Ein ausgeglichenes Leben führen

Darryl Bachmeier
Mar 19, 2020
Leben


Ein ausgeglichenes Leben führen. Zen Steine Statue Balance auf Felsen in der Nähe des Ozeans.

Hast du das Gefühl, dass du viele Rollen in deinem Leben jonglierst? Seien wir ehrlich, viele von uns kämpfen um eine erfolgreiche Karriere, während sie eine glückliche Familie führen und versuchen, Spaß dabei zu haben.

Die Wahrheit ist, dass die Jagd nach Wohlstand oft eine Priorität von uns ist, da wir dies auch für unsere Familie tun … Wie könnten wir es uns außerdem leisten, Spaß zu haben, wenn wir uns nicht so sehr unserer Arbeit widmen würden? Unser eigenes Wohlbefinden wird dabei tendenziell vernachlässigt. Die Wahrheit ist, egal wie hart wir arbeiten, nur wenige von uns leisten den Luxus eines ausgeglichenen Lebens.

Wenn ich an eine Person denke, deren Leben nicht ausgeglichen ist, stelle ich mir eine Frau vor, die telefoniert, eine Tüte mit Lebensmitteln in der Hand hält und die Autotüren mit ihrem Bein schließt. Es scheint, als würde sie sich so sehr bemühen, alles unter Kontrolle zu haben … doch ihre Einkaufstüte fällt und ihr Telefongespräch wird zu früh beendet.

Ihre Kinder rennen auf sie zu und erzählen ihr von ihrem Tag, während sie versucht, sich zu überlegen, was sie ihrem Chef sagen soll. Alternativ vielleicht ein Mann, der in seinem Büro sitzt und wieder spät arbeitet und einen weiteren Geburtstag verpasst. Klingt vertraut? Ich weiß, ich hatte viele Tage so.

Wir streben ein erfolgreiches berufliches und persönliches Leben an, aber manchmal geraten die Dinge außer Kontrolle. Unsere Arbeit behindert es, für unsere Familie da zu sein, oder wir vernachlässigen unsere Karriere, um bei ihnen zu sein. Es scheint, als hätten wir nicht einmal Zeit aufzuhören, um zur Abwechslung über uns selbst nachzudenken. Manchmal scheint es, als könne man nicht alles haben. Ich bin jedoch anderer Meinung.

Mit ein wenig Organisation und Priorisierung können Sie Ihren Kuchen haben und ihn auch essen. Ein ausgeglichenes Leben ist, wenn Sie alle Aspekte Ihres Lebens berücksichtigen. Glaubst du, du kannst das schaffen? Lass mich helfen.

Setzen Sie Ihre Prioritäten

Das Wichtigste, was Sie tun müssen, ist, Ihre Prioritäten festzulegen. Was bedeutet dir am meisten? Ist es der beste Elternteil der Welt? Hat es eine sehr erfolgreiche Karriere? Vielleicht geht es darum, ein Zuhause zu haben, eine romantische Beziehung zu pflegen oder sich weiterzubilden. Was auch immer es ist, Sie müssen darüber nachdenken und Ihre Zeit entsprechend planen. Wenn es für Sie am meisten bedeutet, ein großartiger Elternteil zu sein, nehmen Sie sich jeden Abend Zeit, um Ihren Kindern eine Gutenachtgeschichte vorzulesen, anstatt spät zu arbeiten.

Es gibt immer eine Lösung

Sie können jederzeit versuchen, flexible Arbeitszeiten auszuhandeln, wenn dies möglich ist. Vielleicht sogar die Möglichkeit einer Teilzeitarbeit in Betracht ziehen. Ist Ihre Familie der Teil Ihres Lebens, den Sie priorisiert haben, und Sie opfern Ihre Karriere? Warum nicht versuchen, das Engagement nach der Schule zu begrenzen? Ihre Kinder müssen nicht so viele verschiedene Aktivitäten gleichzeitig haben. Warum bringen Sie Ihre Kinder nicht in Ihre Arbeit ein? Sagen Sie ihnen, dass es Ihnen wichtig ist, und bringen Sie sie mit, um zu sehen, wo Sie arbeiten. Sie können immer eine Lösung finden, solange Sie Ihre Prioritäten setzen.

Planen und erledigen Sie die Dinge im Voraus

Ich weiß nichts über dich, aber ich liebe Planer, Kalender und alles im Auge zu behalten, was ich tun muss. Wann immer ich kann, streiche ich Dinge vor Ablauf der „Frist“ von der Liste. Die Sache, Dinge im Voraus zu tun, ist, dass Sie immer das Gefühl haben, einen Schritt voraus zu sein. Es ist das beste Gefühl der Welt. Vielleicht liegt der Grund, warum Sie kein ausgeglichenes Leben haben, darin, dass Sie keine Dinge planen. Machen Sie einen Familienkalender und stellen Sie ihn auf den Kühlschrank. Wenn Sie derjenige sind, der kocht, machen Sie am Wochenende Mahlzeiten und bewahren Sie diese im Kühlschrank auf, damit Sie sie an geschäftigen Tagen wieder aufheizen können. Vergessen Sie jedoch nicht, es zuerst zu planen und die Einkaufsliste aufzuschreiben.

Versuchen Sie, die Zeit zu blockieren

Manche Menschen arbeiten besser, wenn es ein Zeitlimit gibt. Aus diesem Grund wurde die Zeitblockierung erfunden und es ist eine großartige Möglichkeit, Dinge schneller zu erledigen. Wenn Sie eine Aufgabe zu erledigen haben, stellen Sie einen Timer für die Zeit ein, die Sie dafür aufwenden möchten. Dann mach es, bis die Zeit abgelaufen ist. Stellen Sie eine Herausforderung, wie schnell Sie alles erledigen können. Sie werden überrascht sein.

Vergessen Sie nicht, sich Zeit zu nehmen

Manchmal schaffen wir es, Beruf und Familie in Einklang zu bringen, aber wir vernachlässigen uns völlig. Nehmen Sie sich eine Zeit, in der Sie nur auf sich und sich selbst aufpassen. Wie wäre es mit einem Fitnesskurs? Egal wie müde Sie sind, lassen Sie sich trainieren. Sie werden sich besser fühlen und es ist gut für Ihre Gesundheit. Trotzdem müssen Sie nicht die ganze Zeit trainieren. Nachdem die Kinder im Bett sind, machen Sie sich Popcorn und schauen Sie sich Ihre Lieblingssendung an. Gehen Sie an einem sonnigen Tag spazieren und hören Sie literarisch und metaphorisch auf, um die Blumen zu riechen. Nur wenn Sie auf sich selbst aufpassen, können Sie auf andere aufpassen.

Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Partner

Es ist wichtig, dass Sie für die wichtigen Momente im Leben Ihrer Kinder da sind, aber Ihr Partner braucht Sie auch. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich wie ein Paar zu verhalten. Egal, ob Sie einen Film sehen oder ein Abendessen in Ihrem Lieblingsrestaurant genießen, Sie müssen zusammen sein. Schließlich können Sie immer ein Babysitter für ein paar Stunden buchen. Selbst wenn Sie sich nur aus Romantik krank melden, werde ich es niemandem erzählen.

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