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Wissen, wann man den Mund hält und wann man spricht

Darryl Bachmeier Jul 13, 2019 Sozial

Es ist wertvolle Weisheit zu wissen, wann man den Mund öffnet und schließt. Wir werden reden, wann wir reden sollten und wann nicht. Viele erfolgreiche Menschen tun dies jedoch sehr wenig, insbesondere diejenigen, die sich des Wertes des Schweigens bewusst sind. Hier sind einige Beispiele dafür, wie gut es für Sie ist, nichts zu sagen. Wenn Sie jemanden bearbeiten möchten Dies ist hauptsächlich für den neuen Bekannten oder einen Senior. Wenn jemand sagt: Es kostet eine Million Dollar für eine Pop-Firma, gibt es Zeiten, in denen man Dinge reparieren muss, wie man Pop sagt, und das ist nicht wahr. Wenn Sie sich ein großes Ziel setzen Sie mögen denken, dass das Offenlegen Ihrer Gedanken gegenüber anderen Ihre Möglichkeiten zur Erreichung Ihrer gesetzten Ziele verbessert, aber die Forschung sagt das Gegenteil aus. Peter Colwitcher, ein Psychologieprofessor der NYU, stellte in vier verschiedenen Studien fest, dass Personen, die ihre Ziele in sich...

Wie kann die Arbeitszufriedenheit sichergestellt werden?

Darryl Bachmeier Jul 12, 2019 Erfolg

Schon in unserer Kindheit lernen wir, wie wichtig ein Job ist und wie ein erfolgreiches und glückliches Leben mit einem gut festgelegten Job verbunden ist. Aber gibt uns jeder Job das Glück und die Zufriedenheit, von denen wir immer träumen? Oder wird jede Organisation zu einer Quelle der Zufriedenheit für jeden Mitarbeiter? Die meisten Menschen sind mit ihrer Arbeit zufrieden, wenn ihre Arbeit ihren Interessen und ihrer Leidenschaft entspricht. Während einige Menschen ihr Glück und ihre Arbeitszufriedenheit mit der Organisation und den Menschen in Verbindung bringen, mit denen sie arbeiten. Da wir den größten Teil unserer Zeit bei der Arbeit verbringen, bedeutet dies, dass eine Organisation uns entweder zufrieden oder unzufrieden mit unserer Arbeit machen kann, unabhängig davon, ob sie von unserem Interesse ist oder nicht. Rolle der Organisation bei der Arbeitszufriedenheit Einen Job zu finden ist kein Erfolg, aber eine Organisation zu finden, die die Zufriedenheit am Arbeitsplatz gewährleistet....

Was ist Resilienz?

Darryl Bachmeier Jul 11, 2019 Verstand

Es gibt keinen Führer, der das Leben begleiten kann; Jeder wird jedoch auf aufregende Kurven auf dem Weg oder auf der Straße stoßen, von gewöhnlichen Schwierigkeiten bis zu schrecklichen Pannen. Jede unerwartete Veränderung beeinflusst den Einzelnen und bringt eine beispiellose Welle von Kontemplationen, zwingenden Gefühlen und Verletzlichkeit mit sich. Mit Hilfe von Resilience können sich Einzelpersonen jedoch nach einiger Zeit gut an bahnbrechende und belastende Umstände anpassen. Resilienz ist die mentale Qualität, die es einigen Menschen ermöglicht, von den Schwierigkeiten des Lebens betroffen zu sein und zu einem Ereignis zurückzukehren, das so stark ist wie in der Vergangenheit. Im Gegensatz dazu, dass Probleme sie schlagen und ihre Entschlossenheit negativ beeinflussen, finden gesunde Menschen heraus, wie sie ihren Kurs ändern und ihre Ziele weiter erreichen können. Jeder hat Resilienz. Es geht nur darum, wie gut Sie sich vorgenommen haben, es in Ihrem Leben zu nutzen. Resilienz bedeutet nicht, dass der Einzelne...

Was ist intrinsische Motivation?

