Entwicklung einer Morgenroutine

Darryl Bachmeier
Mar 31, 2020
Produktivität


Einige großartige Menschen von der Vergangenheit bis zur Gegenwart hatten eine morgendliche Routine, von Benjamin Franklin bis Arianna Huffington. Man kann daher mit Sicherheit sagen, dass dies zu ihrem unglaublichen Erfolg beigetragen hat.

Eine Morgenroutine besteht aus einer Reihe von Dingen, die Sie am Morgen erledigen, bevor Sie zu Ihrem Arbeitsplatz gehen. Das heißt, Sie haben bereits eine Morgenroutine. Einige Leute haben eine Morgenroutine, die so aussieht: Wachen Sie auf, drücken Sie die Schlummertaste des Alarms und schlafen Sie weitere 30 Minuten.

Wachen Sie endlich auf, nehmen Sie den Hörer ab, prüfen Sie, was interessant ist, finden Sie heraus, dass Sie wenig Zeit haben, um zur Arbeit zu kommen, eilen Sie im Haus auf und ab und versuchen Sie, sich auf die Arbeit vorzubereiten. Sind im Stau und kommen schließlich zu spät zur Arbeit, wo Ihnen dann jemand sagt, dass Sie vergessen haben, das Shampoo Ihres Kopfes auszuspülen, und dass Sie zwei verschiedene Schuhbeine tragen.

Wenn dies Ihre Morgenroutine ist, sind Sie zwar effizient wie die Großen, und Sie müssen es richtig machen; Du bist jetzt ein Erwachsener.

Zusammenbringen

Um es zusammenzubringen, müssen Sie eine gute Morgenroutine entwickeln und aufhören, eine zu verwenden, die wahrscheinlich einen Herzinfarkt mitten auf der Straße verursacht, wenn Sie bemerken, dass Sie diesmal Ihre Hose zu Hause gelassen haben.

Um Ihre Morgenroutine zu verbessern, müssen Sie über alle Dinge nachdenken, die für Sie wichtig sind. Es könnte sein, Romane zu lernen oder zu lesen oder wenn Sie ein Fan von Sherlock Holmes sind, der Ihr Hundekraut füttert, um seine langfristigen Auswirkungen herauszufinden. Sie müssen diese wichtigen Dinge in einer Liste zusammenstellen.

Eine gesunde Person oder eine halb gesunde Person könnte erwägen, seine Mutter anzurufen oder seine Freundin zu küssen (wenn sie einen schlechten Morgen hat, atme Küsse), als einen Kuss oder Ihren Hund durch das Haus zu führen, wenn es noch mürrisch ist der Kater des gestrigen Alkohols.

Sobald Sie die Liste haben, müssen Sie die wichtigsten dieser Dinge finden und sie zu einer Aufregungsliste zusammenstellen sowie die geschätzte Zeit, die Sie für die Durchführung einer dieser Aktivitäten benötigen würden. Sie wählen dann eine Zeit, um jeden Morgen aufzuwachen. Jetzt könnte die morgendliche Weckzeit etwas schwierig sein, da Sie es gewohnt sind, Alarme zu dösen.

Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie einen Alarmton verwenden, der Sie schnaubt oder Sie erregt. Sie könnten den Ton eines Grills verwenden, der Sie an Fleisch erinnert, das genau richtig gemacht wurde, in Ihrem Mund schmilzt und sich um Ihren Großvater kümmert. Auf diese Weise würden Sie, wenn Sie den Alarm hören, direkt aus dem Bett springen. Natürlich gehen Sie sofort zum Kühlschrank und holen sich etwas zu essen; Es garantiert, dass Sie wach bleiben, da Sie sich bewegen müssen. Sie beginnen dann, die Aufgaben auszuführen, die Sie auf Ihre Aufregungsliste geschrieben haben.

Ich würde jedoch raten, dass Sie Ihrer Aufruhrliste etwas Bewegung hinzufügen, weil Sie morgens saftiges Essen zu sich nehmen würden, oder wenn Sie sich mit 35 einer Bypass-Operation unterziehen müssen.

Darüber hinaus sollten Sie Ihre Vorbereitungen für die Arbeit und die Transportzeit in Ihre Morgenroutine einplanen, damit Ihr Chef daran denken kann, Ihnen eine Beförderung zu geben, damit Sie 5 Tage hintereinander früh zur Arbeit kommen.

Mach weiter so

Wenn Sie nach einer Weile (am zweiten Tag) mit Ihrer Morgenroutine beginnen, werden Sie natürlich feststellen, wie schwierig es sein kann, weiterzumachen. Kopf hoch; Sie sind in guter Gesellschaft. Sogar die Einhörner stellen fest, dass die Herstellung von Regenbogen schwierig wird. Ich denke, das hat etwas mit dem Gleichgewicht zwischen Crack Candy, Alkohol und Kuchen zu tun.

Wie bei einem Einhorn müssen Sie einige Dinge tun, um es Ihnen leichter zu machen (ja, Einhörner betrügen). Zuerst müssen Sie Zeit finden, um Ihre Morgenroutine zu überprüfen und herauszufinden, was funktioniert und was nicht. Genau wie beim Ausprobieren einer Flasche Wodka anstelle von Morgenkaffee können Sie viele Dinge verbessern und Ihre Morgenroutine aufregend gestalten.

Sie können auch Ihr Telefon verwenden, um Ihre Routine zu unterstützen. Sie können Ihr Telefon so einstellen, dass es jeden Tag zu einer bestimmten Zeit ausgeschaltet wird, und Timer für die Apps auf Ihrem Telefon einstellen. Sie könnten wunderbare Apps erhalten, die Sie daran erinnern und Sie auf dem Laufenden halten, damit Sie nicht vergessen. Darüber hinaus könnten Sie, wie bei den anonymen Alkoholikern, Selbsthilfegruppen finden, die Sie bei einer produktiven Morgenroutine unterstützen.

Warum solltest du das tun?

Abgesehen davon, dass Sie Ihren Job behalten und daran denken, auf dem Weg zur Arbeit Ihre Hosen zu tragen, hat eine gute Morgenroutine wunderbare Vorteile. Es könnte Ihnen helfen, tagsüber mehr Energie zu haben und somit mehr Zeit, um über Tony im Büro zu klatschen, und mehr Energie, um nachts eine bessere Party zu planen und zu veranstalten. Es könnte Ihre Beziehungen verbessern und Sie könnten organisierter sein, sich sicherer fühlen und produktiver bei der Arbeit sein. Mit einer ausreichend guten Morgenroutine könnten auch Sie einer der großartigen Menschen sein, über die die Leute in einigen Jahren sprechen werden.

2020 © Zenbo Services Ltd. All rights reserved.