und Sie können sie nicht aufhalten, indem Sie die Schuld woanders hinwerfen. Angesichts dieser Hindernisse ist es besser, nach innen zu reflektieren und herauszufinden, welche Rolle Sie dabei spielen, dass die Dinge so schlecht werden, wie sie derzeit sind. Wenn dies erledigt ist, wird es einfacher, Anzeichen zu identifizieren, die darauf hinweisen, dass solche Probleme möglicherweise erneut auftreten.

Einige der Hauptgründe, warum Menschen sich entscheiden, Schuldzuweisungen zu machen, sind:

Sie sind verwirrt über ihre Lage und verlieren die Kontrolle über die Situation

Wenn es so aussieht, als ob die Dinge außer Kontrolle geraten, setzt oft Panik ein. Sobald Panik eingeführt ist, beginnt alles andere durcheinander zu kommen. Wenn Sie nicht die Art von Person sind, die auf natürliche Weise Schuldzuweisungen gibt, können Sie dies aufgrund der Panik tun, die Ihren Geist erfasst hat. Da es nichts anderes zu kontrollieren gibt, wenden sich die Leute der Schuld zu, um zu sehen, ob sie es von sich weg lenken können. Wenn wir uns in Situationen befinden, die wir nicht kontrollieren können, fühlen wir uns machtlos. Deshalb klammern wir uns an alles, um eine Fassade der Macht zu schaffen, auch wenn dies bedeutet, anderen zu schaden, indem wir all ihre Unsicherheiten hervorheben, die das Problem verursacht haben könnten. Das einzige, was sich daraus ergibt, ist, dass es uns gelingt, uns noch hilfloser zu machen. Während wir immer wieder Wege finden, um Schuldzuweisungen zu machen, wächst das Problem im Hintergrund weiter.

Ego-Schutz

„Ich bin zu gut, um die Schuld auf mich zu nehmen. Ich bin besser darin als die andere Person. ' Das ist dein Ego und es wird alles tun, um dich daran zu hindern, die Schuld aus irgendeinem Grund zu übernehmen. Dein Ego wird dir das Gefühl geben, die Schuld zu tragen, bedeutet, dass du weniger oder nicht gut genug bist, was völlig falsch ist.

Am Ende landen Sie ein Opfer, ein Opfer, das unter der Kontrolle eines fragilen Ego leidet. Ihr Ego ist immer auf der Suche nach Bestätigung durch andere, und die Schuld zu übernehmen würde bedeuten, dass die Leute Ihre Fehler sehen. Dies kann bedeuten, dass Sie ein bisschen Respekt verlieren, den sie einmal für Sie hatten. Dein Ego kann dies nicht zulassen, daher tritt es in den Vordergrund des Gesprächs und treibt dich dazu, das Schuldspiel zu spielen.

Wie können Sie sich also selbst reparieren und das Schuldspiel pausieren, bevor es überhaupt beginnt?

Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Schuld zu erkennen, wenn Sie sie sehen. Seien Sie sich der Wörter bewusst, die Sie verwenden, wenn Sie sich in unkontrollierbaren Situationen befinden. Schuldzuweisungen sind meist defensiv und Vergeltungsmaßnahmen. Sie sind immer bemüht, Gründe hervorzuheben, warum der Fehler die Schuld der anderen Partei ist. Wenn Sie Dinge wie „Sie haben mir nie davon erzählt“ hören, „Wenn Sie nur so und so Schritte unternommen hätten, wäre dies nicht passiert“, wissen Sie, dass das Ego die Kontrolle hat. Es beginnt immer damit, die andere Person ins Rampenlicht zu rücken, wo sie bei aller Schuld leicht gewaschen werden kann.

Wann immer Sie sich in Situationen befinden, in denen Schuldzuweisungen erforderlich sind, sollten Sie sich bewusst werden, wie Sie sprechen. Beruhige dich und wähle klar die Wörter aus, die du in solchen Situationen verwendest. Das Schuldspiel beginnt immer in Gegenwart von Wut, also achten Sie darauf.

Finden Sie heraus, was Sie besser hätten machen können, und geben Sie sich selbst die Schuld

Ein wenig Selbstbeschuldigung schadet niemandem, besonders wenn es einen wirklichen Grund dafür gibt. Für jede Situation in Ihrem Leben, die außer Kontrolle gerät, sind Sie mindestens 1% des Faktors, der zu diesem Effekt beiträgt. Das bedeutet nicht, dass Sie sich selbst schlagen sollten. Stattdessen treffen Sie die Entscheidung, es in Zukunft besser zu machen. Es ist keine erfreuliche Erfahrung, die Schuld zu akzeptieren, aber es wird Ihnen mehr helfen, als Sie vielleicht wissen. Es besteht die Möglichkeit, dass die andere beteiligte Partei Ihre Entschlossenheit sieht, besser zu werden, und sich dazu entschließt, gemeinsam mit Ihnen die Schuld zu übernehmen. Am Ende gewinnt jeder.

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