Darryl Bachmeier Jul 10, 2019 Erfolg

Die intrinsische Motivation bietet zahlreiche Vorteile gegenüber der extrinsischen Motivation. Die extrinsische Motivation tritt sofort auf und basiert auf sofortigen Belohnungen und externen Faktoren. Die meisten Menschen bevorzugen diese Art der Belohnung, aber es ist nicht die beste Option. Einige Leute beschreiben extrinsische Motivation als Bestechung für Dienstleistungen oder Bemühungen. Einige gängige Beispiele sind das Anbieten von Ausflügen für Studenten, das Anbieten zusätzlicher Fernsehzeit für Ihre Kinder und das Geben von Geld für Ihre Mitarbeiter. Wenn Sie sofort Belohnungen anbieten, erhalten Sie möglicherweise nicht die erwartete Qualität. Fachleute haben ein erhebliches Interesse an langfristigen Vorteilen und nicht an kurzfristigen Belohnungen. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Studenten, die eine extrinsische Motivation erhalten haben, bei Prüfungen schlecht abschneiden. Wenn Sie versprechen, Top-Schüler mit etwas Geld zu belohnen, werden sie dazu neigen, das, was Sie unterrichten, zu stopfen und den Test zu bestehen. Nach einiger Zeit werden sie nicht mehr verstehen, was Sie ihnen...

Wissen, wann zu beenden

Darryl Bachmeier Jul 9, 2019 Erfolg

Nun, obwohl das Aufhören manchmal so aussieht, als würden Sie eine Niederlage eingestehen, könnte es die beste Entscheidung sein, die Sie treffen müssen. Einige Leute möchten aufhören, sind sich aber möglicherweise nicht sicher, ob es der richtige Zeitpunkt ist. In diesem Artikel werden acht Zeichen erläutert, damit Sie wissen, wann Sie aufhören müssen. Schwierigkeiten am Montag Den meisten Menschen fällt es schwer, montags zur Arbeit zu gehen. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, jeden Montagmorgen zur Arbeit zu gehen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihren Job nicht mehr mögen. Im Durchschnitt können Mitarbeiter mehr als 37 Stunden an ihrem Arbeitsplatz verbringen. Wenn Sie die meiste Zeit im Büro auf Elend stoßen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie den Job kündigen, weitermachen und eine andere Einnahmequelle finden müssen. Schlechte Stimmung bei Ihrer Arbeit Verschiedene Stellenangebote auf der ganzen Welt können spannend und aufregend sein. Ein gutes Beispiel...

Verwenden Sie negative Visualisierung und fordern Sie Ihre Zukunft zurück

Darryl Bachmeier Jul 8, 2019 Verstand

Negative Visualisierung ist eine mächtige jahrhundertealte stoische Praxis. Erfahren Sie, wie es Ihnen helfen kann, zufriedener zu sein und sich besser auf das vorzubereiten, was das Leben auf Sie wirft. Haben Sie sich jemals in einer Situation befunden, in der Sie mitten auf einer langen Reise ohne Medikamente krank wurden, um Ihre Beschwerden zu lindern? Oder haben Sie aus heiterem Himmel herausgefunden, dass Sie von Ihrem Job entlassen wurden und sich im Niemandsland zurückgelassen haben? In solchen Situationen haben wir häufig Gedanken, denen dieser klassische Satz vorangestellt ist: Wenn ich nur gewusst hätte, dass dies passieren würde. Es stellt sich heraus, dass die stoischen Philosophen vor Tausenden von Jahren eine ziemlich gute Technik verwendeten, um dieses Problem zu lösen. Sie drehten den klassischen Satz auf den Kopf. Anstatt den Ausdruck „wenn ich nur gewusst hätte“ zu verwenden, sagten sie: „Ich weiß, dass dies passieren kann (und höchstwahrscheinlich auch passieren wird)“....

Vorteile von Musik und die Wirkung auf das Gehirn

Darryl Bachmeier Jul 7, 2019 Verstand

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Hören von Musik eine starke Wirkung auf das menschliche Gehirn haben kann. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Musik dazu beitragen kann, Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und viele Aspekte des Gehirns zu verbessern, einschließlich Gedächtnis- und Hirnverletzungen. Musik ist ein wesentliches Merkmal der Menschheit. Fast alle Kulturen machen Musik, von den ältesten bis zu den fortgeschrittensten. Dies gilt seit jeher für die Geschichte, die während des gesamten Lebens eines Menschen gilt. Wie verbessert Musik Ihre Stimmung und reduziert Stress? Die Wissenschaft hat nun bewiesen, dass Musikbegeisterte bereits wissen, dass das Hören lebendiger Musik Ihre Stimmung verbessern kann. Musik hören kann chronischen Stress reduzieren, indem es das Stresshormon Cortisol reduziert. Durch Musik fühlen Sie sich sicherer, durchsetzungsfähiger und haben die Kontrolle über Ihr Leben. Musik steigert die Gehirnchemikalien Musik ist eine der Möglichkeiten, mit denen Stimmungseffekte die Bildung bestimmter Gehirnchemikalien stimulieren. Musik hören erhöht den Neurotransmitter...

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